Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 14 paź 2010, 04:30
Witajcie,

choruję na zab. adaptacyjne i osobowości, oprócz normalnej terapii chciałabym znaleźć sposób na stymulację mojego organizmu, na uwolnieniu się od pewnych emocji po to by wpóścić nowe. Dzisiaj znalazłam kilka haseł na temat terapii krzykiem.

Chciałabym znaleźć osoby które są chętne na spotkania po to by się wykrzyczeć i stworzyć grupę wsparcia.
Mieszkam w Warszawie więc preferuję w okolicach, dni i godziny do uzgodnienia.

Jeżeli ktoś ma wiedzę na temat terapii krzyku pierwotnego bądź pokrewnego proszę o informację bądź linki.

Pozdrawiam
Nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani..
http://terapeutycznie.blogspot.com/
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez cookiemonster 16 paź 2010, 19:02
Jezu mi by sie przydala taka terapia krzykiem , ale ja tak potlumilam emocje ze mam wrazenie ze znikly , ze czuje ze sa a nie wiem co chce wykrzyczec jakbym tersci nie znala na czym polega taka terapia?
Offline
Posty
119
Dołączył(a)
17 kwi 2008, 17:57

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez El Chupacabra 16 paź 2010, 19:35
Terapia krzykiem jest super !

Mi kiedys psychoterapeuta kazal w ten sposob wyladowac moja zlosc. W nocy jechalem autem na jakies zadupie (najczesciej srodek lasu) i darlem sie na maxa :) Pomagalo.

wola człowieka jest jego niebem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1052
Dołączył(a)
22 sty 2009, 14:40
Lokalizacja
Gdańsk

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez cookiemonster 16 paź 2010, 19:56
ale jak dokopac sie do tej zlosci? Jesli tlumi sie tak dlugi czas ,ze czasami juz odlatuje...
Offline
Posty
119
Dołączył(a)
17 kwi 2008, 17:57

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez El Chupacabra 17 paź 2010, 02:49
cookiemonster napisał(a):ale jak dokopac sie do tej zlosci? Jesli tlumi sie tak dlugi czas ,ze czasami juz odlatuje...


jak to jak ? drzesz sie i tyle :)

wola człowieka jest jego niebem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1052
Dołączył(a)
22 sty 2009, 14:40
Lokalizacja
Gdańsk

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 17 paź 2010, 16:35
Jest wiele sposobów żeby dokopać się do negatywnych emocji.
M.in. prowokacja, powrót do wspomnień czyli projekcja etc. Każdy ma jakieś sposoby.
Myślę, że sam wrzaska wywołuje emocje.

To co znalazłam jest niestety ciężkie do wykonania ze względu na sposób wywołania emocji. Myślę, że warto to przedyskutować.

Technika regresywna Janova

Pacjent kontaktuje się z terapeutą najpierw telefonicznie. Terapia rozpoczyna się spędzeniem przez pacjenta doby w izolacji, podczas której nie może kontaktować się z innymi osobami, palić, pić, czytać, oglądać TV, itp.
Jest to stan lekkiej deprywacji sensorycznej. Celem tych zabiegów jest osłabienie mechanizmów obronnych pacjenta i skoncentrowanie go na wewnętrznym problemie. Problem ten polega wg Janova na stłumieniu u neurotyka prawdziwych uczuć i zamienieniu ich na zachowania neurotyczne.
Następnie z terapeutą wchodzi się w pamięć przeszłości poprzez skojarzenia i głębokie oddechy. Terapeuta zachęca klienta do wyładowywania emocji w postaci krzyków (regresja do poziomu dziecka), a następnie do przeżywania kolejnych, następujących po sobie emocji: bezsilności, wściekłości, beznadziejności, lęku (tłumionych w dzieciństwie). Takie wyładowanie Janov nazywa podstawowym pierwotnym krzykiem i płaczem.
Terapia ta ma prowadzić do wykorzenienia bólu. Poprzez kolejne sesje klient uczy się wyrażać swoje napięcia w sposób elementarny, a nie za pomocą neurotycznych zachowań. Po trzech tygodniach indywidualnych sesji, klient przechodzi do grupy terapeutycznej, gdzie w zależności od potrzeb uczestniczy w drugim etapie kuracji.
Terapia ma uświadomić pacjentowi jego prawdziwe, pierwotne potrzeby i w ten sposób znieść przymus pojawiania się neurotycznych zachowań.

Jakie macie opinie na ten temat?

Pozdrawiam serdecznie!!

