Uzależnienie od czekolady

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 05 lip 2014, 12:19
Witam! Bardzo proszę o pomoc... Chcę poznać Wasze opinie na ten temat. Więc może zacznę od początku (postaram się uwzględnić wszystko co może być ważne w sprawie). Mam 20 lat, 170 cm wzrostu/78 kg. Od września 2011 r do października 2012 roku leczyłam się na depresję (Asertin). W lipcu 2012 byłam z facetem, który uważał, że powinnam schudnąć, kazał mi jeździć rowerem po 50 km dziennie (dla palacza to istny mord). Raz, jadąc rowerem zaczęłam się trząść, w końcu okazało się, że mam lekkie niedocukrzenie (z badań krwi wynikało, że miałam 63). W końcu w sierpniu facet zerwał ze mną. Gdy to się stało, jeszcze przez miesiąc brałam Asertin na depresję i wtedy po odstawieniu leków, zaczęło się... Zaczęłam strasznie objadać się czekoladą i ciastkami, na początku to był niewinny batonik raz na kilka dni. Od jakiegoś roku codziennie muszę zjeść czekoladę, albo kilka batonów, chociaż z 30 dag ciastek czekoladowych, żeby funkcjonować. Co prawda nie tyję, ale męczy to mój portfel i żołądek, ciągle mam biegunkę, boli mnie żołądek. Około miesiąca temu, zauważyłam, że naprawdę mam z tym problem... Zjem 2-3 czekolady dziennie i nawet nie zbiera mnie na wymioty, tylko chcę więcej... Nawet na moje urodziny powiedziałam narzeczonemu, że zamiast prezentu chcę 2 duże bombonierki. Gdy jednego dnia zjem coś słodkiego, następnego jakoś się opędzę i powstrzymam to w kolejny dzień trzęsę się i spada mi cukier (mój narzeczony choruje na cukrzycę, więc mam możliwość regularnego mierzenia poziomu cukru). Normalne posiłki zastępuję czekoladą. Dodam też, że jeśli chodzi o słodycze, jestem wybredna, musi to być coś co mi smakuje. I więc w związku z tym, moje pytanie: mam się o co martwić? Czy powinnam skonsultować się z internistą czy już może lepiej z psychologiem? Z góry dziękuję za wszystkie pomocne odpowiedzi i nie hejtowanie mnie (wiem, że w tej grupie ludzie mają poważniejsze uzależnienia i problemy, ale dla mnie to JEST PROBLEM).
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez Stakatela 05 lip 2014, 12:48
Witam
o tak- czekolada pomaga na smutki nerwy-wiem to po sobie. Ale co za duzo to zle. Jesli na razie Ci nic fizycznie nie dolega sprobuj jadlospisu opartego na niskim indeksie glikemicznym - to pomoze Ci ustabilizowac poziom cukru i moze troche apetyt na czekolade sie zmniejszy. A jesli chodzi o czekolade jako lek na nadmiar emocji- proboj znalezc inne zajecie- sama wiem ze to niezawsze pomaga ale warto probowac- pozdrawiam
Avatar użytkownika
Offline
Posty
342
Dołączył(a)
24 wrz 2013, 20:49

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 05 lip 2014, 12:52
Właśnie fizycznie już mi dolega, choćby bóle żołądka i biegunka... A zajęć mam aż nadto, studiuje dziennie, do tego teraz wakacje = praca, non stop gdzieś jeżdżę, nie mam na nic czasu... Ale na czekoladę zawsze go znajduję. Ale z jadłospisem opartym na niskim indeksie glikemicznym spróbuję, może faktycznie coś to da :)
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez Stakatela 05 lip 2014, 13:51
Do lekarza zawsze mozesz pojsc choc pewnie pierwszym zaleceniem przy tego typu dolegliwosciach bedzie ograniczenie spozycia czekolady :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
342
Dołączył(a)
24 wrz 2013, 20:49

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 05 lip 2014, 14:52
Od wczoraj próbuję ograniczyć, wczoraj zjadłam tylko batona, dziś gotuję kakao co godzinę, żeby jakoś wytrwać i nie pójść do sklepu bo upragnioną czekoladę. Zobaczymy co będzie jutro, mam nadzieję, że cukier mi nie spadnie, spróbuję więcej słodzić herbatę, jutro wszystko się okaże.
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 05 lip 2014, 17:35
czekolada111, co z tym cukrem? mierzysz sobie i co wynik ok?
ja tak robię tylko jem jeszcze normalne posiłki -warzywa itd.
nie mam sraczki ani nie tyję
weź z tym "uzależnieniem" kurzysz i jakoś o to się nie martwisz i smrodzisz jeszcze i innym życie trujesz
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 05 lip 2014, 17:46
Ja lubię czekoladę.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16466
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Uzależnienie od czekolady

przez aniaturska 05 lip 2014, 22:41
Zasadnicze pytanie: co najlepiej zastępuje czekoladę?
Życie jest piękne!
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
05 lip 2014, 20:59
Lokalizacja
Kraków

