'Wyjście' z nałogu nikotyny

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 10 maja 2012, 16:53
Ja już właśnie drugi dzień nie palę na Tabexie :yeah:
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez frustrated 12 maja 2012, 10:14
L.E. napisał(a):Ja już właśnie drugi dzień nie palę na Tabexie :yeah:

Gratuluje i zycze dalszej wytrwalosci :smile: pierwsze dni sa najgorsze...
zdrowymozg.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
343
Dołączył(a)
21 mar 2011, 03:35

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Adam Smith 13 maja 2012, 00:06
Ja wątpię żebym rzucił , przy nerwicy na pewno nie .
Adam Smith
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 18 maja 2012, 23:20
Tomcio Nerwica, fakt, nerwica istotnie przeszkadza, ale jestem żywym przykładem, że się da.
Nie palę już 9 dni :D Wczoraj mało brakowało, ale dałam radę ;)
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez onlanka 23 maja 2012, 09:30
Witam wszystkich cieplutko.Ja nie palę 8 lat i jestem szczęsliwa ze mi sie udalo.Skorzystalamz terapibiorezonansowejBRT BICOM.Przed przystapieniem do zabiegu pacjent pali papierosa,którego niedopalek umieszczony zostaje w elektrodzie kubkowej podłączonej do aparatu.Osoba poddana terapii podłączona jest do urzadzenia poprzes specjalne elektrody.Po właczeniu odpowiedniego programu w organizmie zachodzi reakcja majaca na celu wygaszenie glodu nikotynowego.Po terapi nie wolno zapalic papierosa.Skutecznośc metody jest90procent.Jesli kto chce namiary służe pomocą Trzymajcie sie pozdrawiam wszystkich
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
07 maja 2012, 01:12

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez xanonymous 30 maja 2012, 22:21
Ja kiedyś ograniczyłęm palenie papierosów z jednej paczki do 3 dziennie (paliłem jednego papierosa na dwa razy - po pół). Zaczynałem dzień od kawy i papierosa i ktoregośdnia dostałem palpitacji serca :) OD razu poleciałem do kuchni zaparzyć sobie melisę. I tak poźniej do śniadania parzyłem sobie herbate z mietą i melisą i na wieczór dwie torebki melisy. Pisałem wtedy prace inżynierską i stresowałęm sie też tym żę mam mało czasu. Od razu zauważalnie zaczołęm się mniej stresować kawe piłem dopiero po obiedzie. Tak jakoś prze 2 tyg. było potem znów zaczołęm palić więcej. A był to dobry moment żeby rzucić ale go nie wykorzystałem. W każdym razie melisa pomagała mi w ograniczeniu palenia. Nawet doczytałem sie kilka dni temu czemu tak jest. Otóż:

"Melisa jest również stosowana jako anksjolityczny (przeciwlękowy), łagodny środek sedatywny lub uspokajający. Co najmniej jedno badanie wykazało, że melisa jest skuteczna w redukcji stresu, chociaż autorzy badania wzywają do dalszych badań. W wyciągu z melisy został zidentyfikowany silny inhibitor transaminazy GABA, co wyjaśnia jej przeciwlękowe efekty. Głównym związkiem odpowiedzialnym za hamowania transaminazy GABA jest zawarty w melisie kwas rozmarynowy.

Melisa i jej preparaty również wykazują poprawę nastroju i wydajności psychicznej. Efekty te są spowodowane, jak się uważa, wpływem na receptory muskarynowe i nikotynowe receptory acetylocholiny. " - Tłumaczenie z angielskiej wikipedii."

-- 30 maja 2012, 22:25 --

W pomidorach też są jakieś chyba ślodowe tylko , ale zawsze, ilości nikotyny :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
537
Dołączył(a)
04 paź 2011, 14:28

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez bsn 30 maja 2012, 22:29
To w sklepie zamiast poproszę papierosy to poproszę kilo pomidorów :D
E-papieros zastępuje zwykłe fajki - zaspokaja głód nikotyny i odruch palenia. Chyba najlepsza metoda, żeby nie palić śmierdziuchów :) Żadne plasterki, gumy i tabletki tego nie dają.
F32
bsn
Offline
Posty
138
Dołączył(a)
07 kwi 2012, 10:11
Lokalizacja
Łódź

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez xanonymous 30 maja 2012, 22:39
W papierosach wykryto też związki (harman, norharman) będące inhibitorami MAO (niektóre leki przeciwdepresyjne są waśnie inhibitorami MAO).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
537
Dołączył(a)
04 paź 2011, 14:28

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez bsn 30 maja 2012, 23:00
W papierosie i dymie z niego wykryto też 4000 szkodliwych dla zdrowia substancji. Głównym składnikiem jest jednak nikotyna (w e-p może jej być nawet więcej), która wpływa na wydzielanie dopaminy. No ona wywołuje to, co najlepsze w paleniu ;)
F32
bsn
Offline
Posty
138
Dołączył(a)
07 kwi 2012, 10:11
Lokalizacja
Łódź

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez L.E. 21 cze 2012, 13:57
Minęło już 6 tygodni od kiedy nie palę (nie licząc może łącznie pięciu buchów w stanie wskazującym). Ciągnie mnie minimalnie, ale wyraźnie lepiej się czuję. Daję radę nawet wypić piwo czy kawę bez konieczności zapalenia.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez chybanerwica 12 lip 2012, 12:41
Czy ktos rzucil fajki podczas NN

cześć mam pytanie do znerwicowanych czy ktoś próbował albo rzucił fajki podczas nerwicy ja mam z tym dosyć duży problem szczerze jak by nie nerwica to wydaje mi się ze rzucił bym je bez problemu ale nie raz są stresowe okoliczności w których muszę po prostu zajarać żeby się uspokojic
Ostatnio edytowano 12 lip 2012, 16:10 przez *Monika*, łącznie edytowano 1 raz
Powód: przeniesiono z działu Nerwica natręctw
Wychowała nas telewizja każąc wierzyć, że pewnego dnia wszyscy będziemy milionerami, aktorami, gwiazdami rocka. Ale tak się nie stanie.
Medytacja + chilloutowa muza najlepsze lekarstwo polecam doktor chybanerwica:)
zok+ narcyzm
Offline
Posty
324
Dołączył(a)
28 paź 2011, 00:05

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez aleks23 13 lip 2012, 10:40
polecam tabletki na receptę Tabex , bardzo dobrze działają
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
13 lip 2012, 10:37
Lokalizacja
http://www.meblenet.pl/

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Ivaaa 13 lip 2012, 15:44
ja rzuciłam po przeczytaniu książki Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" i od 2,5 roku nie zapaliłam nic a nic! :-)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
171
Dołączył(a)
25 kwi 2012, 10:33

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez załamany512 16 lip 2012, 20:55
Ja rzuciłem palenie od razu po zawodzie miłosnym (paliłem 2,5roku nałogowo od 2 lat ). Osoba którą kochałem , powiedziała żegnam , papierosy mi obrzydły i z mety wyrzuciłem pół paczki bo nie mogłem na nie patrzeć , ale wiecie jak to jest po takim czymś nic nie smakuje i w ogóle. Do tej pory jestem załamany , ale już nie palę 6dni , nie myślę wcale o fajkach , potrafię odmówić jak ktoś mnie częstuje. Zaczynam się odzwyczajać od nałogu . Przynajmniej jeden plus :(
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
16 lip 2012, 20:36

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do