'Wyjście' z nałogu nikotyny

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez comatom 23 lut 2013, 11:56
wychodze z nałogu ale najpierw pójde ...na pole....u nas na wsi w krakowie tak mówimy...i sobie zapale :D
comatom
Offline

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Psychotropka`89 23 lut 2013, 12:00
linka, to po co palisz tego zwykłego śmierdziucha co pare dni? ;)

Oj, nie wiem czy tak łatwiej zrezygnować z e-. Ja palę już ponad rok, miałam pare podejść, żeby rzucić i nie udało się. Jedyny plus jest taki, że do zwykłych mnie nie ciągnie. W sylwestra zapaliłam 2 mentolowe linki ale nie ciągnęło mnie, żeby wrócić wcale. Było to takie "dla towarzystwa". :P
Wenlafaksyna 75mg
Relanium 2mg
Mirtazapina 15mg
Lamotriginum 25mg
Zolpidem 10mg
Posty
1794
Dołączył(a)
16 gru 2010, 22:30
Lokalizacja
TaaaaaM...

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez linka 23 lut 2013, 12:35
Psychotropka`89, palę bo lubię .... ja nigdy nie miałam zamiaru rzucać palenia. Sytuacja finansowa zmusiła mnie do przestawienia się na epapierosa. Kiedyś gdy paliłam analogi gdy nie zapaliłam kilka godzin cała chodziłam żeby zapalić a teraz na epapierosie, jak go zapomnę zabrać - mogę pół dnia nie palić i jest luz.... wiec widzę, że gdybym się zdecydowała, byłoby mi łatwiej.

Oj, nie wiem czy tak łatwiej zrezygnować z e-. Ja palę już ponad rok, miałam pare podejść, żeby rzucić i nie udało się - to twoja opinia, i tobie może być trudno - mi niekoniecznie, każdy ma inaczej ;)
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez rredbull 23 lut 2013, 12:37
linka napisał(a):Od półtora miesiąca palę e-papierosa i raz na kilka dni zapalę zwykłego, ale nie czuję już w ogóle głodu nikotynowego :) nie wtłaczam w siebie już masy substancji smolistych, nie śmierdzę, kosztuje to 1/10 tego co wcześniej i wiem, że jeśli zdecyduję się na rzucenie palenia - z epapierosa będzie mi łatwiej zrezygnować niż z "analoga".


Problem z palaczami jest taki że nie dociera co do nich mówię!
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
20 lut 2013, 12:28

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez linka 23 lut 2013, 12:39
rredbull napisał(a):
linka napisał(a):Od półtora miesiąca palę e-papierosa i raz na kilka dni zapalę zwykłego, ale nie czuję już w ogóle głodu nikotynowego :) nie wtłaczam w siebie już masy substancji smolistych, nie śmierdzę, kosztuje to 1/10 tego co wcześniej i wiem, że jeśli zdecyduję się na rzucenie palenia - z epapierosa będzie mi łatwiej zrezygnować niż z "analoga".


Problem z palaczami jest taki że nie dociera co do nich mówię!


Ale, że o co chodzi? Że się boję zmian? :lol: nie rozśmieszaj nie, nie znasz mnie absolutnie więc nie wiem skąd takie wnioski.....?
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 23 lut 2013, 12:52
linka, fajnie masz ;)
Ja jak zapomnę e-fajka zabrać to mnie nosi tak samo jak bez zwykłych :(
A jaką moc liquidu masz? Dużo tego e palisz?
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez linka 23 lut 2013, 12:57
Mam liquid 12, palę 1,6ml dziennie - raz dziennie napełniam papierosa :)
Także i tak jest nieźle, najlepsze jest to, że nie mam już tak jak kiedyś, że po otwarciu oczu muszę zapalić, czy zaraz po jedzeniu..... przy e papierosie te nawyki zniknęły. No i nie śmierdzi w domu i można sobie palić praktycznie wszędzie ;)
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 23 lut 2013, 13:02
Ja mam liquid 11 i trochę więcej mililitrów zużywam, ale nie dużo. Pewnie jakieś dwa, może z kawałkiem.
Zazdroszczę Ci, że się tak szybko przestawiłaś i nie wariujesz bez fajka.
Mi dobre pół roku zajęło, żeby mnie nie ciągnęło do normalnych. Obecnie czasem zapalę, ale wcale mi nie smakują i w ogóle żałuję, że zapaliłam.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez rredbull 23 lut 2013, 13:08
linka napisał(a):
rredbull napisał(a):
linka napisał(a):Od półtora miesiąca palę e-papierosa i raz na kilka dni zapalę zwykłego, ale nie czuję już w ogóle głodu nikotynowego :) nie wtłaczam w siebie już masy substancji smolistych, nie śmierdzę, kosztuje to 1/10 tego co wcześniej i wiem, że jeśli zdecyduję się na rzucenie palenia - z epapierosa będzie mi łatwiej zrezygnować niż z "analoga".


