Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Anoreksja, napadowe objadanie się, bulimia.

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

przez ugh 23 cze 2015, 16:19
neon, zdrowy człowiek powinien przyjmować gluten - oczywiście nie w końskich ilościach. Nie wspomianałam nic o ludziach, którzy nie tolerują glutenu. Nawet ostatnio słuchałam wywiadu z gościem, który prowadzi fundację związaną z badaniami nad celiakia i wypowiadał się, że gluten jest zdrowemu człowiekowi niezbędny ;).

Co do warzyw i owoców, to niestety prawda, że te dostepne w marketach i zwykłych sklepach prawie w ogóle nie mają w sobie witamin a to przez to, że żeby dojrzeć potrzebują prawdziwego słońca, a że to wszystko teraz jest sztucznie uprawiane, to i witamin nie ma.
ugh
Offline

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez neon 23 cze 2015, 16:39
No to Twój gość, kontra cały świat :) Nawet jeżeli gluten jest potrzebny, to napewno nie w ilościach,w których my go przyjmujemy, i z pewnoscia nie dla ludzie uczulonych na niego. Natomiast są ludzie którzy żywią sie tylko warzywami i owocami, czują się swietnie i dożywaja sędziwego wieku. I nie chodzi tu tylko o spożywanie bananów i zagryzaniu ich pietruszką. Takie żywienie równierz musi być zbilansowane.
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5759
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 23 cze 2015, 16:41
detektywmonk napisał(a):Przyznam,że czasem zjadam więcej niż norma nakazuje.

Ja pod kątem warzyw i owoców to nie spożywam nawet 1% normy.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 23 cze 2015, 16:50
ugh napisał(a):
mark123 napisał(a):Powinny być też chyba jakieś urozmaicenia w odżywianiu, żeby nie jadać codziennie tego samego. Ja tak jadam, codziennie to samo, sporadycznie drobne urozmaicenia, ale się przyzwyczaiłem do jedzenia codziennie tego samego i nie chce mi się zmieniać.

To zależy od działania wątroby. Ja np. muszę jeść "różnie" ze względu na to, że "cierpię" za zespół Gilberta ale normalny człowiek, jeśli dostarcza wszystkich podstawowych mikroelementów każdego dnia, to nie musi posiłków urozmaicać, chyba że odczuwa taką potrzebę.

Miałem na myśli głównie nieurozmaicone żywienie takie, które nie dostarcza organizmowi podstawowych mikroelementów.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 23 cze 2015, 17:56
mark123 napisał(a):
detektywmonk napisał(a):Przyznam,że czasem zjadam więcej niż norma nakazuje.

Ja pod kątem warzyw i owoców to nie spożywam nawet 1% normy.

A ja lubię warzywa i owoce :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16569
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 25 cze 2015, 15:19
Swoim trybem odżywiania dorobiłem się problemów z żołądkiem. W sumie pracowałem sobie na to od dzieciństwa będąc "niejadkiem" i jedząc głównie to, co zawierało niewielkie ilości witamin i minerałów, a potem organizmowi z niedoborami "dowaliłem" szkodliwymi napojami. Ale i tak czuję niechęć do zmiany trybu odżywiania.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez neon 26 cze 2015, 09:46
To normalne. Lubimy chadzac wydeptanymi scieżkami. Każda zmiana na początku powoduje ból, ale jeżeli jest to zmiana w dobrym kierunku, w niedługim czasie odczujemy korzyści.
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5759
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 06 lip 2015, 23:40
W moim przypadku już za późno na zmiany, żołądek mam już raczej śmiertelnie chory i codziennie dolegliwości będę miał coraz większe, a za góra kilka miesięcy umrę.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez antananarywa 06 lip 2015, 23:52
jak to śmiertelnie chory? ktoś Cię badał?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

przez bonsai 06 lip 2015, 23:53
mark123, a wkładałeś już sobie rurkę do przełyku, żeby sprawdzić?
bonsai
Offline

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 07 lip 2015, 00:12
antananarywa napisał(a):jak to śmiertelnie chory? ktoś Cię badał?

To moja autodiagnoza, ze względu na to, że dolegliwości pojawiają się codziennie i stopniowo się nasilają, badać nikt mnie nie będzie, bo gastroskopii nie wytrzymałbym psychicznie.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez antananarywa 07 lip 2015, 09:47
czyli jak zwykle sam się diagnozujesz ;) tak, z pewnością umierasz. na pewno.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez mark123 07 lip 2015, 21:35
Gdyby było nieinwazyjne badanie żołądka lub gdyby przed gastroskopią podawali końską dawkę bardzo silnych środków uspokajających, to poszedłbym do gastrologa.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10131
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Avatar użytkownika
przez antananarywa 08 lip 2015, 05:27
To sobie chociaż rtg żołądka zrób. Nieinwazyjne jest.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do