Uzależnienie od czekolady

przez Ramanujan 05 lip 2014, 23:03
aniaturska, można arbuzem zastąpić, słodki i ma mało kalorii.
Ramanujan
Offline

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 06 lip 2014, 01:50
Ferdynand k, nie trolluj. Tak, faktycznie truję. Myślisz, że pisałabym tu, gdybym nie widziała problemu? Mierzę sobie cukier tylko gdy mną telepię, po 2 dniach odstawienia i cukier jest za niski jak na zdrowego człowieka.


Do innych. U mnie problem tkwi w tym, że ja nie mam problemu ze słodyczami, tylko ta cholerna czekolada...
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez Arasha 06 lip 2014, 15:09
Problem z czekoladą to jakby nie patrzeć problem ze słodyczami, jeżeli je się ją w takich ilościach. Nie to, żebym Cię krytykowała, bo sama nie potrafię się obejść bez słodyczy, co bardzo mi przeszkadza i powoduje chroniczne zmęczenie od prawie 10 lat. Tak więc radzę, póki jesteś w stanie, zób coś z tym, bo potem jest tylko gorzej ( jak z każdym uzależnieniem ). Poza tym jedzenie słodyczy w dużych ilościach może się także przyczynić do hipoglikemii, bo rozwala gospodarkę hormonalną ( wydzielanie insuliny, trzustka szaleje ). W tej sytuacji zastępowanie czekolady mocno posłodzoną herbatą nie wydaje mi się dobrym pomysłem. Ale jeżeli u Ciebie w tej czekoladzie nie chodzi o cukier, a np. o inne substancje psychoaktywne takie jak teobromina, to robienie sobie kakao ( najlepiej gorzkiego, bez mleka ) jest dobrym pomysłem, przynajmniej na początek. Jeżeli jednak nie będziesz w stanie opędzić się od obsesyjnych myśli o czekoladzie, to trzeba poszukać innego rozwiązania i nie brnąć w to dalej.

Pozdrawiam i życzę jak najmniej spadków cukru ;)
Nie zamierzam się pod nikogo ustawiać, zamykać gęby, bo innym coś się nie podoba i brać na klatę czyichś zażaleń. Jestem sobą i sobą zamierzam pozostać.

Gdybym mówił językami ludzi i aniołów,
a miłości bym nie miał,
stałbym się jak miedź brzęcząca
albo cymbał brzmiący.
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
5761
Dołączył(a)
24 lut 2014, 18:41
Lokalizacja
dostałam ostrzeżenie, bo się broniłam... sprawiedliwość... to fikcja!

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 06 lip 2014, 19:02
No tak oczywiście, żer czekolada to słodycze, tylko problem w tym, że nie mam ochoty na lizaka, czy watę cukrową tylko tą czekoladę... :/ Staram się ograniczać, bo niestety dzisiaj nie wytrzymałam... Odstawić raczej nie dam rady, będę się najwyżej zapychać tym kakao, i ograniczyć czekoladę jak najbardziej się da, jeśli nie dam rady i nadal będę pochłaniała czekoladę, zamiast zjeść normalny posiłek, pójdę do specjalisty. Najgorsze jest to, że w nikim nie mam wsparcia, bo "jak można być uzależnionym od czekolady", alkohol, narkotyki, nikotyna - ok, ale nie czekolada. Wmawiają mi, że po prostu lubię czekoladę i tyle, a ja widzę, że coś jest nie tak.
Dziękuję bardzo, mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze.
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Uzależnienie od czekolady

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 06 lip 2014, 22:17
czekolada111, nie trollllllllllllluję
tylko piszę zbadaj się czy nie masz cukrzycy lub innych chorób a nie od razu zwalaj na psychiczne :nono:
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Uzależnienie od czekolady

przez czekolada111 06 lip 2014, 23:54
Nie zwalam na czynniki psychiczne, po prostu w swoim poście zawarłam wszystko co mogłoby być ważne dla sprawy. Cukrzycy nie mam, prędzej niedocukrzenie, ponieważ posiadam przypuszczenie choroby, której objawem jest między innymi niedocukrzenie.
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
05 lip 2014, 12:02

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do