Bezsenność, zaburzenia snu

Inne zaburzenia.

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Saanna 21 wrz 2012, 12:25
a ja dzis w nocy - rpzed zasnieciem, poczulam zmeczenie - szok. dla mnie to nowosc. w miare samodzielnie zasypiam od miesiaca, ale na zasadzie "urwanego" filmu. teraz czuje, powoli jak chce mi sie spac :) fajne uczucie. co prawda raz na tydzien wspomagam sie jakimis lekami, ale nie jest zle, mniej sie budze, ale to i tak niebo a ziemia. ja w ogole nie moglam spac.
Offline
Posty
916
Dołączył(a)
20 mar 2012, 14:54

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez estera1 21 wrz 2012, 21:00
saanna a raz w tyg bierzerz leki na sen czy cos ziolowego?ja tez powoli wracam do tego ze zasypiam bez lekow ale raz w tyg sie wspomagam
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Artemizja 22 wrz 2012, 19:03
Mnie po kilku prawie bezsennych nocach udało się trochę odespać.Od środy sypiam trochę dłużej.Wprawdzie nadal z pomocą tabletek nasennych,ale to i tak jest coś...
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44133
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezsenność, zaburzenia snu

przez ekomer 22 wrz 2012, 22:53
Tak, nawet jak klade sie regularnie o tej samej porze spac to i tak dlugo mi to zajmuje, dam przyklad...

Klade sie spac o 23 a o 7 musze wtstac.... klade sie codziennie o 23, zasypian o 1 i
jestem nieprzytomny pozniej rano(w dzien)...... bo za malo snu.... nie umiem wylaczyc mysli jak klade sie spac....
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
26 lut 2012, 21:50

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez jasaw 22 wrz 2012, 22:54
ekomer, próbowałeś relaksacji, które wyciszają i usypiają??? Mogę podać Ci kilka linków, do wyboru.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Artemizja 23 wrz 2012, 01:14
No i się pochwaliłam.Znowu się wybudziłam o tej godzinie :hide: A już było w miarę ok...ech :bezradny:
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44133
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Saanna 23 wrz 2012, 01:34
estera1 napisał(a):saanna a raz w tyg bierzerz leki na sen czy cos ziolowego?ja tez powoli wracam do tego ze zasypiam bez lekow ale raz w tyg sie wspomagam


różnie. jakiś czas temu wziełam tonisol - nic mocnego. Ale bywa, ze lykam pol.owke ketrelu. bo juz mi tyle starcza. jak lykne całośc, tyo potem nie da rady mnie dobudzic i w ciagu dnia po prostu sie przelewam
Offline
Posty
916
Dołączył(a)
20 mar 2012, 14:54

Bezsenność, zaburzenia snu

przez eroica 23 wrz 2012, 02:39
Saanna napisał(a):Ale bywa, ze lykam pol.owke ketrelu. bo juz mi tyle starcza. jak lykne całośc, tyo potem nie da rady mnie dobudzic i w ciagu dnia po prostu sie przelewam


zdaje się, że ketrel działa typowo nasennie gdzieś do 100mg
F31.8
mirtazapina 30 mg, kwetiapina 100mg, lamotrygina 100mg
Offline
Posty
224
Dołączył(a)
14 lut 2012, 17:03

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Inocentus 23 wrz 2012, 13:05
Jakbym jeszcze miał mało problemów z zasypianiem i nie wybudzaniem się po 4 razy na noc to jeszcze pada mi net - jak nie śpię to se mogę pasjansa poukładać - czyste wariactwo.
Offline
Posty
40
Dołączył(a)
08 maja 2012, 20:56

Bezsenność, zaburzenia snu

przez ekomer 23 wrz 2012, 15:55
jasaw - podaj te linki :)

Ja dzisiaj nastawilem budzik na 9 a wstalem o 12.30.... nie moge wstac rano nigdy :(
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
26 lut 2012, 21:50

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 23 wrz 2012, 18:56
ekomer, to po co budzik w takim razie?
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Bezsenność, zaburzenia snu

przez niewiemocokaman 23 wrz 2012, 19:01
ekomer, też tak miałem jeszcze niedawno. Czasem przed pracą(jak robiłem na drugą zmianę) to po 5 razy drzemkę ustawiałem xD

a co do tematu to bez leków wcale spać nie mogę. Jak odstawiałem leki niecały miesiąc temu to 4 dni bez snu... i powrót do leków
Offline
Posty
910
Dołączył(a)
22 paź 2011, 16:35
Lokalizacja
Lublin

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Inocentus 23 wrz 2012, 21:01
ekomer, spraw sobie taki stary budzik do nakręcania - tylko duży i ustaw go na stercie talerzy - ten zestaw nawet umarłego obudzi.
Offline
Posty
40
Dołączył(a)
08 maja 2012, 20:56

Bezsenność, zaburzenia snu

przez ekomer 23 wrz 2012, 23:10
sleepwalker.... budziki nastawie dwa i wylanczam rano bo nieprzytomny jestem.... chyba ze cos waznego BARDZO to wstane... ;/
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
26 lut 2012, 21:50

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do