Omega-3, witaminy, minerały

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 17 maja 2013, 21:55
;) juz lepiej pij codziennie duzo wody , dobrze spij jakis sport..zero uzywek i takie same rezultaty beda. Na naprawde spektakularne efekty to mozna liczyc po czyms silniejszym ..moze wlasnie metylo...albo i inne cuda sie kiedys pojawia. No ale to juz wlasciwie chemiczna interwencja ...co zrobic jak naturalne ekstrakty dzialaja na tyle na ile sie w nie wierzy;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez tiktalk 17 maja 2013, 22:00
Kalebx3, to ja zwróciłem uwagę na te witaminy http://allegro.pl/show_item.php?item=3217280456
przeczytaj skład mnie się wydaję interesujący , piguła na noc piguła na dzień ;) zamówiłem zobavczymy
tianeptyna 4x12,5 / wiadro supli ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
403
Dołączył(a)
05 mar 2013, 00:08
Lokalizacja
ślaski

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 17 maja 2013, 22:17
<Biogenix> to bardzo dobra firma. Na pewno nie wypuscili by szajsu na rynek . Ostatnio kupiłem tej firmy Glutaminę-( formę bardzo wysoce przyswajalną ) i jestem z niej zadowolony. Zrobiłes według mnie dobry zakup.
>>> Jesteśmy żebrakami żyjącymi na koszt Boga >>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9017
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Omega-3 a depresja

przez lena133 10 cze 2013, 15:51
Wstawiam link do artykułu na temat jaki jest związek kwasów omega-3 z depresją. Na podstawie wyników najnowszych badań stwierdzono, że suplementacja kwasami omega-3 podczas stosowania tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych zwiększa efektywność leczenia.
http://biotechnologia.pl/biotechnologia ... czne_.html
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
15 lut 2013, 18:19

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 13 cze 2013, 13:32
Ale to jest wiadome od dawna, ze omega-3 mają potwierdzone działanie przeciwdepresyjne.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez JużTuByłem 14 cze 2013, 12:53
J/w tylko czy ono jest bardzo wyczuwalne czy leciutko ? Kto bierze omege przez przynajmniej rok i do tego dobrze się odżywia ? Dieta jest ważna przy przyswajaniu tego tłuszczu.Z tego co wyczytałem najlepiej zmielić ziarnka siemienia lnianego i odrazu zjeść łyżką lub po prostu dosypać do jogurtu ,dać na chleb.Taka metoda z tego co mi wiadomo jest najlepsza. A i z tego co pamiętam należy jeszcze jakieś witaminki szamać.Kiedyś przez dwa miesiące się do tego stosowałem ,ale z braku wyczuwalnych efektów zaprzestałem ,nie miałem ochoty na robienie i stosowanie się do tego.Był to za krótki okres także nie mówie ,że nie pomaga.
"Oj mój człowieku, jak ja to życie kocham
Kocham, i nie na prochach pokonać cię zdołam
Bo kiedy człowiek woła, inny go nie słyszy
Rośnie w siłę"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
819
Dołączył(a)
24 sie 2012, 00:40
Lokalizacja
KATO

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 17 cze 2013, 09:28
Gdybyście mieli stworzyć TOP 5 najlepszych supli jakie kiedykolwiek braliście/bierzecie to co by się na niej znalazło?

Rzeczy typu- witaminy, minerały, ziółka, ginko biloba, guarana, żeń szeń, omega 3/6/9, l-tyrozyna, l-tryptofan, L-arginina, AAKG, L-karnityna, ALC, tauryna, 5HTP, GABA, DAA, tribulus terestris, sapioniny steroidowe, ZMA, BCAA, kreatyna, glutamina, HMB itp. itd.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Omega-3, witaminy, minerały

przez skufka 10 lip 2013, 12:20
Hej, nikt nie wspomniał o chlorku magnezu, a to jest ponoć najlepiej przyswajalna forma magnezu. Brał ktoś?
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 cze 2013, 18:02
Lokalizacja
Warszawa

Omega-3, witaminy, minerały

przez clone 10 lip 2013, 13:51
Najlepiej przyswajalną formą magnezu jest chelat aminokwasowy magnezu.
Offline
Posty
256
Dołączył(a)
06 kwi 2011, 08:58

