Brak odpowiedniej ilości snu-czy to jego konsekwencje?

Inne zaburzenia.

Brak odpowiedniej ilości snu-czy to jego konsekwencje?

przez ja456 02 cze 2014, 18:28
Wita.Mam 15 lat.Od razu napiszę że mało śpię(5-7h).Od pół roku kiepsko u mnie z odpornością.W ciągu 2 miesięcy już 2 raz jestem przeziębiony.Wcześniej nigdy nawet w sezonie grypy nigdy nie chorowałem.Na dodatek kiepsko u mnie ze sportem.Co robić i ile powinienem spać?
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
27 maja 2014, 19:12

Brak odpowiedniej ilości snu-czy to jego konsekwencje?

Avatar użytkownika
przez estera1 02 cze 2014, 18:33
jeśli mniej śpisz to jesteś mniej odporny.5-7h to nie jest źle .Niektórzy nie potrzebują większej ilości snu.Poczytaj sobie o higienie snu
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości

Przeskocz do