Problem z palaczami jest taki że nie dociera co do nich mówię!


Ale, że o co chodzi? Że się boję zmian? :lol: nie rozśmieszaj nie, nie znasz mnie absolutnie więc nie wiem skąd takie wnioski.....?


Znam Cie lepiej niż myślisz. Wszyscy nałogowcy są do siebie podobni mam na myśli mechanizmy uzależnienia, bo to temat o nałogu palenia.
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
20 lut 2013, 12:28

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 23 lut 2013, 13:12
rredbull, czytałeś pewnie Allana Carra?
Niestety nie na wszystkich to działa.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Psychotropka`89 23 lut 2013, 13:16
L.E., też czytałam tą książkę. Jakoś mi się nie udało z nią rzucić. Oporna jestem. :P

Też nie do końca zgadzam się z teorią rredbull, każdy człowiek jest inny. Może i 80% ludzi ma podobny mechanizm uzależnienia ale nie każdy. Znam pare osób, które nie pasują do tych schematów. ;)
Wenlafaksyna 75mg
Relanium 2mg
Mirtazapina 15mg
Lamotriginum 25mg
Zolpidem 10mg
Posty
1794
Dołączył(a)
16 gru 2010, 22:30
Lokalizacja
TaaaaaM...

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez rredbull 23 lut 2013, 13:23
Psychotropka`89 napisał(a):L.E., też czytałam tą książkę. Jakoś mi się nie udało z nią rzucić. Oporna jestem. :P

Też nie do końca zgadzam się z teorią rredbull, każdy człowiek jest inny. Może i 80% ludzi ma podobny mechanizm uzależnienia ale nie każdy. Znam pare osób, które nie pasują do tych schematów. ;)


Nie czytałem tej książki. Ja miałem ten sam problem , nikogo nie chciałem słuchać tak działają mechanizmy obronne. Bardzo łatwo jest rzucić palenie jak się wie jak to zrobić i jest się gotowym na wprowadzenie pewnych poprawek w życie!
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
20 lut 2013, 12:28

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez linka 23 lut 2013, 13:51
Ale jakich poprawek? Bez mrugnięcia okiem zrezygnowałam z papierosów i wszystkich związanych z nimi rytuałami, nie wychodzę już na dymka ze znajomymi, oni idą ja sobie buchnę ze dwa razy z epapieroska i leci :) Już zrezygnowałam z tego co najważniejsze czyli właśnie z całej papierosowej otoczki. Życie a właściwie portfel mnie zmusił. Nie chcę rzucać palenia - lubię zapalić ale jestem pewna, że w pewnej chwili dojdę do wniosku, że może czas przestać. Teraz nie chcę :)
Co by przepraszam zmieniło aż tak bardzo rzucenie e-papieroska? Nie truję już tak bardzo siebie, innych w ogóle, nie wydaję na to kupy kasy, nie śmierdzę petami..... i tyle.
A Ty chcesz mnie zaszufladkować .....

L.E., ja się nie spodziewałam, że tak szybko mi to pójdzie, popalam jednego na 3-4 dni tylko dlatego, że mieszkam z palaczem i mam fajki pod ręką, jestem pewna, że gdyby nie to nie zapaliłabym nawet jednego. Ale jestem zdumiona, że tak łatwo dało się zastąpić papieroska.....
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez rredbull 23 lut 2013, 14:09
linka napisał(a):Ale jakich poprawek? Bez mrugnięcia okiem zrezygnowałam z papierosów i wszystkich związanych z nimi rytuałami, nie wychodzę już na dymka ze znajomymi, oni idą ja sobie buchnę ze dwa razy z epapieroska i leci :) Już zrezygnowałam z tego co najważniejsze czyli właśnie z całej papierosowej otoczki. Życie a właściwie portfel mnie zmusił. Nie chcę rzucać palenia - lubię zapalić ale jestem pewna, że w pewnej chwili dojdę do wniosku, że może czas przestać. Teraz nie chcę :)
Co by przepraszam zmieniło aż tak bardzo rzucenie e-papieroska? Nie truję już tak bardzo siebie, innych w ogóle, nie wydaję na to kupy kasy, nie śmierdzę petami..... i tyle.
A Ty chcesz mnie zaszufladkować .....

L.E., ja się nie spodziewałam, że tak szybko mi to pójdzie, popalam jednego na 3-4 dni tylko dlatego, że mieszkam z palaczem i mam fajki pod ręką, jestem pewna, że gdyby nie to nie zapaliłabym nawet jednego. Ale jestem zdumiona, że tak łatwo dało się zastąpić papieroska.....


linko żle mnie zrozumiałaś. Pal jak masz ochotę ,, kochaj i rób co chcesz,, :D
Ja myślałem że tu wchodzą ludzie którzy chcą wyjść z nałogu , przestać palić stąd moje sugestie.
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
20 lut 2013, 12:28

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do