Bezsenność, zaburzenia snu

Inne zaburzenia.

Bezsenność, zaburzenia snu

przez montechristo 14 wrz 2012, 20:09
Lukrecja. napisał(a):ja jak wzielam jedna tabletke tisercinu to spalam dwa dni,polecam na spanie



a co to jest?? i jak się czulaś rano?? mocno muli?
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez nemesis 14 wrz 2012, 20:16
mnie po tisercinie 24 h nie mogli dobudzić :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
238
Dołączył(a)
11 wrz 2012, 18:43

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Lukrecja. 14 wrz 2012, 20:17
To jest chyba neuroleptyk na schizofrenie.Ja na nastepny dzien nic nie widzialam na oczy wstalam tylko do toalety i dalej spalam. Po dwoch dniach przeszlo. Nigdy wiecej tego nie wzielam
Lukrecja.
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezsenność, zaburzenia snu

przez montechristo 14 wrz 2012, 20:22
Lukrecja. napisał(a):To jest chyba neuroleptyk na schizofrenie.Ja na nastepny dzien nic nie widzialam na oczy wstalam tylko do toalety i dalej spalam. Po dwoch dniach przeszlo. Nigdy wiecej tego nie wzielam



Hahhahahaa Ty no, niezłe jaja - ja będę do roboty chodził i ciężko tyrał. Nie szukam bomby atomowej na sen tylko leku :)

Odpada ta piguła dla schizo.
Jak byłem w psychiatryku to jadłem na sen 40 mg relanium i dobrze działało. Ale żadnych obowiązków tylko leżenie i jedzenie.

Ale odpada taki układ jak się funkcjonuje normalnie w społeczeństwie.

:) Lukre3caj jakieś inne pomysły??
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Lukrecja. 14 wrz 2012, 20:27
To wezmiesz pol tabletki tisercinu
Innych pomyslow nie mam
Lukrecja.
Offline

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez kaja123 15 wrz 2012, 09:31
Dodam tylko że u mnie bezsenność głównie jest spowodowana natłokiem myśli. Produkuję różne scenariusze w głowie i to przeszkadza mi zasnąć. Do tego jak wiem że rano trzeba wstać do pracy bardziej mnie irytuje i mam dodatkowy "film" w głowie że zaśpię, że sie nie wyśpię etc. Pomaga mi (nie zawsze oczywiście) myslenie o przyjemnych wydarzeniach czy miejscach. Zmieniam moją "produkcję" w głowie sadzam innego scenarzystę i czasami się udaje. :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2262
Dołączył(a)
08 sty 2011, 01:29

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 15 wrz 2012, 15:11
kaja123, swojego czasu zasypiałam przy włączonym telewizorze. Zagłuszał moje myśli :P
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Bezsenność, zaburzenia snu

przez montechristo 15 wrz 2012, 15:26
sleepwalker napisał(a):kaja123, swojego czasu zasypiałam przy włączonym telewizorze. Zagłuszał moje myśli :P




ooo dobra metoda. Też tak robię. Polecam. ale i tak nie mogę zasnąć do rana.
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Bezsenność, zaburzenia snu

przez ekomer 21 wrz 2012, 02:18
Witam, a ja Wam opowiem jak u mnie jest....

Problemy ze snem mam od paru lat, mam taki problem ze sie przestawiam bardzo szybko.....

Kiedy mam pare dni wolnego, to nie moge wstac z lozka z rana bo nie mam potrzeby, motywacji
podniesc sie z lozka i sie wtedy do bólu, czyli najpierw do 10, nastepnego dnia 11, 12 itd.
Pozniej chociaz chcialbym to nie moge zasnac o normalnej porze, i zasypiam nad ranem 4-5rano.

Moj zegar sie przestawia na spanie od rana do poludnia a nawet do popoludnia....

Czemu tak mam? Moze ktos zna odpowiedz?

Zawsze kladac sie spac nawet gdy chodze do pracy na 7-8 godzine i tak spie po 5h bo nie moge zasnac, zasypiam az sie zmecze w lozku...........
nie umiem wylaczyc mysli i zawsze nieprzytomny jestem w pracy :(
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
26 lut 2012, 21:50

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez tahela 21 wrz 2012, 02:34
ja wczoraj zasnęłam przy ogładaniu filmu bez wspomagaczy , ale przebudzałam sie w nocy , to było skutkiem złego samopoczucia i osłabienia organizmu, dzisiaj się czuję minimalnie lepiej i już tak fajnie nie jest lub jest zalezy z której strony spojrzeć
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 21 wrz 2012, 02:38
montechristo, A trittico brałeś?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 21 wrz 2012, 07:55
ekomer, widać Twój zegar biologiczny bardzo broni swego :P A tak poważnie, przede wszystkim z tego co piszesz, widać że wszelkie zmiany godzin wstawania i kładzenia się spać mają duży wpływ na Twój sen i to jak funkcjonujesz w dzień. Przede wszystkim najlepiej byłoby zacząć od wprowadzenia (mniej więcej) stałych godzin i przyjrzeniu się po czasie czy coś się zmieniło, czy jest lepiej. Jeśli nadal będzie źle to spróbować zrobić coś dalej. Na początek może jakieś łagodne leki dostępne bez recepty?
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez nemesis 21 wrz 2012, 08:51
Prawdopodobnie masz zaburzony rytm dobowy. Ja miałam tak, że w nocy nie mogłam spać, za to przesypiałam cały dzień, albo nie spałam kilka dni i o dziwo wcale nie byłam zmęczona. Psychoterapeuta poradził mi, żebym ustaliła jakiś plan dnia i się go mniej więcej trzymała. Zrób tak jak mówi sleepwalker: " Przede wszystkim najlepiej byłoby zacząć od wprowadzenia (mniej więcej) stałych godzin i przyjrzeniu się po czasie czy coś się zmieniło, czy jest lepiej." Powodzenia w walce z bezsennością :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
238
Dołączył(a)
11 wrz 2012, 18:43

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Inocentus 21 wrz 2012, 10:32
Coraz więcej problemów i mniej rozwiązań - wchodzą nowe leki, może trzeba lekarza przycisnąć, byle mieć trochę czasu żeby do niego dotrzeć.
Offline
Posty
40
Dołączył(a)
08 maja 2012, 20:56

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do