uzależnienie od masturbacji

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 17 mar 2015, 21:06
uzaleznionyon napisał(a):Jak w temacie wątku od masturbacji.
Brak erekcji właśnie jest spowodowany nawykiem masturbacji.

A nie jest to początkiem impotencji ? :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16548
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez jakub357 23 mar 2015, 01:49
Jestem (tzn. byłem) uzależniony od masturbacji. Obecnie, to jest już 3 tygodnie, nie masturbuje się. A takto, to onanizowałem się nawet po 10 razy dziennie (robiłem sobie testy, ile razy pod rząd dam rade - maksymalnie 6 orgazmów bez przerywania), dzień w dzień + oglądałem pornuchy po ciemku. I tak było przez jakieś 4 lata, z przebłyskami okresów, kiedy tego nie robiłem. Bardzo się tego wstydzę i głęboko żałuję tego, co robiłem. Jednocześnie wiem, że mogę czasami upaść. Udało mi się odkryć, że był to przymus kompulsywnego powtarzania, reakcja kompensacyjna. Dowiedziałem się o metodzie HALT (hungry, angry, lonely, tired) - która pomaga walczyć z nałogiem. Bardzo pomaga również spowiedź i rozmowa z terapeutą. Jednakże kluczowa była dla mnie wiara, nie będę ukrywał. Gdy przestajesz trzepać bonifacego, to masz o wiele więcej mocy, energii i siły. Z każdym dniem nabieram coraz większego szacunku do własnego ciała i paradoksalnie, co mówię z lekkim zawstydzeniem, mój miecz jest coraz większy. Mam nadzieję, że już nigdy nie wrócę do pornografii. Jest ona obrzydliwa, ale wiadomo, że z drugiej strony... kusi - ,,no, tylko sobie zerknę, jak to może wyglądać" - nie można w ogóle iść za tym impulsem, trzeba to stanowczo ucinać, lub nawet mówić do siebie jak do dziecka w stylu: ,,Nie Jakub, nie dostaniesz dzisiaj cukierka. Nie ma mowy" - w tych kwestiach trzeba się zatroszczyć o siebie samego, jak kochający rodzić o dziecko. Również ważne jest utrzymywanie relacji z innymi ludźmi, aby po prostu wśród nich być. Samotność jest twoim największym wrogiem, co jest oczywiste - przecież wiadomo, że będąc z ludźmi nie przebudzisz smoczyska
Escitalopram 10mg
+
Risperidon 1mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
07 mar 2015, 20:56
Lokalizacja
Bydgoszcz

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Damageed 30 mar 2015, 05:11
Kazdej nocy po z 3 albo 4 x to sporo?:P
Czas goi rany, ale nie wygoi blizn ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
245
Dołączył(a)
19 lut 2012, 02:58
Lokalizacja
Gdynia/Poznań

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Rashid 30 mar 2015, 22:07
U mnie to chyba nie było uzależnienie, ale robiłem to regularnie co najmniej 1-2 razy w tygodniu. Kiedy poszedłem do naprawdę wymagającej i dającej w kość pracy praktycznie odzwyczaiłem się od masturbacji. Nie mam momentów teraz albo nigdy.
Escytalopram 0Mg
Mianseryna 0Mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
306
Dołączył(a)
21 wrz 2013, 10:03
Lokalizacja
Z prowincji

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 02 kwi 2015, 13:13
Mówi się,że to przechodzi z wiekiem.U mnie raczej się nie sprawdza.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16548
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

uzależnienie od masturbacji

przez ala1983 03 kwi 2015, 23:55
jakub357, :great:
"Objawy mają swoje znaczenie"
Zygmunt Freud (1856-1939)
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
19 lis 2011, 18:53
Lokalizacja
W drodze...

