Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Inne zaburzenia.

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

przez samotnaaaa 27 paź 2015, 00:29
Witam.mam wielki probem ze soba i sama nie wiem jak sobie z tym Radzić. Mam 24 lata i jeszcze prawie nic w zyciu nie przeżyłam takiego wspaniałego. Do tej pory mialam tylko jednego chłopaka, do którego w dodatku nic nie czułam, a nasz związek trwał zaledwie 4 msc. Jak pamiętam, chłopcy mi troche dokuczali w podstawówce. Nigdy z chłopakami nie mialam jakis super kontaktów. W czasach gimnazjum, nie bylam pewną siebie dziewczyną. Czułam się brzydka.( Problemy z trądzikiem.) w klasie moje koleżanki czasem lubiły się ze mnie pośmiać. Raz w zyciu bylam zakochana w pewnym chłopaku, lecz bez wzajemnosci. Dluuugo nie moglam sie odkochać. Większość moich koleżanek miala już kilku chłopaków a ja zadnego. straciłam pewność siebie. Do tej prory tylko przy bliskich jestem postrzegana jako osoba wygadana, zabawna szalona. Inni widzą mnie jako cichą szarą myszke.. Mam wielkie trudności z nawiązywaniem nowych znajomości, a już z płcią przeciwną tym bardziej,. Zmieniłam się pod względem wygladu. Umiem się ubrać, odstrzelić, ale w środku. pośród innych koleżanek, które są ładniejsze ode mnie, nadal czuje się brzydka… to mnie blokuje. W grupce ludzi gdzie nie znam większości. Stoje z boku i tylko słucham, uśmiecham się. rzadko się odezwe. Niegdy nie wiem co powiedziec, albo ze jak cos powiem to zostane wysmiana. Lub tez nikt nie odpowie na to co mowie i zignoruje mnie. Wiec się wole nie odzywać. Chodze na imprezy, ale Nie umiem podrywać chłopakow. Zawsze spuszczam wzrok. Mysle ze i tak się nikomu nie spodobam. Bedąć z innymi koleżankami, zawsze gdy podchodzili do nas jacyś chłopcy podobały im się inne. Do innych bardziej zagadywali, prosili o nr, wiec czuje się gorsza do tej pory. Przez to , ze nie bylam nigdy w takim prawdziwym związku opartym na miłości obu stron, nie odczułam jeszcze takiej bliskoci. Prawdziwego szczęsicia u boku ukochanej osoby, Oparcia. Strasznie się z tym czuje… Na dodatek czuje się bardzo samotna. Mam dziwny charakter. Za bardzo ufam ludziom, gdy potrzebuje się komus wygadać, potrefie o swoich problemach powiedziec większość, koleżance z która troche pogadam np. a potem tego żałuje. Straszeni się przejmuje tym co pomyślą inni. Jak cos zrobie głupiego to ciagle o tym potrafie mysleć, bez przerwy analizowac. Jestem bardzo wrażliwa. Łatwo mnie zranić.mam delikatną depresje.. Nie mam takiej prawdziwej przyjaciółki. Takiego prawdziwego oparcia w kimś.. dobija mnie to. :why: :why: :why:
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
10 paź 2015, 13:07

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez anka szklanka 27 paź 2015, 01:04
albo ze jak cos powiem to zostane wysmiana.

Ja zawsze zostaję wyśmiana, ale ja faktycznie pierdzielę głupoty :D

A tak poważnie, to zdajesz sobie sprawę, że wszystko siedzi w Twojej głowie, co nie?
Ze mnie też koleżanki potrafiły się naśmiewać, z różnych względów ;) Często problem nie tkwi w tym, że koleżanki są ładniejsze i dlatego im wszystko się udaje, tylko w tym, że wmawiamy sobie iż:

a) jesteśmy nieatrakcyjne
b) wszystkie nasze niepowodzenia spowodowane są tymże brakiem atrakcyjności

Jeśli stoimy w grupie i nie odzywamy się z obawy, że ktoś nas zignoruje, wyśmieje itd sprawiamy wrażenie naburmuszonych i niezainteresowanych rozmową. A to facetów raczej nie przyciąga.

