Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Laima 29 lis 2011, 00:24
wiola173, hej

brun3r, dobry wieczór :)
Laima
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Nel 29 lis 2011, 00:28
dobry wieczor
ide pod wode
...Wracam w siebie i znajduję świat!
Znowu raczej w przeczuciu i niejasnym pożądaniu niż w rzeczywistym kształcie i żywej sile...

Johann Wolfgang von Goethe
Nel
Offline
Posty
6089
Dołączył(a)
20 cze 2011, 16:44

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 29 lis 2011, 00:33
dune, :?:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Stylow 29 lis 2011, 00:39
bry.
dune, wtf?
Stylow
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez lady17 29 lis 2011, 00:48
dobry wieczór
Zamknęłam się sama ze swoim bólem nie wiedząc, że zamykając innym dostęp do swojego serca, odcinam sobie drogę ucieczki...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
05 wrz 2011, 19:59
Lokalizacja
W świecie własnych myśli...

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Nel 29 lis 2011, 00:51
bra£am prysznic
...Wracam w siebie i znajduję świat!
Znowu raczej w przeczuciu i niejasnym pożądaniu niż w rzeczywistym kształcie i żywej sile...

Johann Wolfgang von Goethe
Nel
Offline
Posty
6089
Dołączył(a)
20 cze 2011, 16:44

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Kiya 29 lis 2011, 00:53
Laima, Ty to chyba lubisz kociaki :mrgreen:
dune, mówi się "idę się utopić" :mrgreen:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez lady17 29 lis 2011, 00:53
ide spać jestem wykonczona

dobranoc wszystkim
Zamknęłam się sama ze swoim bólem nie wiedząc, że zamykając innym dostęp do swojego serca, odcinam sobie drogę ucieczki...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
05 wrz 2011, 19:59
Lokalizacja
W świecie własnych myśli...

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez quetra 29 lis 2011, 00:56
hej a ja pierwszy raz w tym temacie. Mam koszmarne uczucie lęku, że nie zasnę. położę się i nie zasnę już nigdy. co zabawne ostatnie noce spalem bez problemu (nawet jak sie budzilem z lekiem to zasypialem dosc szybko)

teraz lekarka dala mi cloranxen bo az mi sie rece trzesa :( wzialem i wiecie co? boje sie mysli ze zrobie sie senny i wciaz nie bede mogl zasnac
"...niektórych rzeczy nie można ująć w inny sposób jak tak, czy inaczej..."
Offline
Posty
16
Dołączył(a)
01 sie 2006, 01:20
Lokalizacja
Stamtąd

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Kiya 29 lis 2011, 01:00
quetra, przede wszystkim - im bardziej o tym myślisz, tym ciężej Ci będzie. Posiedź tu chwilę, pobaw się w coś, może coś obejrzyj? Mi to pomagało.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez Stylow 29 lis 2011, 01:01
quetra, boisz się, że się boisz, wręcz.

-- 29 lis 2011, 00:02 --

Kiya, co racja to racja. Rozładowanie się. Podstawa
Stylow
Offline

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez lady17 29 lis 2011, 01:04
witaj:)

mi na problemy z zasypianiem pomagają ćwiczenia relaksacyjne połóż się na wznak oddychaj głęboko skup sie na swoim oddechu spróbuj nie myslec o niczym innym...następnie po kolei postaraj się rozluznic wszystkie mięśnie...a jesli to nie pomoze posłuchaj spokojnej muzyki albo obejrzyj film spróbuj zająć czyms mysli

pozdrawiam
Ostatnio edytowano 29 lis 2011, 01:06 przez lady17, łącznie edytowano 1 raz
Zamknęłam się sama ze swoim bólem nie wiedząc, że zamykając innym dostęp do swojego serca, odcinam sobie drogę ucieczki...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
05 wrz 2011, 19:59
Lokalizacja
W świecie własnych myśli...

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

przez quetra 29 lis 2011, 01:05
taa juz sie robie senny po proszku, ale przeraza mnie fakt ze moze i tak nie zasne....
"...niektórych rzeczy nie można ująć w inny sposób jak tak, czy inaczej..."
Offline
Posty
16
Dołączył(a)
01 sie 2006, 01:20
Lokalizacja
Stamtąd

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Avatar użytkownika
przez Kiya 29 lis 2011, 01:06
Mirabeleee, nawet nie rozładowanie się, do tego bardziej pasuje to, co napisała lady17. Moje metody mają bardziej na celu zajęcie myśli.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do