[Dodane po edycji:]

Znalazłam trochę na temat terapii regresywnej http://duchowa.pl/art0.php

CO do terapii Janova uważam, że modyfikacja by się przydała. Nie stać mnie na terapie u bioenergoterapeuty więc chciałabym pomóc sobie przy m.in. wsparciu ludzi.
Byłam wychowana w patologicznej rodzinie, należę do osób, które pobudzają się tylko wyłącznie poprzez wrzask.
Bardzo łatwo się denerwuję i studzę. Chciałabym krzyczeć po to by się oczyścić.
Rozumiem, że niektórzy z was mogą mieć problemy z przywołaniem złych wspomnień a przez to z krzykiem.
Jedni z was mają większe bądź mniejsze doświadczenie z terapią różnego rodzaju dlatego wsparcie jest tutaj niezbędne.
Uważam, że aby wywołać wspomnienia należałoby się do tego przygotować. Np. poprzez wcześniejsze zrobienie mapy myśli, przygotowanie przedmiotów, które mogą wywoływać gorszy nastrój etc.

Proszę o jakieś pomysły i nakłanianie innych do zabrania udziału w grupie.
Nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani..
http://terapeutycznie.blogspot.com/
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez El Chupacabra 17 paź 2010, 23:28
aleksandraaniela,

nie wiem, czy dobrze Cie rozumiem...

chcesz znalezc na forum kogos kto zrobi Ci amatorska krzykoterapie ?

wola człowieka jest jego niebem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1052
Dołączył(a)
22 sty 2009, 14:40
Lokalizacja
Gdańsk

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 18 paź 2010, 00:01
Tak jak wcześniej już napisałam nie chcę podejmować się krzykoterapii bo uważam ją za nie trafną w dzisiejszych czasach gdy pieniądz jest ważniejszy od spokoju i ciszy.
Chciałabym stworzyć grupę, która będzie się spotykać i krzyczeć. Nie jestem terapeutą i nie oczekuję od innych tego.
Potrzebuję kogoś kto będzie chciał się ze mną spotkać i wywrzeszczeć.
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez *Monika* 18 paź 2010, 00:15
aleksandraaniela, Sama nie potrafisz krzyczeć? Potrzebujesz do tego krzyczenia drugiej osoby? Dlaczego?
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 18 paź 2010, 00:18
Monika1974 czy wiesz na czym polega grupa wsparcia?
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez *Monika* 18 paź 2010, 01:06
aleksandraaniela, wiem.Wiem też ,ze na takiej grupie mile widziany jest prowadzący, czyli ktos kto ma pojęcie, najlepiej terapeuta.
Samemu to sobie można pokrzyczeć............też tak robiłam, potem musiałam pójśc na zwolnienie lekarskie bo gardło poździerałam. Mówię poważnie.
Tu nie tylko chodzi o wykrzyczenie się.Potem powinno nastąpić coś "po".Przed krzykiem też należy się przygotowac. Do samego krzyku też.
Ty chcesz podjąc się tego,żeby przewodniczyć całemu temu przedsięwzięciu?
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 18 paź 2010, 03:26
Chciałabym po pierwsze znaleźć więcej materiałów na ten temat, po drugie ludzi którzy są zainteresowani tego typu czynnością a po trzecie dowiedzieć się jakie mają zdanie inne osoby.
Jak na razie nic nie organizuje, tylko proponuje.
A co do tego, że każda grupa powinna mieć prowadzącego zgadzam się ale rzeczywiście nie jest to wymagane bo znam grupy które świetnie funkcjonują bez główno dowodzącego. Jeżeli chodzi o postać terapeuty w całym tym zdarzeniu uważam, że jest zbędna. Jeżeli ktoś chce się czymś takim zająć powinien się w jak najlepszy sposób do tego przygotować. Mam zamiar skontaktować się z terapeutą aby przybliżył mi bardziej to zagadnienie również żeby się wypowiedział na temat tej metody po czym chciałabym wszystko opisać tutaj.
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Re: Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

Avatar użytkownika
przez *Monika* 18 paź 2010, 18:00
aleksandraaniela, Fajnie,że chcesz się podzielić doświadczeniami. Czekam z niecierpliwością na Twoje wypowiedzi.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Grupa wsparcia - chcę krzyczeć!!

przez aleksandraaniela 18 paź 2010, 20:42
Przypominam, że jeżeli ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat bądź doświadczenie to proszę o wpisy ;-)
Nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani..
http://terapeutycznie.blogspot.com/
Posty
95
Dołączył(a)
14 paź 2010, 04:20
Lokalizacja
Warszawa

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do