Męczące sny

Inne zaburzenia.

Męczące sny

przez andzka_ 18 lip 2014, 23:30
Hej, chcialabym Was prosic o małą pomoc a mianowicie od nad pracuje strasznie męczą mnie sny, wstaje rano zmeczona i nie wyspana. Koszmarów nie mam, moze czasami ale są i sny które tez mi sie podobają. Czadami bywają tez dość realistyczne, wtedy to juz wgl jak wstaje to strasznie ciężko... Czasami to mi sie odechciewa spac i później odsypiam w dzien po pracy ale sny i tak nadal są męczące. Kiedyś nie mialam, no chyba ze nie pamietam... Nie wiem... Moze jakieś rady co z tym zrobić?

Pozdrawiam.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
18 lip 2014, 23:11

Męczące sny

Avatar użytkownika
przez cyklopka 19 lip 2014, 01:37
Jest taka technika, żeby w ciągu dnia wymyślać, co mogłoby się przyśni tobie albo osobom, które widzisz. Wieczorem przypilnować , żeby otoczenie łóżka było przyjemne i myśleć o czymś miłym aż do zaśnięcia
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
I Miss Forum
Posty
7963
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google Ads [Bot] i 6 gości

Przeskocz do