'Wyjście' z nałogu nikotyny

Dział poświęcony uzależnieniom. Na forum dyskutujemy na tematy: alkoholizm, hazard, uzależnienie seksualne, uzależnienie od gier komputerowych, pracoholizm, palenie nikotyny oraz inne.

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Kamil1990 29 gru 2011, 13:02
Ok ale ja paliłem mało i potrafiłem wytrzymywać po kilka godzin bez palenia bez żadnych objawów, a teraz boje się że będe miał jakies objawy i przestane to całkowicie kontrolować będe palił jak lokomotywa...
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 gru 2011, 22:24

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez *Monika* 29 gru 2011, 13:03
Kamil1990, To może masz objawy somatyczne, tzw. nerwicę wegetatywną?
Odwiedź psychiatrę.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Kamil1990 29 gru 2011, 13:16
No ja się czuje beznadziejnie nie wiem o co chodzi. Jak wypiłem sobie piwo to odrazu lepiej sie poczułem, ale potem poczułem strach że co będzie potem jak się znowu gorzej poczuje i że wpadne w alkoholizm a co z moją pracą czy po piwie będe musiał chodzić czy co, jak miałem w pracy atak którego do dziś nie znam przyczyny(poczułem się bardzo zdenerwowany, ale jest też podejrzenie że mogłem się lekko odurzyć jakimś gazem albo podtruć) to nie wiedziałem jak mam do niej wrócić, a niedawno to jeszcze sobie piłem jedno albo 2 piwka na wieczór i było ok. Rano fajka przed pracą, a potem przez 12-15 godzin nie paliłem kontrolowałem to...Na imprezy dodam że najczęściej autem jeździłem i nie piłem jakoś mnie nie korciło. Nie paliłem przez te 9 dni od tamtego zdarzenia i dochodziłem do siebie aż tu nagle wpisałem w google objawy rzucenia fajek i jestem załamany od tamtej pory.
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 gru 2011, 22:24

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez *Monika* 29 gru 2011, 13:34
Kamil1990, Oj, fajki to raczej nie są.
Idź do psychiatry, niech zapisze Ci coś na uspokojenie, poproś o skierowanie na terapię.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Kamil1990 29 gru 2011, 13:40
Ok tak zrobię bo bez tego się nie obejdzie
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 gru 2011, 22:24

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez *Monika* 29 gru 2011, 13:50
Kamil1990, :great:
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Aria 30 gru 2011, 00:17
*Monika* napisał(a):Kamil1990, Czytałam o przypadku, kiedy mężczyzna rzucił nałóg palenia papierosów po 30 latach, z dnia na dzień. Następstwem było straszliwe pogorszenie się wzroku, podwyższenie poziomu tymolu (o dziwo), ogólne złe samopoczucie.
Wbrew pozorom, nie podlega dyskusji to, że palenie jest szkodliwe, bo jest.
Ale rzucanie palenia powinno odbywać się stopniowo, nie nagle, zwłaszcza gdy paliło się nałogowo i przez dłuższy okres czasu.
Może kup sobie reklamowane specyfiki zamiast papierosów, gumy, plastry czy tabletki.


Ja po ponad dwóch latach postanowiłam rzucić z dnia na dzień. Po tygodniu niepalenia nagle zakręciło mi się w głowie i przez chwilę nie miałam kontaktu ze światem. I powodem było właśnie nagłe zaprzestanie palenia. Organizm się przyzwyczaił do nikotyny, a tu nagle całkowicie przestał ją dostawać. Nie wolno tak robić, trzeba stopniowo ograniczać. Inaczej może to się naprawdę źle skończyć.
Najlepszy plan na szczęście?
Nie planować.

Poprzez nasze absurdalne kompleksy kryjemy w sobie to, co najlepsze.

Świat jest taki, jakim go widzisz. A sposób postrzegania zależy wyłącznie od Ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
28 sie 2011, 14:30

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Kamil1990 30 gru 2011, 12:51
Już znam przyczyne mojego złego stanu samopoczucia, mam nadczynność tarczycy teraz już wiem dlaczego mi tak odwalało, psychiatra by mnie chyba wyśmiał jakbym tam poszedł...
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 gru 2011, 22:24

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez *Monika* 31 gru 2011, 23:49
Kamil1990, i dobrze, że to "tylko" tarczyca.
Daj znać jak się czujesz będąc w kuracji hormonalnej.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

'Wyjście' z nałogu nikotyny

przez Fitmonster 01 sty 2012, 03:48
a paliłam długo i sporo
rzuciłam z dnia na dzien i faktycznie pierwsz tydzien był makabryczny mialam nasilenie llekow, paniki i co tylko :x
ale rzeba byc twardzym w zyciu.
teraz juz jest wszystko ok

co do palenia czasem jeszcze mnie ciagnie
zwlaszcza jak pije kawe albo dlugo sie nudze ;)
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
07 lis 2011, 00:39

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Fazaman 06 sty 2012, 22:27
Ja paliłem 18 lat aż w końcu przyszedł taki dzień że rzuciłem to coś z dnia na dzień. Po 3 dniach męczarni miałem już spokój z tym nałogiem. Nie palę rok i cztery miesiące. Powiem jedno jak nie palę to mam lepszy wygląd skóry jakoś tak lepiej mi się oddycha. Więcej mam siły. A przestałem palić po badaniach spirometrii, Które wykazały że w wieku 30 lat płuca mam 58-latka.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
35
Dołączył(a)
31 gru 2011, 23:01
Lokalizacja
Lubuskie

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Midas 10 sty 2012, 00:47
Po 3 dniach męczarni miałem już spokój z tym nałogiem.

Podziwiam po 3 dniach to u mnie zaczyna się dopiero szał ch*ja...
Padłeś?! Powstań!!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1284
Dołączył(a)
22 lis 2011, 23:15
Lokalizacja
51°07′39″N 20°24′44″E

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Aria 10 sty 2012, 00:49
Midas nie tylko u Ciebie :mrgreen: w sumie, to nie pamiętam, kiedy ostatni raz nie paliłam aż 3dni. :roll:
Najlepszy plan na szczęście?
Nie planować.

Poprzez nasze absurdalne kompleksy kryjemy w sobie to, co najlepsze.

Świat jest taki, jakim go widzisz. A sposób postrzegania zależy wyłącznie od Ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
28 sie 2011, 14:30

'Wyjście' z nałogu nikotyny

Avatar użytkownika
przez Midas 10 sty 2012, 01:02
3 dni to jeszcze nie jest tak dużo w sumie, raz na miesiąc zdarza mi się takie szaleństwo :smile: najgorsza jest bariera tyg... :?
Padłeś?! Powstań!!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1284
Dołączył(a)
22 lis 2011, 23:15
Lokalizacja
51°07′39″N 20°24′44″E

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do