Artykuły, poradniki

Psychologia ogólnie. Ciekawe książki, wymiana doświadczeń, ciekawe tematy.

Artykuły, poradniki

przez wielbłądzica 22 kwi 2016, 14:06
Offline
Posty
453
Dołączył(a)
04 mar 2009, 02:27

Artykuły, poradniki

przez wielbłądzica 30 kwi 2016, 23:22
Offline
Posty
453
Dołączył(a)
04 mar 2009, 02:27

Artykuły, poradniki

przez wielbłądzica 06 maja 2016, 14:50
Wykład Brené Brown autorki książki "Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy" z polskimi napisami http://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability
Offline
Posty
453
Dołączył(a)
04 mar 2009, 02:27

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Artykuły, poradniki

Avatar użytkownika
przez Monster6 06 maja 2016, 17:55
Postanowiłem napisać mały poradnik jak kochać życie jak być szczęśliwym i żyć pełnią życia.Specjalnie dla osób z nerwica com.
Tak wiem,pewnie wielu z was czytało już coś podobnego.Pytanie ile tak naprawdę to wam dało? Ile to zmieniło? Na ile wydawało wam się to głupie,zwykłe pieprzenie?
Co jest kluczem do zrozumienia tego i zmian we własnym życiu na lepsze? To że każdy może tego dokonać i to zmienić.Absolutnie każdy.Kluczem jest uwierzyć że ty też możesz.
Jeśli komuś to po może będę szczęsliwy,jeśli ktoś choćby to przeczyta i skłoni go na chwile refleksji będe szczęsliwy.To nie wyleczy,chyba że któryś z tych powodów jest przyczyną zaburzeń wtedy możliwe,
ale to po może po prostu spojrzeć na wszystko z innej perpektywy,przede wszystki z własnej z takiej jak byśmy chcieliz takiej w której będziemy szczęśliwi mimo wszystkiego mimo nieuleczalnym chorób,mimo kłopotów z wyglądem,
finansowych,rodzinnych.Dlaczego to piszę? Bo widzę tutaj masę nie szczęsliwych ludzi.Osób które de facto mają więcej ode mnie,dużo więcej,lepszą przyszłość a są nieszczęśliwi.A ja wręcz przeciwnie.
Dlaczego wiele osób wydając się nam że nie mają super samochodu,zdrowia,mają kłopoty a mimo tego są radosne,szczęsliwe,pełne życia,zapału,pokonują trudności,większość rzeczy ich nie złamie,idą przez życia jak burza.
Dlaczego poprzednie książki o takiej tematyce się nie sprawdzały? Bo w to nie wierzyliśmy.Dlaczego jedni potrafią tyle zmienić a inni nie? Czy osoba która nie może jest gorsza?
Dlaczego jest gorsza? Od tego właśnie zaczniemy

