Spis witamin i minerałów na poszczególne dolegliwości

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Spis witamin i minerałów na poszczególne dolegliwości

przez slow_down 06 sie 2015, 11:56
Znalazłem coś takiego i potwierdzam część treści - mnie potas, kwas foliowy chronią przed bólami głowy, zmęczeniem, a żelazo przed bólem mięśni nóg. To spis poszczególnych dolegliwości i witamin i minerałów, które by to miały pomóc. Proszę o nie przenoszenie do innego wątku. Podzielcie się swoimi opiniami - zarówno potwierdzając te treści, jak i obalając mity.

http://www.zaburzeni.pl/witaminy-i-mine ... -t119.html

Ja łykam:
- potas, kwas foliowy - drżenie mięśni, bóle głowy
- witaminę B1 na pracę serca (przy nerwicy w końcu dostanę zawału...)
- witaminę B12 na stany zapalne ust, które miewam często
- witamina E + A - osłabienie mięśni szkieletowych, zaburzenia widzenia
- cynk - drżenie kończyn, poprawa kondycji cery i włosów
- żelazo - spadek sprawności fizycznej, zaburzenie rytmu serca

Wiem, to taka zabawa, albo pomoże albo nie, ale mało co jem i w jakiś sposób witaminy dostarczać powinienem. Szczególnie kwas foliowy przy leczeniu lamotryginą.
slow_down
Offline

Spis witamin i minerałów na poszczególne dolegliwości

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 02 paź 2015, 22:20
a czemu mało jesz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1541
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

Spis witamin i minerałów na poszczególne dolegliwości

przez mikrobia 21 sty 2016, 13:58
Witamina C - wpływa na utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych i funkcjonowanie układu nerwowego,
Magnez - redukuje zmęczenie i skutki stresu,
Witamina B1 - prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, może poprawiać nastrój,
Witamina B6 - łagodzi objawy depresji, poprawia sen,
Witamina B9 (kwas foliowy) - łagodzi depresję,
Witamina B12 - wspomaga leczenie depresji,
(magnez i witaminy z grupy B biorę w postaci MagnezB6forte Dopelherz)
Selen - jest antagonistą rtęci - wygania ją z organizmu (biorę w postaci orzechów brazylijskich)
Cynk - jak w poście wyżej - biorę w postaci pestek dyni
Aminokwasy niezbędne -wspomaganie organizmu i substraty do produkcji min.serotoniny- cały zestaw zażywam w postaci kogel-mogel z całego jajka i łyżeczki kakao co drugi dzień,
Chlorofil i pozostałe mikroelementy - wspomaganie i oczyszczanie organizmu -biorę w postaci młodego jęczmienia (proszek do rozpuszczania we wodzie),
Błonnik z babki płesznik - oczyszczanie organizmu - do kupienia w internecie.
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
18 sty 2016, 18:11

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Przeskocz do