Różne zmienne stany emocjonalne.

Inne zaburzenia.

Różne zmienne stany emocjonalne.

przez ziomus 27 mar 2014, 17:01
Witam, lecze się od dłuższego czasu mam zdjagnozowane zaburzenia osobowości neurotyczne i zaburzenia lękowe. Jest lepiej o niebo niż 2 lata temu kiedy byłem w szpitalu, ale wciąż nie jest idealnie. Mam problem z nastrojem. Raz potrafie być smutny, zniechęcony, mieć czarne myśli. Innym razem jestem pobudzony do tego stopnia, że cięzko mi się skupić np. na nauce. Wtedy chodzę po domu, pije dużo coli, palę. Nie potrafie skupić się na jednej rzeczy. Chciałbym sobie usiąść i spokojnie coś porobić, a nie co chwile sprawdzam facebooka, zmieniam co chwile piosenke, ide coś zjeść, potem zapalić. Często wtedy musze rozmawiać, mam dużo pomysłów i myśli. Nie jest to stan raczej przyjemny, czuję się bardziej rozdrażniony. Często musze mieć coś od razu, a jak tego nie mam to sie wkurzam. Potrafi się to zmieniać bardzo szybko w ciągu jednego dnia, kilku godzin. Bardzo mnie to męczy, wizyte u pani psycholog mam 1go kwietnia a u psychiaty 7go. Co o tym sądzicie?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
08 mar 2011, 21:46

Różne zmienne stany emocjonalne.

Avatar użytkownika
przez Ellwe 27 mar 2014, 17:08
Witaj :papa:
Sama chciałabym to wiedzieć, bo mam identycznie. Najprawdopodobniej wynika to z twoich zaburzeń. Sama mam nerwicę lękową a przez cały czas sądziłam, że taki mam charakter, bo ten stan trwa już od kilku lat. Dobrze, że wróciłeś do terapii.
To o czym piszesz wygląda na pobudzenie psychoruchowe:) Nie wiem czy cola jest tu wskazana;)
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Różne zmienne stany emocjonalne.

przez Lenka30 27 mar 2014, 21:58
Ja myślę, że zamiast palenia i coli lepiej by było jakbyś sobie pobiegał, popływał czy chociaż na spacer poszedł. Każda forma ruchu przyniesie ci korzyść. Mi też to wygląda na pobudzenie psychoruchowe. Jeśli jesteś nadpobudliwy psychoruchowo i tego nie wyładujesz w zdrowy sposób, to nie będziesz mógł się skupić na nauce, bo będzie cię "nosić".

Chociaż z drugiej strony trochę mało o sobie napisałeś. Czy jest coś konkretnego co Cię wprawia w takie pobudzenie?
" Jestem życiem, które pragnie żyć, pośród życia, które pragnie żyć "
Offline
Posty
437
Dołączył(a)
26 mar 2014, 20:51

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Różne zmienne stany emocjonalne.

Avatar użytkownika
przez Ellwe 27 mar 2014, 22:08
Mi bardzo pomaga dlugi spacer lub bieganie z dobra muza. Ale taka ktora pozwala roladowac emocje. Mozesz sprobowac plywania lub sztuk walki. Wszystko zalezy od tegi jakie emocje sa zwiazane ze stanem pobudzenia. Na pewno cola i fajki nie sa wskazane.
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do