Bezsenność, zaburzenia snu

Inne zaburzenia.

Deprywacja snu

Avatar użytkownika
przez Nurja 25 lip 2011, 18:10
Ciekawe, bardzo ciekawe, może bym zastosowała, ale śpi mi się akurat świetnie i to właśnie sny dają mi siłę żeby przetrwać dzień, więc nie wyobrażam sobie nawet jakby ich brak miał na mnie wpłynąć. Najpewniej nie dałabym rady i tak zasnęła. Chętnie poczytam o tym coś więcej. Jeśli jeszcze ktoś próbował proszę niech się podzieli. Naprawdę nie miałam pojęcia że coś takiego może pomagać.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
24 lip 2011, 17:39

Bezsenność, zaburzenia snu

przez rober6666 25 lip 2011, 19:23
Deprywacja snu - stosuje się bezsenne noce, nieprzerywalny okres czuwania przynajmniej 36 godzin, zaleca się około dwóch razy w tygodniu podczas leczenia tymoleptycznego.

cytat z artykułu

Będę szukał więcej wiedzy i stosował na sobie ( taki juz jestem niedowiarek )
Podzielę sie doświadczeniami i wiedzą
NON SERVIAM

Choroba Afektywna Dwubiegunowa - obecnie F.31.WAR
Offline
obserwowany
Posty
1441
Dołączył(a)
01 paź 2009, 15:47
Lokalizacja
Zabrze

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Nel 25 lip 2011, 19:26
rober6666, ja ostatnio czytalam ze 8 h snu to za duzo...i najlepiej spac 5-6....wtedy organizm jest najbardziej wydolny, moze wlasnie to odkryles na sobie
...Wracam w siebie i znajduję świat!
Znowu raczej w przeczuciu i niejasnym pożądaniu niż w rzeczywistym kształcie i żywej sile...

Johann Wolfgang von Goethe
Nel
Offline
Posty
6089
Dołączył(a)
20 cze 2011, 16:44

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezsenność, zaburzenia snu

przez rober6666 25 lip 2011, 19:32
Zapewne to bardzo indywidualna sprawa.
Bo to nie tylko czas trwania snu, ale także pora w jakiej się go realizuje.
Inaczej będzie oddziaływało 5 godzin snu w godzinach od 22 do 3 rano , a inaczej od 2 w nocy do 7 rano.
Niby to i to 5 godzin , ale moim zdaniem diametralnie inne w działaniu i efektach...
NON SERVIAM

Choroba Afektywna Dwubiegunowa - obecnie F.31.WAR
Offline
obserwowany
Posty
1441
Dołączył(a)
01 paź 2009, 15:47
Lokalizacja
Zabrze

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Nel 25 lip 2011, 19:36
rober6666, a tak, zgadzam sie z toba, przynajmniej jedna godzina przed pólnocą. Z tym ze 4 godz to juz hmmm troche malo. Ale 6 to uważam wystarczająco. I tak jak mówisz, pierwszy moment fatalny ale potem człowiek bardziej rześki, a po długim spaniu to jak na kacu...budzisz sie a nieprzytomny i rozbity jestes jeszcze ze 2 godziny
...Wracam w siebie i znajduję świat!
Znowu raczej w przeczuciu i niejasnym pożądaniu niż w rzeczywistym kształcie i żywej sile...

Johann Wolfgang von Goethe
Nel
Offline
Posty
6089
Dołączył(a)
20 cze 2011, 16:44

Bezsenność, zaburzenia snu

przez rober6666 25 lip 2011, 21:38
NON SERVIAM

Choroba Afektywna Dwubiegunowa - obecnie F.31.WAR
Offline
obserwowany
Posty
1441
Dołączył(a)
01 paź 2009, 15:47
Lokalizacja
Zabrze

Zaburzenia snu (bije się po twarzy podczas snu)

przez antek5 02 sie 2011, 19:28
witam chciałbym opowiedzieć o swoim problemie który tak mi się zdaje jest spowodowany nerwami. Otóż zauważyłem że podczas snu biję się pięścią po twarzy ,nie są to zbyt mocne ciosy ale jednak się pojawiają ,często budzę się przez nie. Nie występuję to często ale ostatnio podczas dwugodzinnego snu zdarzyło mi się to dwa razy. Czy może ktoś z was spotkał się z czymś podobnym? jeśli tak to proszę o informacje i opinie niżej. :bezradny:
Ostatnio edytowano 05 sie 2011, 06:34 przez Korba, łącznie edytowano 1 raz
Powód: Przeniesiono do wątku o zbliżonej tematyce
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
02 sie 2011, 19:23

Zaburzenia snu (bije się po twarzy podczas snu)

przez kobieta28 03 sie 2011, 21:19
ciekawe...rozwiń to troszke... ale śni Ci się coś wtedy? czujesz coś, jakieś negatywne emocje? czujesz się spięty jak się budzisz, nerwowy? a może to jakiś przejaw braku akceptacji dla siebie, może chcesz się za coś ukarać i się bijesz....głupie to ale nic mądrzejszego nie przychodzi mi do głowy:(nie słyszałam nigdy o czymś takim:/

rozmawiałes o tym z terapeutą?

pozdrawiam ulubiony kolego;)
Offline
Posty
63
Dołączył(a)
16 cze 2011, 10:22

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez tahela 04 sie 2011, 08:46
Ja też ostatnio slyszalm ,ze 6 godzin snu to wystarczająco, moze nawet to samo źrodło. Co do samego spania mojej osoby to ja od zawsze nocne stworzenie jestem. W nocy lepiej mysle , lepiej działam , ale to co sie dzieje teraz to juz przesada ponieważ od kilku dni w ogóle nie moge prawie spać. Podejrzewam ,ze ma to związek ze zbytnim pobudzeniem nerwów inaczej przecież bym juz padła i było by to prawidłowe a tutaj nic a jak spie to bardzo płytko tak że, nie wypoczywam. Myślę o dopisaniu sie do waszej nocnej sesji na darkach.
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10990
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Zaburzenia snu (bije się po twarzy podczas snu)

Avatar użytkownika
przez Vitellka 04 sie 2011, 11:47
Ale jazda:(wspolczuje ci
Avatar użytkownika
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
05 lip 2010, 12:59

Bezsenność, zaburzenia snu.

przez aldimaldi 04 sie 2011, 22:00
lek lerivon

witam czy ktos wie czy jest jakis lepszy lek od lerivonu na zaburzenia snu , jest dobry a ja utylam po nim, biore 15 mg na noc a na dzien biore 15mg seronilu. Pozdrawiam
Ostatnio edytowano 04 sie 2011, 22:04 przez *Monika*, łącznie edytowano 1 raz
Powód: połączono z w/w wątkiem z uwagi na treść Twojego postu
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
10 kwi 2011, 20:41

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez *Monika* 04 sie 2011, 22:05
aldimaldi, Witaj, przeglądnij powyższy wątek od początku, może znajdziesz coś dla siebie.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 04 sie 2011, 22:06
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez tahela 05 sie 2011, 01:38
Ja spalam od 20 do 00.30. nie duzo nie mocno , ale zawsze, lepiej mi teraz.
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10990
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do