Nie umiem podać Ci recepty na pewność siebie i wiem, że te wszystkie dyrdymały o stanięciu przed lustrem i powtarzaniu sobie, żeśmy są zajebiste to bzdety. Z dnia a dzień nic nie przyjdzie i trzeba tu trochę pracy i chęci zmiany. Stopniowo i bez pośpiechu, żeby nie udawać tej pewności ale powoli jej nabierać. Ale tylko wtedy kiedy mamy pewność, że dzięki temu poczujemy się lepiej.

Postaraj się przy kolejnej okazji odezwać się do konkretnej osoby i nawiązywać kontakt pojedynczo. Grupa ma to do siebie, że rozmowy są chaotycznie i głównie polegają na przekrzykiwaniu się, co sprawy nie ułatwia bo wtedy prawdopodobieństwo, że nasze słowa zostaną pominięte jest spore ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
579
Dołączył(a)
27 sie 2015, 00:56

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez elo 27 paź 2015, 01:51
samotnaaaa napisał(a):Większość moich koleżanek miala już kilku chłopaków a ja zadnego. straciłam pewność siebie

niedojrzale wchuj jest uzaleznianie pewnosc siebie od ilosci przebytych zwiazkow................................................................ gdybys w wieku 24 lat miala za soba 9,8765E4 partnerow czulabys sie lepiej? to dopiero byloby przykre bo nie swiadczyloby to za dobrze o tobie poza tym psychicznie wydajesz sie nie byc gotowa na prawdziwy zwiazek wybacz szczerosc ale czeka cie bardzo dluga przeprawa do osiagniecia emocjonalnej stabilnosci ktora pozwala na utworzenie realacji trwalej
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7667
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez NN4V 27 paź 2015, 07:33
samotnaaaa napisał(a):....zawsze gdy podchodzili do nas jacyś chłopcy podobały im się inne....

Skąd ta wiedza? Pytałaś się ich?
__regvar __no_init volatile unsigned char flags
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4338
Dołączył(a)
01 kwi 2015, 14:08
Lokalizacja
Wrocław

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez my_name 27 paź 2015, 11:34
Najlepiej zacząć od znalezienia jakiejś bliższej koleżanki/przyjaciółki. Do tego nie trzeba być przebojowym.
Za bardzo ufam ludziom, gdy potrzebuje się komus wygadać, potrefie o swoich problemach powiedziec większość, koleżance z która troche pogadam np. a potem tego żałuje.
To że potrafisz się otworzyć powinno ułatwić sprawę. Co robisz w związku z tym żałowaniem? Wycofujesz się ze znajomości?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
695
Dołączył(a)
26 sie 2014, 13:53

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez SouthernSun 05 sty 2016, 15:33
@samotnaaaa Ja powiem ci ze swojej perspektywy faceta który też przez wiele lat był bardzo nieśmiały (i jeszcze nadal w pewnym stopniu jest) że dziewczyna którą poznałem i z którą jestem w szczęśliwym związku od ponad roku również uważała że nie jest zbyt atrakcyjna. Oboje byliśmy przekonani że nasza nieśmiałość jest przeszkodą nie do pokonania w poznaniu swojej drugiej połówki. Okazało się że podobieństwa się przyciągają :) a ja codziennie przypominam jej o tym że dla mnie jest bardzo atrakcyjna :). Głowa do góry ;).
„Moje życie pełne było straszliwych niepowodzeń, z których większość nigdy nie miała miejsca” - Montaigne
Avatar użytkownika
Offline
Posty
38
Dołączył(a)
05 sty 2016, 10:30