Wiele osób ma się za gorszych od innych?Bo ktoś ma lepiej,bo ktoś ma więcej,bo ktoś jest chudszy,bo ktoś jest grubszy,bo ktoś ma lepszą sylwetkę,lepszą żonę,lepszego męża,lepsze ciało.
I można tak gonić ciagle gonić za czymś wygrać milion w totka, osiągnąć super sylwetkę,zarobić dużo pieniędzy,założyć wspaniałą rodzinę i być nie szczęsliwym.W takim razie po co te starania skoro mamy ten piękny samochód a nie czujemy się szczęśliwi?
Bo to jest iluzja.Iluzja naszego umysłu.Wszystko jest w głowie.Zawsze ktoś będzię miał więcej i lepiej.Zawsze.Jeśli będziemy się czuć żle sami ze sobą w swoim ciele to największe pieniądze i najlepsza sylwetka tego nie zmienią.
To jak i co myślimy o sobie wpływa na to jak się czujemy.Czy jesteśmy szczęśliwi czy nie.Myśl o sobie dobrze,znajdz rzeczy tylko pozytywne i poczuj to jaki jesteś zajebisty/a skoro jest tyle pozytywów,tyle udało ci się zrobić,tyle dobrego cię spotkało.Pielęgnuj to w sobie.To mogą być największe pierdoły.
Naprawdę.To nie musi być mistrzostwo olimpijskie czy bycie dyrektorem w firmie.Bo to tylko od Ciebie zależy co i jak myślisz.Udało ci się wstać,wyjśc z domu.Popatrz udało ci się możesz?możesz.Kto dał przywolenie komuś by oceniać czy to wiele czy nie.Oceń że to jest sukces że to coś wielkiego.
Że się udało.Teraz uda ci się następne.Nie porównuj się z innymi,tym bardziej jak się jest ciężko chorym ze zdrowymi bo to droga do nikąd.Dlaczego? Bo gdy jesteś nieuleczalnie chory to już nigdy nie będziesz.Więc dlaczego miałbyś się porównywać ze zdrowymi z innymi? Czy to w czymś pomoże?
Proponuję porównywać się ze samym sobą.Wczoraj udało ci się to co wydawało się że jest nie możliwe.Dokonałeś tego.Nic cie nie zatrzyma.Jesteś pierdolonym zwycięzcą.Myśl o sobie dobrze wtedy nie zależnie czy masz super samochód czy go nie masz będziesz lepszy.Dlaczego? Bo będziesz myślał/a
o sobie dobrze kiedy ta druga osoba będzie dalej za czymś gonić,kiedy druga osoba będzie się czuła żle w swojej skórze mimo tego super auta.Kochaj życie ciesz się z małych zwycięstw.Ciesz się z porażek z błędów bo nie popełnia ich tylko ten co nic nie robi.A ty robisz.Jesteś lepszy.Nie wywyższaj się ale nie daj nikomu obniżyć swojej wartości.
Gdy poczujesz się dobrze we własnej skórze nikt nie wpłynie na Ciebie.Nie wierz w to że ktoś ci mówi że nie dasz rady.Wierz w to że ktoś ci mówi że dasz radę.Tylko ty wybierasz to w co wierzysz i jak myślisz.Tylko Ty wybierasz to czy jesteś scześliwy czy nie.Boisz się do kogoś zagadać? Zagadaj nie przejmuj się nawet tym czy to wyjdzie czy nie.
Bo spróbowałeś już jesteś lepszy od tej osoby która nie spróbowała.Kiedy inni myśleli bali się zastanawiali ty działałeś zdobyłeś doświadczenie czegoś cię to nauczyło.Ciesz się tym.
Jeśli raz pójdziesz na siłownię już będziesz lepszy od tego gdybyś nie poszedł.Ciesz się tym.Gdy osoba A mówi ci że jesteś:super a osoba B mówi ci że jesteś idiotą.Pomyśl jak to wpłynie na twoje samopoczucie na poczucie twojej wartości jeśli uwierzysz że jesteś super lub w to że jesteś idiotą
To ty wybierasz w to co wierzysz.To jak się będziesz czuł.Chcesz być idiotą? Czy być super?Olej osobę B i uwierz w to co mówi osoba A przede wszystkim że jest to dla ciebie dobre to wplynie pozytywnie na to jak się czujesz i postrzegasz siebie.
Otaczaj się ludzmi którzy mają na cb pozytywny dobry wpływ.To między nimi będziesz się czuł dobrze i będziesz szczęśliwy/a.Jeśli będą cię traktowac jak idiotę jak to na cb wpłynie? A gdy będą mówić że jesteś super będziesz się czuł lepiej.
Przede wszystkim Ty w to uwierz wtedy będziesz miał/miała potwierdzenie że ta osoba ma rację a tam ta nie.Kiedyś będziesz szczęsliwy pewny siebie znał swoją wartość.Nikt nie będzie w stanie pogorszyć twojego samopoczucie.
Przede wszystkim że będziesz wiedział że ta osoba nie ma racji.Ludzie będą cię szanowac.Nie będą próbować na cb żle wpłynąć.Bo będą widzieć że jesteś pewny siebie szczęśliwy i nic nie wskurają.Że nie przyjmiesz tego do wiadomości.Że w to nie uwierzysz.
Bo wierzysz tylko w to co chcesz.Ludzie będą do cb garnąć bo zawsze garną do ludzi pozytywnych i szczęśliwych.Ty również chciałbyś żeby ktoś cie motywował,dawał cenne wskazówki,poprawiał twoje samopoczucie.Niż kogoś kto będzie narzekał na świat na siebie na ludzi nie próbując nic samemu zmienić.
To działa w ten sam sposób.Gdy będziesz szczęśliwy będą cię przyciągać ludzie szcześliwi,nie będziesz chciał słuchać o tym jak to jest żle do dupy bo to nic ci nie da.Gdy będziesz szczęśliwy będziesz przyciągał ludzi szczęśliwych dobrych którzy dzięki tobie będą iść w górę.To działa na zasadzie sprężenia zwrotnego.
To obok kogo się otaczasz wpływa na twoje samopoczucie.Ty ciągniesz w górę gdy jesteś z takimi osobami sam idziesz w górę.Ludzie sukcesu otaczają się ludzmi sukcesu.
Szczęsliwi otaczają się ludzmi szczęśliwymi.Nie szczęsliwi nie szczęśliwymi.Tyko którzy wpłyną lepiej na twoje samopoczucie?Najpierw musisz zmienić siebie.Właśnie to postarałem ci się wytłumaczyć w tym wpisie.Możesz być chory i szczęsliwszy od zdrowych,możesz czuć się lepiej będąc otyła od chudych top modelek,możesz czuć się lepiej na wózku inwalidzkiem od kogoś kto super tańczy mając ręcę i nogi.
Wszystko nadal pozostaję w głowie.Sory za błędy literówki bo piszę to w depresji w Chad i nie mam siły i nie chcę mi się tego poprawiać i redagować.Pozdrawiam
Choroba afektywna dwubiegunowa typ I
''Odważni nie żyją wiecznie lecz ostrożni nie żyją w ogóle.''
Avatar użytkownika
Offline
Posty
954
Dołączył(a)
01 maja 2016, 17:52

Artykuły, poradniki

Avatar użytkownika
przez wieloraki 01 gru 2016, 21:27
czy ktoś z was miał okazję wypróbować poradniki: "Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę" lub "W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem"?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
327
Dołączył(a)
15 lis 2016, 19:48

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do