'Wyjście' z nałogu nikotyny

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 28 paź 2012, 18:25
mark987, wiem o tym, ale mi ciężko :(

rede, to już by chyba była przesada...
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez mark987 01 lis 2012, 20:43
Nikt nie obiecuje, że będzie lekko, ale nie znaczy, że nie możliwe. Nasi znajomi przez lata też mieli zakodowane, że jesteśmy osobą palącą. Stąd nie ze złośliwości a na zasadzie odruchów tratują nas jako palacza, wyciągając na fajka, czy częstując. Co da zmiana znajomych? Da dodatkowy stres, wyrzuty i dobry powód do powrotu do nałogu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
116
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 14:32

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez rede 02 lis 2012, 13:00
L.E., dlaczego ? Bliscy przyjaciele, znajomi to wydaje mi się, że powinni się wspierać, a nie pozwalać, aby ktoś utonął w nałogu ? ALbo tak mi się wydaje, albo opuściłem jakieś lekcje..
psycholog-seksuolog
Avatar użytkownika
Offline
Posty
49
Dołączył(a)
03 cze 2010, 15:53
Lokalizacja
Lublin

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez marcol13 03 lis 2012, 19:32
Chcę rzucić...Ale boję się że moje lęki się pogłębią..
Offline
Posty
151
Dołączył(a)
30 kwi 2011, 10:37
Lokalizacja
Gdańsk

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez mark987 07 lis 2012, 17:22
Rola przyjaciół i bliskich zdaje się nie do przecenienia, pod warunkiem że będzie ona odpowiedzialna. Jak napisałem powiedziałem wyżej nie powinni prowokować do palenia, ale też nie powinni traktować rzucającego jako męczennika.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
116
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 14:32

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Grr 12 lis 2012, 23:59
QueenForever napisał(a):A w UK sprawdzają przeciwdepresyjne zastosowanie nikotyny.


To już laaata temu dowiedziono, potem zrobiono badania i okazało się jednak że palacze o wiele częściej chorują na zaburzenia maniakalno depresyjne niz niepalacy. Nałóg zaszkodzi na zdrowiu psychicznym podsumowując
Avatar użytkownika
Grr
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
04 lis 2012, 21:42
Lokalizacja
Silesia

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez mark987 19 lis 2012, 10:18
Żaden nałóg jeszcze nikogo nie wyleczył.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
116
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 14:32

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez małpka bubu 30 lis 2012, 17:54
wychodzę dzięki e-papierosom; szybko zeszłam z płynu o mocy 18mg/ml na jedenastki a teraz i to mnie dusi, potrzebuję szóstek, a potem będą beznikotynowe...

tritace 5 mg 1-0-0, hydrochlorothiazidum Polpharma 12,5mg 1-0-0 (na nadciśnienie)
antykoncepcyjna evra
setaloft 50mg - 1-0-0
lamitrin 100 mg 1-0-1
doraźnie hydroksyzynka
Avatar użytkownika
Offline
Posty
544
Dołączył(a)
30 lis 2012, 12:39
Lokalizacja
Zielona Góra

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 03 gru 2012, 15:21
małpka bubu, szóstki polecam miętowe.
Mało nikotyny a duży kop dzięki temu smakowi.
Ja ostatnio kupiłam liquidy innej firmy niż zwykle i są obleśne... Bleee...
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Grr 03 gru 2012, 23:16
ja też schodziłem, ale na zwykłych fajkach - ze zwykłych na lighty, potem super lighty i ultra lighty. Trwało to niestety długo ale potem wizyta u lekarza i mieszanka tabexu oraz gum nikotynowych co przyniosło efekt niepalenia. Za to jeden minus - zaostrzenie depresji a raczej dystymii :/
Avatar użytkownika
Grr
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
04 lis 2012, 21:42
Lokalizacja
Silesia

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 04 gru 2012, 14:25
Grr, ja miałam tak, że niepalenie zwiększało mi ilość ataków paniki, ale jak paliłam to miałam dużo więcej kompulsji...
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez agi114 04 gru 2012, 20:21
Nie paliłam 2 lata. Stresy mnie przygniotły i przez poprzedni rok popalałam. Od miesiąca znów jestem "czysta". Rzucanie palenia jest trudne.
Offline
Posty
355
Dołączył(a)
26 lip 2010, 16:14
Lokalizacja
nad morzem

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Psychotropka`89 05 gru 2012, 02:07
Mnie uratował e-papieros.
W lutym stuknie mi roczek odkąd niepalę. :yeah:
Dodatkowo e-papieroskiem zaraziłam mamę chłopaka, która też skutecznie przestawiła się na elektronicznego, a mój facet rzucił całkowicie bez wspomagaczy, też za moimi namowami. :mrgreen:
Myślę nad rzuceniem e-, bo do zwykłych absolutnie mnie już nie ciągnie. Stały mi się obojętne, zapach drażni ale chęć zapalenia zniknęła, mam nadzieję, że bezpowrotnie. :smile:
Wenlafaksyna 75mg
Relanium 2mg
Mirtazapina 15mg
Lamotriginum 25mg
Zolpidem 10mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1794
Dołączył(a)
16 gru 2010, 22:30
Lokalizacja
TaaaaaM...

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez xanonymous 06 gru 2012, 15:10
Marcin Daniec rzucił palenie: http://www.youtube.com/watch?v=CqXlEQNDSGs

Dorota Stalińska rzuciła palenie metodą Allena Carra_Dzień Dobry TVN: http://www.youtube.com/watch?v=Ad7_K1k3XVo

Ja ktoś nie lubi czytaćto można pobraćaudiobooka np. z chomikuj.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
538
Dołączył(a)
04 paź 2011, 14:28

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do