Omega-3, witaminy, minerały

przez skufka 12 lip 2013, 08:06
clone, ostatnio natrafiłam na coś takiego:
"Pewnie niejednemu z Was zarekomendowano w aptece rzekomo super przyswajalną postać magnezu w formie chelatowej ;) np. Chela-Mag B6 Forte z firmy OLIMP. Co to właściwie są te chelaty? Nie będę się tutaj bawić w nauczyciela chemii, ale tak w przybliżeniu można powiedzieć, że chelat magnezu to taki związek kompleksowy, w którym jon magnezu jest połączony w charakterystyczny pierścień z kilkoma ligandami organicznymi np. aminokwasami. I właśnie takie połączenie chelatowe jest bardzo, bardzo trwałe. Jak myślicie, jak będzie się wchłaniać? Niestety nie wygląda to wszystko tak pięknie, jak w reklamach. Tak naprawdę nie wiadomo, jak takie chelatowe połączenia magnezu mogłyby przechodzić przez ścianę jelita cienkiego, gdzie magnez jest wchłaniany do krwi. Właśnie ta super trwałość takich połączeń, okazuje się być tutaj problemem. Na chwilę obecną nie ma opublikowanych żadnych badań klinicznych ani przedklinicznych dotyczących biodostępności magnezu z jego chelatów. Wykazano jedynie, że asparaginian magnezu, wskazywany jako najlepsze połączenie chelatowe magnezu, jest lepiej wchłanialny niż tlenek magnezu. Ale pewnie już pamiętacie, że tlenek był gdzieś w samym tyle, więc to i tak żadna rewelacja. I żeby tutaj nie być gołosłownym, to taka organizacja jak EFSA (European Food Safety Agency) wydała negatywna opinię chelatom aminokwasowym magnezu.... więc... Myślę, że należy być ostrożnym jeśli chodzi o uleganie reklamie ;)"
Źródło: http://zapytaj-farmaceute.blogspot.com/ ... -czym.html
A więc nadal nie wiem co zażywać. Najwięcej pozytywnych opinii jest jednak o chlorku magnezu...
Może ktoś jeszcze się wypowie?
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 cze 2013, 18:02
Lokalizacja
Warszawa

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez Tańczący z lękami 12 lip 2013, 10:57
u mnie nr 1 to magnez w dużych dawkach rzędu ok 600mg dziennie (byle nie w formie tlenku magnezu) i nr 2: tran- codziennie od kilku miesięcy 2 razy dziennie - działanie wyczuwalne, ale nie spektakularne, ale jak odstawiam na tydzień dwa to jest gorzej a jak wracam od razu lepiej. Myślałem, czy to nie placebo, ale kurcze nawet wzrok z dnia na dzień mi się poprawił
paroksetyna 15mg, mianseryna 5mg
doraźnie: co będzie pod ręką
zaburzenia lękowo-depresyjne, nerwica
Posty
1369
Dołączył(a)
21 lis 2012, 14:22
Lokalizacja
Poznań

Omega-3, witaminy, minerały

przez clone 12 lip 2013, 14:58
Offline
Posty
256
Dołączył(a)
06 kwi 2011, 08:58

Omega-3, witaminy, minerały

przez mifune85 17 lip 2013, 00:14
Czy znacie w ogóle kogoś komu suplementy w ogóle pomagają przy ich objawach. Ja od 1,5 roku zażywam codziennie 2-3 tabletki magnezu, omega-3 w formie siemienia lnianego, różnych witamin, diety i efekt jest zerowy. Gdybym się uparł mógłbym stwierdzić że mi to zaszkodziło bo czuje się gorzej ale to bez sensu. Prawie każda osoba z zaburzeniami psychicznymi jaką znam je bardzo zdrowo, bierze witaminy, omega-3 i nikomu to jeszcze nie pomogło. Pomaga tylko na początku bo chory czuje nadzieje że to wspomoże jego leczenie ale z czasem widać że to nic nie daje. Jestesmy troche w przegranej sytuacji bo niewiele wiadomo o zaburzeniach psychicznych czy pracy mózgu. Dlatego co chwile ktoś wymyśla rózne "cuda" wiedząc że prawie każdy z nas ich spróbuje. Jakieś testy obciążenia organizmu lub suplementy w końskich dawkach. Trafiłem nawet kiedyś na stronę gdzie ktoś uważa że 90% przypadków nerwic i depresji spowodowanych jest niedoborami. Oczywiście liczba wzięta z księżyca bo koniec końców okazuje się że 90% chorych należy do tych 10%. Nie zamierzam rezygnować ze zdrowego jedzenia czy brania magnezu ale kiedy słyszę te hurraoptymistyczne stwierdzenia jak to pomaga to trochę mnie to wkurza. Jestem wyczulony na wykorzystywanie chorych ludzi takich jak my i naszej złej sytuacji dla zysku.
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 01:02
Nie potrafię łykać tabletek, to znaczy jak muszę to połknę, ale odczuwam przy tym duży dyskomfort. Połknięcie kilku tabletek dziennie przychodzi mi z trudem. Mam pytanie odnośnie Omega 3, ktoś napisał, że można go sobie dostarczyć wraz z siemieniem (?) lnianym... po prostu wsypuję je sobie np. do jogurtu? Czy musi być zmielone?
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do