Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Stark 20 lut 2012, 00:24
To ja jeszcze chwilę z wami posiedzę zanim pójdę w cholere .

Również witam wszystkich.
Stark
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Angelo24 20 lut 2012, 00:25
Hmm ja właśnie po ataku. Potem spłynąłem jak szczurek po kąpieli. Jakoś tak nie robi to jednak na mnie wrażenia..
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez tahela 20 lut 2012, 00:31
Mataforgana,
fenks
Angelo24,
i juz po krzyku widzisz, ;)
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Angelo24 20 lut 2012, 00:35
tahela

Oczywiście. Nie traktuję tego jako czegoś straszliwego.. Po prostu stara znajoma wróciła z dłuuugich wakacji. Swoją drogą stary sposób z plastikową torebką jest niezawodny.
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Laima 20 lut 2012, 00:39
Witam Was choć na krótko bo już Ketrel łyknęłam i zaraz mnie przymuli.
Laima
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez tahela 20 lut 2012, 00:56
Angelo24,
i bardzo dobrze,że tak do tego podchodzisz , to jedyny sposób mi bardzo czesto z nerwów jest niedobrze i też ten fakt zaakceptowałam , nie ma wyboru chociaż potrafi dac popalić, chodzi Ci o wybuch obok zeby strach rozładować czy ,że do torebki jak jest tak źle to do kibelka lepiej
Laima,
hej Kasia i dobranoc jak coś
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Stark 20 lut 2012, 01:02
Ja żegnam kompanię, trzymajcie się mocno.
Stark
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Angelo24 20 lut 2012, 01:03
Tahela


W gwoli wyjaśnienia chodzi o starą technikę kontrolowania oddechu, przykładasz torebkę foliową do ust i oddychasz głęboko do momentu, gdy skończy się powietrze. Działa skutecznie podczas ataku paniki i nerwicy; ) Tzn. Działa u mnie, nie wiem jak u reszty: )

Dobranoc arhol
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez tahela 20 lut 2012, 01:06
Angelo24,
dzieki będę probowac w sytuacjach stresowych np. rozmowa o prace cala spocona i lęk i sie gubie w sumie z oddechem regulację znam , by to wyrównać odpowiednio , tylko bez torebki, moze z torebka lepiej
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Angelo24 20 lut 2012, 01:09
Według tego, co jeszcze pamiętam pozwala to wyrównać ci oddech, co z kolei nie doprowadza do hiperwentylacji i dalszej chorej jazdy ; )
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez amelia83 20 lut 2012, 01:27
Witam Darków ciepło ;)
co tam porabiacie?

-- 20 lut 2012, 00:57 --

Dobrej Nocy :papa:
'Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodz. Jeśli nie umiesz chodzić czołgaj się. Ale bez względu na wszystko- Posuwaj się naprzód '
M. Luther King

'jak o mnie ktoś zapyta powiedzcie mu że znikam, za równoległym światem, gdzie liczby nie są ważne'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13390
Dołączył(a)
17 mar 2011, 16:01
Lokalizacja
daleko czasem blisko

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Mataforgana 20 lut 2012, 02:10
Halo halo Darki
Mataforgana
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez tahela 20 lut 2012, 02:11
Angelo24,
o tych oddechach słyszałam juz dawno, pozwala to także regulować ból w organiżmie, tylko trzeba sie odpowiednio nauczyć regulować oddech, głebokie oddechy i dłuższe i powolne wypuszczanie powietrza
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Laima 21 lut 2012, 00:03
Witam darków
Laima
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do