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Biedrona20 04 kwi 2015, 12:17
A jak jest z tym cynkiem? Jest masa tematów w necie o tym że masturbacja wypłukuje cynk z organizmu przez co moga pojawić się stany lękowe lub depresyjne. Czy to prawda?
Zaklinacz Wielkich Kijów
Avatar użytkownika
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
12 mar 2013, 17:29

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Ricah 04 kwi 2015, 12:28
Biedrona20, tak, chociaz nie jestem pewien, czy to akurat wynika z wyplukiwania cynku. Jezeli chcesz sprawdzic, to sprobuj suplementacji 50-100mg cynku dziennie, najlepiej jest przyswajalny bodajze w postaci tlenku. Moze tez podnosic libido - takze moze byc problem, jezeli aktualnie ograniczasz ten nalog.

Chociaz imo bardziej te stany lękowe i depresyjne wynikaja z dzialania na dopamine i jej receptory.
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
981
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

uzależnienie od masturbacji

przez padaka 04 kwi 2015, 20:43
Jezeli chcesz sprawdzic, to sprobuj suplementacji 50-100mg cynku dziennie,
Nie powinno się samemu suplementować więcej niż 30mg. Wyższe dawki, jedynie pod kontrolą lekarza.
F21 F42 G48
Paroksetyna 20mg
Olanzapina 10mg
Lewetiracetam 2000mg
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
31 gru 2014, 12:28

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Arasha 04 kwi 2015, 23:51
ala1983 napisał(a):jakub357, :great:

Zgadzam się !

Fajnie, że o sobie napisałeś ... brawa za odwagę :brawo: :brawo: :brawo:

-- 04 kwi 2015, 22:52 --

Biedrona20 napisał(a):A jak jest z tym cynkiem? Jest masa tematów w necie o tym że masturbacja wypłukuje cynk z organizmu przez co moga pojawić się stany lękowe lub depresyjne. Czy to prawda?

:shock:

... czego to ludzie nie wymyślą :? Ciekawe, czy ktoś robił jakieś badania w tym zakresie, ale wątpię, bo niby - jak ?
Nie zamierzam się pod nikogo ustawiać, zamykać gęby, bo innym coś się nie podoba i brać na klatę czyichś zażaleń. Jestem sobą i sobą zamierzam pozostać.

Gdybym mówił językami ludzi i aniołów,
a miłości bym nie miał,
stałbym się jak miedź brzęcząca
albo cymbał brzmiący.
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
5761
Dołączył(a)
24 lut 2014, 18:41
Lokalizacja
dostałam ostrzeżenie, bo się broniłam... sprawiedliwość... to fikcja!

uzależnienie od masturbacji

Avatar użytkownika
przez Ricah 05 kwi 2015, 11:58
padaka, przy takiej dawce moze nie widziec roznicy. To suplementacja kilku dniowa, by sprawdzic, czy rzeczywiscie w tym jest problem.


Arasha, nie wymyslaja sobie. Da sie poczytac nawet o stanach euforycznych po zazyciu cynku, zgadujesz pewnie gdzie. Cynk m.in. chroni przed zamiana tescia w estrogeny i gdzies czytalem, ze moze byc inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy.
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
981
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

uzależnienie od masturbacji

przez padaka 05 kwi 2015, 12:05
Cynk m.in. chroni przed zamiana tescia w estrogeny i gdzies czytalem, ze moze byc inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy.
Cynk to jeden z niewielu suplementów, który na mnie działa. Faktycznie jest lepszy nastrój, poprawia się stan skóry i owłosienia na całym ciele, polepsza się i to znacznie libido oraz odporność.
F21 F42 G48
Paroksetyna 20mg
Olanzapina 10mg
Lewetiracetam 2000mg
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
31 gru 2014, 12:28

