Zielona kawa na otyłość?

Anoreksja, napadowe objadanie się, bulimia.

Zielona kawa na otyłość?

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 22 kwi 2014, 21:40
macieywwa, hm calkiem niezle to brzmi. Tylko boje sie ze taki jeden dzien w tygodniu zniweluje 6 dni diety. A może właśnie dobrze, organizm nie będzie taki zestresowany.
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Zielona kawa na otyłość?

przez Adam Smith 22 kwi 2014, 22:09
Luktar, zgadzam się z macieywwa, . Kiedyś jak ćwiczyłem na siłowni i basenie, to poznałem faceta, który trochę zajmował się kulturystyką. Trochę to znaczy, że się interesował tą dyscypliną i sam sporo ćwiczył. Rzeżby mogłem mu tylko pozazdrosić :D No ale do rzeczy. Mówił mi, że powinno się chociaż jeden w dzień tygodniu odpocząć i wyskoczyć na jakąś pizze, żeby przerwać monotonie diety.

-- 22 kwi 2014, 21:12 --

A co do zielonej herbaty, to polecam pić dla zdrowia. Co prawda nie odchudza, ale ma wiele wartości zdrowotnych.Codziennie sobie pije, choć kiedyś jej nienawidziłem. Po jakiś czasie idzie się przyzwyczaić i nawet zaczyna smakować. Mama mnie namówiła, bo sama pije różne zioła i od tamtej pory pije. Poprawiła się cera, paznokcie, włosy i odporność organizmu ;)
Adam Smith
Offline

Zielona kawa na otyłość?

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 22 kwi 2014, 22:14
To trzymam Was chłopaki za słowo. Spróbuję tak podziałać - 6 dni starań i zdrowego rozsądku, 1 dzień odpoczywanie od diety. Zobaczymy czy to się w moim przypadku sprawdzi. Po świątecznym obżarstwie zatęskniłam za warzywami i owocami. Myślę, że to dobry moment.

A właśnie, od trzech dni choruję, miałam temperaturę i chore zatoki. Leżę w tym wyrze i już nie mogę, marzę o ruchu. Kiedy powinno się wrócić do ćwiczeń po chorobie?
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zielona kawa na otyłość?

przez Adam Smith 22 kwi 2014, 22:29
Kiedy powinno się wrócić do ćwiczeń po chorobie?

Kiedy poczujesz się lepiej. Jak już trochę się wykurujesz, to poćwicz lekko i zobacz jak reagujesz. Najlepiej wtedy stopniowo zwiększyć intensywność ćwiczeń. Jednemu katar ustąpi i już czuje sie na siłach ćwiczyć, a drugi musi jeszcze odczekać jakiś czas. To indywidualna sprawa.
Adam Smith
Offline

Zielona kawa na otyłość?

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 22 kwi 2014, 22:38
Tomcio Nerwica, dziękuję :*
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do