5-HTP

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

5-HTP

przez ugh 22 maja 2015, 06:43
Ja zamierzam brać 5HTP Puritan's Pride. Nie biorę żadnych innych leków więc powinnam mieć 100% pewność czy ten środek działa, czy nie.
ugh
Offline

5-HTP

przez syntuhajbeja 01 cze 2015, 17:49
Arasha, przepraszam że dopiero teraz, ale nie potrafię nawet sobie dodać wątku do obserwowanych, żeby dostawać powiadomienia o nowych wpisach.
Biorę od ok. pół roku. Doszedłem dzielnie do 55 mg. To moja 1-sza próba. Obecnie ok. 7 mg - dziubię sobie także dokładnie nie wiem, po okruszku co tydzień. Co za syf...
Odstąpię: Brintellix 10 mg, Lamotrygina 50 mg i 100 mg, Olanzapina 10 mg, Pregabalina 75 mg i 150 mg.
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
23 lut 2014, 16:51
Lokalizacja
Warszawa

5-HTP

przez syntuhajbeja 01 cze 2015, 17:51
ugh, dawaj proszę znać o efektach. Ja jak już pisałem odczułem działanie tylko redukujące objawy odstawienne paro.
Ale jak już odstawię ten "nieuzależniający lek", to będę chciał też spróbować na "czysto".
Odstąpię: Brintellix 10 mg, Lamotrygina 50 mg i 100 mg, Olanzapina 10 mg, Pregabalina 75 mg i 150 mg.
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
23 lut 2014, 16:51
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

5-HTP

przez ugh 20 cze 2015, 16:04
syntuhajbeja, ja w sumie róznicy żadnej nie czuję, poza może odrobiną więcej energii. Ale to może przez to, że nie mam depresji ani nie brałam przez długi czas żadnych innych leków. Wiem, że z pewnością nie szkodzi a w pewnym stopniu pomaga, ale nie jestem w stanie powiedzieć w jakim zakresie można tego używać jako wspomagacza bądź zamiennika silnych leków.
ugh
Offline

5-HTP

przez syntuhajbeja 11 lip 2015, 11:37
ugh,

Dzięki za informacje. Ciekawi mnie to jak na innych działa, a ludziom na tym forum jakoś bardziej ufam niż innym źródłom.

Ja też nie odczuwam generalnie działania antydepresyjnego (w bardzo szerokim rozumieniu). Za to ciągle obstaję, że pomaga przy schodzeniu z paroksetyny. Ale zamierzam dać mu szansę jak już będę zupełnie "czysty".
Odstąpię: Brintellix 10 mg, Lamotrygina 50 mg i 100 mg, Olanzapina 10 mg, Pregabalina 75 mg i 150 mg.
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
23 lut 2014, 16:51
Lokalizacja
Warszawa

5-HTP

przez ugh 16 lip 2015, 10:46
syntuhajbeja, podejrzewam, że to też zależy od wielu czynników bo gdzieś czytałam opinie, że jednym pomaga a innym nie cięzk ostwierdzić dlaczego konkretni tak się dzieje. Myślę, że musiałbyś po prostu sam wypróbować, żeby mieć 100% pewność, czy na Ciebie zadziała.
ugh
Offline

5-HTP

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 10 lis 2015, 13:05
Garstka ciekawostek. Przyjmowanie doustnie egzogennego 5-HTP (suple) upośledza transmisję dopaminergiczną w kresomózgowiu prowadząc do zaburzenia funkcji poznawczych. :pirate: Kiepskiej jakości suple z 5-HTP mogą wywołać zespół eozynofilia-mialgia. Jednoczesne przyjmowanie 5-HTP i karbidopy (łączona z L-DOPĄ) może prowadzić do sklerodermii.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23609610
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7699627
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6997735
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

5-HTP

Avatar użytkownika
przez refren 20 lis 2015, 02:33
Dark Passenger napisał(a):Garstka ciekawostek. Przyjmowanie doustnie egzogennego 5-HTP (suple) upośledza transmisję dopaminergiczną w kresomózgowiu prowadząc do zaburzenia funkcji poznawczych.


Na stałe upośledza?
Jak to możliwe, skoro 5-htp to ponoć niewinna substancja, z której mózg sobie sam produkuje serotoninę? I czy to się bardzo różni od tryptofanu, który przyjmujemy z jedzeniem? I jak to się ma do SSRI, czy one nie prowadzą do gorszych zaburzeń?
Droga redakcjo... :)
All men will be sailors, then, Until the sea shall free them...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3283
Dołączył(a)
05 sty 2013, 20:12

5-HTP

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 20 lis 2015, 02:52
refren napisał(a):Jak to możliwe, skoro 5-htp to ponoć niewinna substancja, z której mózg sobie sam produkuje serotoninę?


