co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez betty_boo 22 lis 2011, 20:56
moje nerwy są nadszarpnięte , czym je podreperowac?

nie pytam o psychotropy , najlepiej jakies suplementy.

co na was dziala?
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
11 maja 2008, 08:58

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez Angelo24 22 lis 2011, 23:57
Zdecydowanie poleciłbym wyjazd w całkowitą głuszę [Bieszczady!!], zaszycie się na kilkanaście dni w domku w którym nie ma dostępu do Telewizji i internetu. Tego typu wyjazd doskonale powinien pomóc na skołatane nerwy ; ) Samymi prochami lub suplementami tego typu kwestii nie załatwisz ; )
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez Guzik 23 lis 2011, 10:18
Ojjj tak! Góry są regenerujące!

-- 23 lis 2011, 10:21 --

Ja nie polecam, bo nie wiem czy działa, ale stosują niektórzy miłorząb japoński, melisę, magnez. Biorę tylko magnez, bo jest chyba ważny.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1643
Dołączył(a)
14 wrz 2010, 16:56
Lokalizacja
Trójmiasto

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez celineczka3 23 lis 2011, 13:17
Omega 3(1 gram dziennie), bioflawonoidy, suplementacja witamin z gr. B(najlepiej w postaci naturalnej z pożywienia) i witaminy D w okresie jesienno-zimowym(o ile mało przebywamy na powietrzu). Warto też zmienić trochę dietę pod kątem zwiększenia ilość spożywanych surowych owoców i warzyw i unikania produktów ze szkodliwymi dodatkami, głównie: glutaminian sodu, aspartam, kwas cytrynowy. Wszystkie wymienione mają mają wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i mogą powodować poważne zaburzenia jego funkcjonowania.
celineczka3
Offline

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez Zenonek 24 lis 2011, 10:59
Zobaczylem to ostatnio w aptece, calkiem dobry sklad.

http://www.leki-apteka.pl/depresanum-30 ... stroj.html

Mozna sprobowac.

Powinno byc lepsze od Deprimu.
Offline
Posty
3565
Dołączył(a)
09 kwi 2010, 17:23

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez JERZY62 26 lis 2011, 22:01
Polecam z całego serca ćwiczyć jogę lub rytuały tybetańskie http://rytualytybetanskie.prv.pl/
♪♪♪
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9012
Dołączył(a)
08 lut 2011, 22:38
Lokalizacja
50° 0′ 45″ N, 20° 59′ 19″ E

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez sunny 01 gru 2011, 03:15
Może spróbuj ziół, szczególnie melisa uspokaja układ nerwowy. Polecam też ciepłą kąpiel z olejkami/solą o zapachu lawendy.
I tak jak ktoś wyżej pisał - witaminy z grupy B i magnez.

Na nadszarpnięte nerwy dobrze robią też proste czynności fizyczne - np zmywanie naczyń, poukładanie czegoś w szafie. Dobrze może zrobić także np długi spacer jeśli ktoś mieszka w fajnej okolicy, gdzie jest gdzie się przejść.
Uspokaja także kontakt ze zwierzętami, jeśli ktoś je lubi.

Pojechanie w całkowitą głuszę... hmm to chyba zależy dla kogo, ja tam bym się bała mieszkać sama na pustkowiu ;)
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
29 lis 2011, 18:34
Lokalizacja
Wrocław

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez pakamera 02 gru 2011, 16:03
Na mnie działa lampa solna, bo daje bardzo przyjemne światło. Oprócz tego - wysiłek fizyczny, wietrzenie pomieszczenia, kadzidełka, olejki eteryczne, dobre jedzenie, przyjemna muzyka - najlepiej jakaś klasyczna lub medytacyjna.
Offline
Posty
84
Dołączył(a)
23 maja 2011, 12:22

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez mephion 05 gru 2011, 00:25
Długi urlop i zadekowanie się na głucho w jakimś przyjemnym miejscu, może mało niekonwencjonalne ale jak dla mnie skuteczne.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
187
Dołączył(a)
24 lis 2011, 14:35

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez akademiaeft 20 gru 2011, 18:34
Emocjonalna Joga jest najlepsza na skołatane nerwy, nerwice, depresje , itd. Niesamowity proces, łatwy do nauczenia się.
Polecam :smile:
Europejska Akademia EFT i Emocjonalnej Jogi
Eliminowanie efektu Stresu i Traum
EFT/Health Coaching/Biodecoding of Illness
Rewolucyjne Rozwiązania w Terapii Nerwic, Depresji, Fobii, PTSD
Twórca Programu "Płatność za rezultaty"
http://www.stress-expert.com
Avatar użytkownika
Offline
Posty
82
Dołączył(a)
08 lis 2011, 11:06
Lokalizacja
Warszawa/Edynburg

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez siódmy 23 gru 2011, 20:32
Sałata dużo sałaty
Gdy człowiek jest na tyle stary żeby wszystko zrozumieć-umiera.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
124
Dołączył(a)
03 gru 2010, 14:30
Lokalizacja
Earth

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

Avatar użytkownika
przez Midas 26 gru 2011, 18:38
Sałata dużo sałaty
zgadzam się pieniądze są ważne, bez nich nic z w/w sposobów nie ma racji bytu :smile:

Na wyciszenie? Dla tych, którzy lubią burzę i deszcz, a wiadomo że nie zawsze ona jest, mam fajny link :arrow: http://www.rainymood.com/ do tego ulubiona relaksacyjna muzyka + gorąca herbata...polecam
Padłeś?! Powstań!!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1284
Dołączył(a)
22 lis 2011, 23:15
Lokalizacja
51°07′39″N 20°24′44″E

co polecacie na wyciszenie, wzmocnienie nerwow?

przez Nortt 28 gru 2011, 06:12
siódmy napisał(a):Sałata dużo sałaty

Schabowy - ze świni zabitej prądem, co żyła w gnoju po uszy.

O ja Siódmy Dżizys z Vinylem : O

A tak na poważnie, mi pomaga bardzo wysiłek fizyczny i regularne odżywianie się. Niestety, jako że jestem patologiczny nie ma w domu regularnego odżywiania się i brak jest chęci na wysiłek fizyczny.
Nortt
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do