Nadmierne objadanie się

Anoreksja, napadowe objadanie się, bulimia.

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez garfield 23 lip 2015, 13:02
Uzależnienie od autoagresji, sposób w jaki to robimy jest raczej drugoplanowy. Próbujemy się zniszczyć, upodlić i ukarać, przekonać o własnej bezwartościowości. Ale mamy do tego powody, przynajmniej ja mam.

asyouwish napisał(a):Lody, 2 duże batony, litr slodkiego napoju

Prawda, malutko. Chyba, że masz aż tak mały żołądek.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
72
Dołączył(a)
21 lis 2011, 00:54
Lokalizacja
Pyroświatek

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez mataforgana 14 sie 2015, 12:58
Witajcie. Macie sposób, żeby choć na jakiś czas poradzić sobie z tym problemem? A może zupełnie z tego wyszliście?
find what you love and let it kill you
Avatar użytkownika
Offline
Bursztynowy Słowik Forum
Posty
549
Dołączył(a)
27 wrz 2014, 23:26

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez dusza-lunatyka 25 sie 2015, 12:53
Cześć, od ok. roku także mierzę się z tym problemem. Zaczęło się od niewinnej diety i chęci pozbycia się paru kilo, skończyło się na tym, że jedzenie stało się moją obsesją. Odliczanie do momentu kiedy znowu będę mogła coś zjeść podczas spotkania z innymi ludzi, wpychanie na siłę słodkiego i słonego na zmianę, następne wstyd i obietnica poprawy "od jutra". Na dzień dzisiejszy czuję się wolniejsza niż miesiąc temu, myślę, że jestem na dobrej drodze do wyjścia z problemu.
Jak to się stało?
Zaczęłam od rozmowy ze swoim chłopakiem, po niej mój problem z objadaniem stał się tak jakby realniejszy. Jednak nie polega to na zamykaniu mi lodówki czy wyliczaniu co jeść - pamiętajcie, że to wszystko siedzi w waszej psychice. Pierwszym krokiem jaki podjęłam po tej rozmowie i który do tej pory wdrażam w życie jest próba zmiany myślenia na temat jedzenia. Kiedy na myśl o wyjściu z domu zapychałam się na zapas ze strachu, że potem nie zjem, tak teraz staram się przemówić sobie do rozsądku, że przecież nic się nie stanie jak poczuję się trochę głodna. Bo czemu by było?
Drugą sprawą jest próba znalezienia sobie zajęcia, w przypadku objadania się najlepiej wybrać sport. I wcale nie mówię tutaj o morderczych godzinach biegania. Ja póki co ćwiczę ok. 20 minut po 3 dni w tygodniu. Zajmuję sobie ręce, na jakiś czas mam poczucie przejęcia kontroli nad swoim ciałem i umysłem. Wykluczcie raczej zajęcia typu oglądanie telewizji.
Na koniec tego posta, który może kogoś z Was zmotywuje do walki, dodam że przede mną (i Wami też jak będziecie mieć tyle siły w sobie żeby próbować :) pewnie tysiące prób, wzlotów i upadków, ponieważ jak z każdą chorobą psychiczną (tak, odżywienia zaburzenia to choroby psychiczne) potrzeba jest dużo cierpliwości i nadziei.
Powodzenia, czekam na Wasze odpowiedzi i informacje o tym jak sobie radzicie. Motywujmy się nawzajem :)
I’ve got a fear of heights
In this perfect world
Avatar użytkownika
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
10 maja 2014, 23:01
Lokalizacja
pomorze

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez sailorka 25 sie 2015, 18:03
Ja się objadam słodyczami, mam takie fazy jak alkoholik. Chwilowo mam spokój od tego, ale nie wiem, na jak długo.
Cześć, jestem czubkiem
Avatar użytkownika
Online
Posty
10538
Dołączył(a)
27 sty 2014, 00:41

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez alone05 25 sie 2015, 20:06
ja kiedyś słodyczami się objadałam, ale już ograniczyłam ich ilość, osoby które się objadają tyją w zastraszającym tempie, u mnie na terapii jest dużo bardzo grubych ludzi i ja też jestem gruba :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
854
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:36

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez julusia 25 sie 2015, 22:43
Ja się czasem objadam, słodyczami, chipsami, śmieciowym żarciem, a czasem cały dzień prawie nic nie jem.
Wenlafaksyna 187,5 mg
Mirtazapina 30 mg
Olanzapina 15 mg
doraźnie: Hydroksyzyna, Chlorprothixen
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1077
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 01:09
Lokalizacja
Trójmiasto

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez dusza-lunatyka 27 sie 2015, 08:40
alone05 napisał(a):osoby które się objadają tyją w zastraszającym tempie, u mnie na terapii jest dużo bardzo grubych ludzi i ja też jestem gruba :lol:


Niekoniecznie, dużo zależy od organizmu, niektórzy mają taki metabolizm, że kilka razy dziennie chodzą do łazienki i nawet jak jedzą codziennie kebaby to nie widać tego po nich. :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
10 maja 2014, 23:01
Lokalizacja
pomorze

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 03 wrz 2015, 09:49
Też chyba,to mam.Też lubię jeść.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16511
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 04 wrz 2015, 08:32
Jeśli objadanie się nie towarzyszy od wczesnych lat,warto zrobić sobie badania na pasożyty dla.spokojniejszej głowy i precyzyjniejszego ukierunkowania przeciwdziałania.
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 04 wrz 2015, 13:44
Chyba nie mam pasożytów.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16511
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Nadmierne objadanie się

Avatar użytkownika
przez chojrakowa 04 wrz 2015, 13:56
Zdarza mi się.
Zwykle zaczyna się od myśli, że zjem sobie coś dobrego w ramach odstępstwa od reguły, a co. A potem zjadam za dużo, wtedy juz mi wszystko jedno, zjadam ile mogę i lecę do kibla.
Ludzie koty chodzą własnymi ścieżkami

NIE KAŻDA NOC PRZYNOSI ULGĘ POWIEKOM

Everything is boring and everyone is a fucking liar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7315
Dołączył(a)
19 lip 2010, 18:36
Lokalizacja
kraina deszczowców

Nadmierne objadanie się

przez cdn. 25 wrz 2015, 09:26
znalazłam taki artykuł
http://vitalia.pl/artykul6756_Jak-poradzic-sobie-z-kompulsywnym-jedzeniem.html

może się komuś to na coś przyda
chociaż porada ze sprayem do nosa wydaje się być mało przekonywująca ;)
Offline
Posty
365
Dołączył(a)
05 sie 2015, 14:57

Nadmierne objadanie się

przez <*)))>< 25 wrz 2015, 12:24
istnieje telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych m.in z objadania się
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
24 wrz 2015, 13:24

Nadmierne objadanie się

przez <*)))>< 25 wrz 2015, 12:24
<*)))>< napisał(a):istnieje telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych czyli m.in z objadania się
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
24 wrz 2015, 13:24

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Przeskocz do