"Przyjmowanie doustnie egzogennego 5-HTP (...) zaburzenia funkcji poznawczych". 5-HTP wytwarzane z l-tryptofanu (egzogennego aminokwasu) przez sam organizm jest zasadniczo endogenne. 5-HTP występuje w pożywieniu w śladowych, nieistotnych , ilościach. Na potrzeby suplementów diety 5-HTP pozyskuje się w postaci ekstraktów z nasion afrykańskiej rośliny Griffonia simplicifolia.

I czy to się bardzo różni od tryptofanu, który przyjmujemy z jedzeniem?


Zrobię copypastę-
1) 5-HTP zdecydowanie lepiej penetruje przez BBB (barierę krew-mózg) niż l-tryptofan.
2) L-tryptofan jest transportowany z krwiobiegu do mózgu przez CD98/LAT-1, czyli transporter, wspólny dla grupy dużych neutralnych aminokwasów. Oprócz transportowania tryptofanu transportuje on także aminokwasy rozgałęzione (BCAA), tj. leucynę, izoleucynę oraz walinę, a także inne aromatyczne aminokwasy (AAA) takie jak chociażby l-tyrozyna. Tryptofan musi konkurować z pozostałymi związkami o "miejsce" na transporterze LAT-1, żeby w ogóle móc przekroczyć barierę krew-mózg. W przypadku 5-HTP ten problem odpada.
3) L-tryptofan jako aminokwas egzogenny (niezbędny) jest zużywany w różnych procesach biochemicznych, do biosyntezy białek , a tylko pewna część jest zużywana do biosyntezy serotoniny. 5-HTP praktycznie w całości ulega konwersji do serotoniny.
4) L-tryptofan w zdecydowanie większym stopniu niż 5-HTP ulega biotransformacji do serotoniny w wątrobie (czyli jeszcze przed przekroczeniem BBB!). A to rodzi niestety problem. O ile sam l-tryptofan czy 5-HTP przekraczają BBB (w taki czy inny sposób dla każdego z tych związków), o tyle sama serotonina wytworzona na obwodzie nie jest już zdolna przekroczyć BBB.
5) Konwersja l-tryptofanu do 5-hydroksytryptofanu (5-HTP) przez hydroksylazę tryptofanową jest najsłabszym ogniwem w całym procesie biosyntezy serotoniny. Istnieje coś takiego jak rate-limiting step w procesie biosyntezy serotoniny. Zachodzi to właśnie na etapie hydroksylacji tryptofanu do 5-HTP. Jest to proces ściśle kontrolowany przez organizm i jeżeli "dojdzie" on, z jakiegoś powodu do wniosku, że więcej serotoniny nie potrzeba i koniec kropka to nadwyżka l-tryptofanu i tak nie zostanie przekształcona w 5-HTP. 5-HTP siłą rzeczy omija ten etap.
6) Suplementy z 5-HTP pochodzą ze źródeł roślinnych (są to ekstrakty z Griffonia simplicifolia i pokrewnych roślin), a suplementy z l-tryptofanem są wytwarzane na drodze fermentacji mlekowej= istnieje wyższe ryzyko zanieczyszczeń, grożących EMS. (Aczkolwiek w kontekście 5-HTP także wspominano niekiedy o EMS, więc są pewne nieścisłości czy w gruncie rzeczy chodzi o zanieczyszczenia czy samą suplementację prekursorów 5-HT).


I jak to się ma do SSRI, czy one nie prowadzą do gorszych zaburzeń?


Pozwolę za przykładem posłów opozycji wstrzymać się od głosu, a wręcz opuścić forum. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

5-HTP

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 20 lis 2015, 03:03
refren napisał(a):Na stałe upośledza?

Zapewne nie. ;) Poza tym trzeba by się zagłębić w metodologię badania, dlaczego wysnuto taki, a nie inny wniosek. Mianowicie- wzięto 68 łośków, podzielono ich- część otrzymywała 50mg 5-HTP, a reszta placebo. Wszyscy wykonywali test TOL- https://en.wikipedia.org/wiki/Tower_of_London_test , który jako badanie neuropsychologiczne ma być niewrażliwy na wahania w poziomie serotoniny ale bardzo wyczulony na zmiany w aktywności dopaminergicznej w przodomózgowiu. Przez "wrażliwość" mam na myśli efektywność i tempo wykonywania- https://en.wikipedia.org/wiki/Executive_functions oraz https://en.wikipedia.org/wiki/Planning_(cognitive) .
No i okazało się, że łośkom, które dostawały 5-HTP znacznie więcej czasu zajęło wykonanie wszystkich 10 zadań w TOL niż łośkom, które otrzymywały placebo. A skoro TOL ma odzwierciedlać aktywność dopaminergiczną w przodmózgowiu no to badacze doszli do wniosku, że przyjmowanie egzogennego 5-HTP upośledza transmisję dopaminergiczną skoro łośki je zażywające dłużej rozwiązywały cały TOL. Mówiłem, że to bardziej ciekawostka. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Przeskocz do