Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Inne zaburzenia.

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez Poland 05 sty 2014, 22:01
Postanowiłem założyć ten temat, bo nie bardzo wiem co mi jest. Praktycznie od zawsze jestem jakby lekko zaniepokojony tak jakby w gotowości. Płytko oddycham, (choć to też o części efekt nawyku). Objawia się to także towarzyszącym na co dzień lekkim rumieńcem czasem słabszym czasem mocniejszym w zależności od intensywności emocji. Do tego akurat jestem przyzwyczajony. Zauważyłem, że gdy np. oglądam jakiś film i się w niego wciągnę, to gdy dotknę ręką twarzy ta jest chłodniejsza. Czyli to jest taki moment gdy udaje mi się zrelaksować, może bardziej skupić. A wracając do stanu ogólnego poddenerwowania to jest przeszkadzające strasznie. Zasypiam dość długo, w nocy często się budzę. Sen jest natomiast płytki bo byle co porafi mnie przebudzić. A że pracuję zazwyczaj popołudniami to długo śpię nie mogąc się wygramolić z łóżka, odwlekam to do 11-12.
Tak to ze mną jest wiecznie spięty, często bez powodu.
Ostatnio edytowano 05 sty 2014, 22:12 przez Poland, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:45
Lokalizacja
Unknown

Wrażenie ciągłego poddenerwania

Avatar użytkownika
przez monk.2000 05 sty 2014, 22:10
A to nagła zmiana, czy to postępowało u ciebie od jakiegoś czasu?
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Wrażenie ciągłego poddenerwania

Avatar użytkownika
przez Poland 05 sty 2014, 22:12
To od wielu lat trwa w zasadzie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:45
Lokalizacja
Unknown

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez monk.2000 05 sty 2014, 22:22
A masz przewrażliwienie na swoim punkcie? Że ciągle analizujesz objawy, szukasz dziury w całym?
Pytam, bo przeniesie uwagi na inne rzeczy może pomóc trochę odpocząć, to jest ta sfera w której logika zawodzi.
Łatwo zapomnieć o całym świecie, widząc tylko swój nieszczęśliwy los pełen dziwnych objawów.

Nie lubię robić za autorytet, więc nie będę przedstawiał swojego podejścia. Jak lubisz czytać, to weź jakąś książkę psychologiczną, to może będziesz mieć jakiś ogląd. No i nazwanie rzeczy po imieniu. Jest różnica między ciągłym szukaniem objawów, a świadomością, że to przyczyna w nerwach i jest się hipochondrykiem. :P
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez Poland 05 sty 2014, 23:01
No to prawda, taki właśnie jestem, że dużo analizuję. Ale to chyba dobrze. Może pomału uda mi się rozgryźć siebie. :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:45
Lokalizacja
Unknown

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez monk.2000 05 sty 2014, 23:16
No, myślenie to niezła cecha. Ale też może nieźle namieszać jak się ją źle użyje. Mam w głowie taki wizerunek osoby inteligentnej jako kogoś, kto jest przytłoczony przez swój talent. Często może czuć się samotny i niezrozumiany, bo widzi ile problemów generuje zacofanie.

Lubisz Laboratorium Dextera? Ta bajka ma nawet morał, że Dexter mimo swojego geniuszu czuje, że czegoś mu brak. Jego siostra, może nie ma laboratorium, ale też może czegoś go nauczyć. :)
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez khaleesi 05 sty 2014, 23:19
Poland, ja mam cały czas takie uczucie. Boję się zrobić bład. Wszystko analizuje :hide:
"Zajmij się życiem albo umieraniem"
Nie wystarczy mieć rozum, trzeba jeszcze posiadać go tyle, by go nie mieć za dużo.~~Andre Maurois
Jest cechą głupo­ty dos­trze­gać błędy in­nych, a za­pomi­nać o swoich
Avatar użytkownika
Offline
Mistrz Avatara
Posty
12625
Dołączył(a)
20 lis 2010, 22:09
Lokalizacja
Kraina Czarów ekm Smoczków! :)

Wrażenie ciągłego poddenerwowania

Avatar użytkownika
przez Poland 05 sty 2014, 23:51
No właśnie. Czasem to nawet planuje wcześniej co i jak powiedzieć np. przełożonemu albo koleżance. Nie zagadam od razu tylko muszę to wcześniej dokładnie ułożyć i dopiero wtedy, albo wcale jesli uznam, że to niepotrzebne.

monk.2000 Bajki nie oglądałem, ale ogarniam przesłanie. :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:45
Lokalizacja
Unknown

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do