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

przez Steviear 02 mar 2016, 22:07
pracować nad poczuciem własnej wartości na przykład. terapia? musisz zrozumieć że masz prawo głosu tak samo jak inni. Nie rób z siebie 'powietrza' jesli chcesz by ludzie sie z Toba liczyli a raczej z tym że istniejesz..
Może za malo sie znacie z tą koleżanką? Też bym sie czula źle gdybym mowila coś osobistego obcej osobie.
Offline
Posty
1080
Dołączył(a)
19 paź 2014, 17:32

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez tahela 02 mar 2016, 22:27
elo, niedojrzałe tez jest uzależnienie własnej atrakcyjnosci od tego co mowia kolezanki a ona tez to robi
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10990
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez alone05 02 mar 2016, 23:18
Autorka jest nieśmiała, bardzo wrażliwa, porównuje się do innych, jak przestanie się porównywać do innych wtedy poczuje się piękna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
853
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:36

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez AnissemSirch 02 mar 2016, 23:53
samotnaaaa napisał(a):Większość moich koleżanek miala już kilku chłopaków a ja zadnego. straciłam pewność siebie

To straszne, obciach jak cholera, daj dupy kilku przypadkowym chłopakom i problem rozwiąże się sam.
Prawdziwy facet sprawia, że masz mokre majtki, a nie oczy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2280
Dołączył(a)
25 lis 2015, 22:29

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

przez dar 03 mar 2016, 01:00
AnissemSirch napisał(a):
samotnaaaa napisał(a):Większość moich koleżanek miala już kilku chłopaków a ja zadnego. straciłam pewność siebie

To straszne, obciach jak cholera, daj dupy kilku przypadkowym chłopakom i problem rozwiąże się sam.


Niby żart ale przykra prawda w realnym świecie wiele osób myśli że są fajne gdy tak postępują Obrazek
“ Gdzie wszyscy myślą tak samo, nikt nie myśli zbyt wiele. ”
dar
Offline
Posty
1276
Dołączył(a)
25 lut 2011, 11:16

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

Avatar użytkownika
przez tahela 03 mar 2016, 23:47
dar, sporo mezczyzn tez tak myśli, jakos nie mam szacunku do tych panow, ze czym wiecej tym lepiej z byle kim
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10990
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

przez Reynevan 03 mar 2016, 23:51
dar napisał(a):Niby żart ale przykra prawda w realnym świecie wiele osób myśli że są fajne gdy tak postępują Obrazek

heh, że niby skąd wiesz, co one myślą? może robią to, co lubią. śmieszy mnie takie jojczenie, a najbardziej o PORZĄDNOŚCI. mili ludzie lubią innym mówić, jak powinni postępować.
Reynevan
Offline

Jak przestać być szarą myszką i zyskać pewnośc siebie ??

przez dar 04 mar 2016, 00:47
Reynevan napisał(a):
dar napisał(a):Niby żart ale przykra prawda w realnym świecie wiele osób myśli że są fajne gdy tak postępują Obrazek

heh, że niby skąd wiesz, co one myślą? może robią to, co lubią. śmieszy mnie takie jojczenie, a najbardziej o PORZĄDNOŚCI. mili ludzie lubią innym mówić, jak powinni postępować.


znam różnych ludzi z różnych grup społecznych. Niektórzy myślą tak inni inaczej a na pewno nie każdy tak samo. Nikt nikomu nie mówi jak powinien postępować a jedynie niektórzy wyrażają swoje zdanie - w tym ja i każdy inny uczestnik dyskusji.
Czasem sposób postępowania człowieka wynika z jego poglądów, sposobu na życie, a czasem z zaburzeń, wpływu innych osób ale to nie temat na tego typu dłuższe rozważania.

tahela napisał(a):dar, sporo mezczyzn tez tak myśli, jakos nie mam szacunku do tych panow, ze czym wiecej tym lepiej z byle kim

wiem, że też są tacy ludzie i też w moich oczach ich postępowanie nie wzbudza szacunku.
“ Gdzie wszyscy myślą tak samo, nikt nie myśli zbyt wiele. ”
dar
Offline
Posty
1276
Dołączył(a)
25 lut 2011, 11:16

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do