uzależnienie od masturbacji

przez Janusz.z.Lublina 10 kwi 2015, 11:27
Kilka dni temu postanowiłem spróbować porzucenia tego nałogu. Jestem dopiero na początku drogi dlatego doświadczeń własnych nie mam. Towarzyszy mi on od tak wielu lat że nie będę mieć punktu odniesienia w rozważaniach na temat zmian jakie odwyk przyniesie. Główną motywacją jest u mnie poprawa nastroju i zdolności intelektualnych dlatego bardzo mnie do podjęcia trudu zachęciły relacje o tym jak ludzie z apatycznych zmieniają się we wszechstronnie uzdolnionych. Jednak później zauważyłem że wiele osób opisuje to jako zwykłe pozbycie się jednego "hobby" i konieczność zastąpienia go innym z nudów co przy okazji sprawi że będziemy ciekawszymi ludźmi, poznamy inne takie osoby itp. Dlatego z czystej ciekawości bez żadnego szukania wymówek chciałbym się dowiedzieć jak szczegółowo wygląda ten rzekomy wzlot.

- Większa ilość zainteresowań. Są to tematy całkiem nowe których wcześniej w ogóle nie brali pod uwagę czy coś co wcześniej zwracało naszą uwagę ale nie mieliśmy sił aby zgłębiać temat? Więcej rzeczy się podoba czy lepiej się skupiamy na dotychczasowych?
- Poprawa samopoczucia. To efekt dumy z pokonania nałogu czy coś głębszego?
- Zanik lęków społecznych. Ja też je mam ale nie wydaje mi się żeby były spowodowane nałogiem. Z tego co widzę to ludzie w tym punkcie ostro dorabiają religijne ideolo a z racji że do wszelkich bożków mam chłodny stosunek to miło będzie jak ktoś wyjaśni to z perspektywy ateisty ;)
- Wzrasta energia do działania. Czy to jest energia ukierunkowana typu "dopiero teraz rozumiem dlaczego szachy, żeglarstwo są takie fascynujące" czy pusta typu "nudzi mi się, muszę coś ze sobą zrobić"? Jeśli teraz uważam że nie lubię grać w piłkę nożną to jest szansa że zacznę lubić?
- Łatwiejsze podejmowanie decyzji. Czy te szybciej podejmowane są bardziej trafne od tych sprzed odwyku?
- Wiara we własne możliwości. Czy ta wiara jest czymś poparta czy to bańka mydlana?
- Pozytywne nastawianie do ludzi. Czy jeśli teraz potrafię logicznie uzasadnić swoją mizantropię (nie bierzcie tego do siebie :/) to po odwyku nagle przestanę powody jej widzieć i.. stwierdzę że pierdoliłem od rzeczy?
- Pewność siebie. Czy ona wytrzyma jak znów powiem coś głupiego i usłyszę cyniczną reprymendę czy znowu wrócę do punktu wyjścia? Jest odporna na ataki czy działa tylko w przyjaznych okolicznościach?
- Często można też przeczytać że poprawiają się relacje z kobietami. Jeśli teraz nie mam pojęcia jak zacząć rozmowę i ją ciekawie poprowadzić to znaczy że po odwyku problem zniknie i zacznę gładko odbijać shit testy? (to takie kobiece zgryźliwości mające wybić faceta z rytmu)
Posty
4
Dołączył(a)
10 kwi 2015, 10:08

uzależnienie od masturbacji

przez NieznanySprawca2.0 10 kwi 2015, 12:28
No wiesz, jak przestaniesz walić gruchę to nie uczyni z Ciebie nadczłowieka. Potencjalna poprawa nastroju, napędu, pewności siebie polega na zmianach w gospodarce hormonalnej. Każdy orgazm to "strzał" dopaminy w mózgu (hormon przyjemności), a nadużywanie tej zabawy prowadzi od zmniejszenia czułości receptorów dopaminy ja obsługujących, jak też podwyższenia dennej jak woda po ogórkach prolaktyny, która jest jakby "w kontrze" do dopaminy. Tyle powinno Ci wystarczyć. :pirate:
Posty
148
Dołączył(a)
31 mar 2015, 22:29

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do