'Wyjście' z nałogu nikotyny

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Pitu 07 sie 2012, 16:52
Fleure_De_Violette , Nie masz ochoty zapalić normalnego papierosa ? Ile dziennie papierosów wypalałaś normalnych ?
Pitu
Offline

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Fleure_De_Violette 07 sie 2012, 17:05
Pitu, teraz już nie, ale przy pierwszych 4 dniach, miałam, jednak stwierdziłam, że jak zapale, to nigdy nie rzucę, a żaden papieros mnie nie pokona :D Wypalałam 15-20 w zależności od dnia. Jak miałam wolne, to paliłam więcej.
Life always offers you a second chance. Its called tomorrow.
Posty
816
Dołączył(a)
25 cze 2012, 20:14
Lokalizacja
Śląsk

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez luli2003 07 sie 2012, 17:13
ja rzucilam palenie dokladnie 7 lipca okolo godziny 14 minelo 2 lata
palilam dwie paczki dziennie od 13 lat
bez gum wspomagaczy plastrow itp
nie wiem czy jest jakis zwiazek bo po tym jak rzucilam dopadla mnie nerwica lekowa
moze to jest cos kosztem czegos :bezradny:
W nerwicy, której charakterystyczną cechą jest nuda, chory znajduje się w potrzasku między lękiem przed życiem a lękiem przed śmiercią.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
505
Dołączył(a)
04 lut 2012, 15:32
Lokalizacja
szara brudna LÓDŻ

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez diatas 07 sie 2012, 17:44
luli2003 napisał(a):nie wiem czy jest jakis zwiazek bo po tym jak rzucilam dopadla mnie nerwica lekowa
moze to jest cos kosztem czegos :bezradny:


o tak! przestajesz palić i zaczynasz się lękać,
ja rzuciłem nagle i też bez wspomagaczy o potem z każdym dniem narastający lęk
teraz już ja stałym poziomie
Jest tylko jedna rzecz której chcę - dobrze się czuć.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
888
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 08:46
Lokalizacja
Krajna

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez koraaa90 07 sie 2012, 17:49
u mnie się też nerwica nasiliła. ale i tak bez papierosków żyje się lepiej. bsn mam pytanie: posiadałeś może jakiś model e przypominający piora, pena? bo ja suzkam jakiegoś malego zgrabnego modelu...wkurza mnie troszkę wielkość mojego obecnego i chcę mieć jeszcze jednego takiego małego, do torebki i by zapalić na mieście :mrgreen: możesz coś polecić?
a co do smaków malboro i wiśnia średnio, miętka mi przypadła do gustu choć ciągle się zastanawiam czy nie wypróbować banana?
Offline
Posty
24
Dołączył(a)
22 lip 2012, 12:59

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 07 sie 2012, 17:49
diatas, ja jak próbowałam rzucać to najpierw początek niepalenia wywoływał lęki, a potem ponowny powrót do nałogu jeszcze większe.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez diatas 07 sie 2012, 17:58
koraaa90 napisał(a):u mnie się też nerwica nasiliła. ale i tak bez papierosków żyje się lepiej


pomijając ten lęk to życie jest całkiem inne bez papierosów, sorry do palących..

L.E. ja zanim rzuciłem całkowicie przechodziłem próby kilkudniowe i zawsze mnie cholernie kusiło aby zapalić, lęki pojawiły się po kilku miesiącach
może ty masz inaczej - najpierw lęki a po kilku miesiącach odwaga? kto wie :)
Jest tylko jedna rzecz której chcę - dobrze się czuć.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
888
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 08:46
Lokalizacja
Krajna

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Pitu 07 sie 2012, 18:43
Fleure_De_Violette napisał(a):Pitu, teraz już nie, ale przy pierwszych 4 dniach, miałam, jednak stwierdziłam, że jak zapale, to nigdy nie rzucę, a żaden papieros mnie nie pokona :D Wypalałam 15-20 w zależności od dnia. Jak miałam wolne, to paliłam więcej.


Myślałem , że e-papierosy zastępują chociaż w małym stopniu normalne :( , a tu się okazuję ,że bardziej skuteczna i tradycyjna jest motywacja i chęć pozbycia się nałogu , w Moim przypadku to będzie bardzo długa i żmudna praca nad sobą gdzie normalnie wypalam do dwóch paczek.
Pitu
Offline

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Fleure_De_Violette 07 sie 2012, 19:00
Pitu, zastępują, zastępują, ale przede wszystkim odruch palenia :D
Life always offers you a second chance. Its called tomorrow.
Posty
816
Dołączył(a)
25 cze 2012, 20:14
Lokalizacja
Śląsk

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Pitu 07 sie 2012, 21:30
Fleure_De_Violette napisał(a):Pitu, zastępują, zastępują, ale przede wszystkim odruch palenia :D


Ja znam lepszą metodę , zajęcia rąk i odruchu palenia. np można wyjść do kina i trzymać partnerkę za rączkę i tak na przemian raz jedną raz drugą. Duży popcorn i znowu ręce są zajęte. I tak codziennie do kina. ;)
Pitu
Offline

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 07 sie 2012, 21:37
Pitu, a potem otyłość i bankructwo :D
E-papierosy są w porządku, tylko trzeba kupić sobie porządnego, a nie tani bubel.
Ja wcześniej miałam takiego rupiecia, co mi zupełnie nic nie dawał. Jak kupiłam tego co mam to byłam w szoku, że może dawać takiego kopa :D
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Pitu 07 sie 2012, 21:52
L.E. napisał(a):Pitu, a potem otyłość i bankructwo :D
E-papierosy są w porządku, tylko trzeba kupić sobie porządnego, a nie tani bubel.
Ja wcześniej miałam takiego rupiecia, co mi zupełnie nic nie dawał. Jak kupiłam tego co mam to byłam w szoku, że może dawać takiego kopa :D



Bankrutctwo z kobietami to wiekli zaszczyt , przeżyłem raz i przeżyję drugi.

kopa? heh wiesz ,że po e-papierosach się chrapię ? :mrgreen:
Pitu
Offline

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 07 sie 2012, 21:56
Pitu, słyszałam, że zwiększa się ryzyko rozedmy płuc, o chrapaniu nic nie wiem.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez frustrated 07 sie 2012, 22:11
na pewno nie bardziej niz zwykla szluga ;p
zdrowymozg.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
343
Dołączył(a)
21 mar 2011, 03:35

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do