"Osłabienie" psychiczne

Psychologia ogólnie. Ciekawe książki, wymiana doświadczeń, ciekawe tematy.

"Osłabienie" psychiczne

przez mikra78 27 wrz 2013, 21:52
Zieloną herbatę zamiast kawy polecam...a dla osłody i energii- zabieloną słodką kawę Inkę.
mikra78
Offline

"Osłabienie" psychiczne

przez NieznanySprawca 27 wrz 2013, 21:55
mikra78, o to to, prawdziwa, lisciasta, mocna zielona herbata pobudza wiele osob (w tym mnie) mocniej i lepiej, niz kawa, a przy tym nie wyplukuje magnezu i mikroelementow. a kawa na chwile pobudzi, rece sie trzesa, a pozniej i tak mul.
NieznanySprawca
Offline

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Lilith 27 wrz 2013, 21:57
Powietrzny Kowal, :mrgreen:

mikra78, a jakaś inna herbata oprócz zielonej? Akurat zielonej pić nie mogę.
Konkurs forumowy "Twarze Depresji" - głosowanie

Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.
Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
45344
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 27 wrz 2013, 21:59
Nefertari magnez? b6?
cynk? inne wit b ?
lecytyna ?
żeń szeń to pic na wodę
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Lilith 27 wrz 2013, 22:00
wykończony, wszystko, co wymieniłeś sobie kupiłam, ale nadal czuję się osłabiona.
Konkurs forumowy "Twarze Depresji" - głosowanie

Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.
Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
45344
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

"Osłabienie" psychiczne

przez NieznanySprawca 27 wrz 2013, 22:01
żeń szeń to pic na wodę

wiekszosc tego w sklepach tak, zwietrzaly towar jakis. ale jak trafi sie dobry- czuc ewidentna stymulacje, swietna rzecz.
Nefertari, inne herbaty nie pobudzaja za bardzo, chyba, ze Yerba Mate. To tez jest nawet niezle.
NieznanySprawca
Offline

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Lilith 27 wrz 2013, 22:06
NieznanySprawca, muszę poszukać i spróbować.
Konkurs forumowy "Twarze Depresji" - głosowanie

Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.
Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
45344
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 27 wrz 2013, 22:07
NieznanySprawca, ale kofeina
na to rośnie tolerka :hide:
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

"Osłabienie" psychiczne

przez NieznanySprawca 27 wrz 2013, 22:13
roznych ciekawych wynalazkow mozna szukac pod fraza:
https://www.google.pl/search?q=adaptoge ... 4gSUrYHADg
ale to jest irytujaca zabawa, bo wielu producentow suplementow to oszusci, albo nawet jakies smymulujace ziola traca wlasciwosci, bo za dlugo stoja (wygladaja normalnie, ale substancje czynne sie rozkladaja).
Pozostaje jeszcze tylko wczesnie wstawac, i wczesnie klasc sie spac (nie siedziec po nocach, to rozwala rytm dobowy i ilosc hormonow aktywnosci w dzien), cwiczenia aerobowe (nie za duzo, ale systematycznie, efekt dlugotrwaly po paru tygodniach)

wykończony- tak, ale innego quasi-herbacianego pomyslu juz nie mam :D a tolerancja tak na prawde rosnie na wszystko, co stymulujace :mrgreen:
NieznanySprawca
Offline

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez monk.2000 28 wrz 2013, 09:25
Ja z innej beczki.




"Czuwaj wiara i wytężaj słuch
Pręż swój młody duch
Pracując za dwóch"

Jednym słowem nie rozczulać się tylko, być ponad to.

Traktuję to jako ostateczną metodę, gdy nic już nie da się zrobić, bo tak zakładam, że jest u ciebie
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

"Osłabienie" psychiczne

przez mikra78 03 paź 2013, 13:02
Na chwilowy spadek energii fizycznej i psychicznej dobrych będzie kilkanaście lub kilkadziesiąt ( kto jak wydoli :D ) szybkich przysiadów z równoczesnym wymachem rąk: rączki wyprostowane przed sobą, ciało stojące i myk: w dół z pośladkami do poziomu kolan z jednoczesnym rozłożeniem rąk w poziomie na wysokości barków. Nie wiem czy mój opis w pełni oddał nieskomplikowanie tego pobudzającego ćwiczenia, ale ono działa w sytuacjach tzw. przymulenia ze zmęczenia ;) Alernatyw herbaty zielonej niestety nie znam :( , choć podobno woda z miodem czyni cuda ( poza pewnie tymi, którzy na miód mają uczulenie). Swoją drogą ten miód to chyba takie powracające jak bumerang panaceum, moda na niego przychodzi, odchodzi, ale może warto spróbować...
mikra78
Offline

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez Lilith 23 sty 2017, 17:52
Zakon jednak odpada. Ale na ciepłą, bezludną wyspę bym się chyba wyniosła. Zima pozbawia mnie całkowicie energii. Czuję się zmęczona, wymęczona, zniechęcona i najchętniej nie wychodziłabym z łóżka ( nie, żebym w cieplejsze dni miała palącą potrzebę wychodzenia z domu). Dawno nie czułam się tak zmęczona. Nie wszystkim oczywiście. Męczą mnie ludzie w realu ( poza najbliższymi osobami ). Kontakt z ludźmi, ich roszczeniowością, intrygami z Bożej łaski, sknerstwem, nakręcaniem się, uprzedmiotawianiem innych - osłabia mnie. Jestem po prostu tym zmęczona. Nie mogę nie mieć z nimi kontaktu, bo niestety, ale rzeczywistość nie rozpieszcza. Czuję jednak, że wysysają całą moją energię - to jest dokładnie to, co nazywa się wampiryzmem emocjonalnym. Widzę to wszystko, widzę, co robią, jak się zachowują i wiem, że powinnam pracować nad olewaniem. Problem polega jednak na tym, że jak nabieram dystansu, to świetnie to wyłapują i dbają, żebym się zagotowała. Nie sądzę, żeby robili to w sposób świadomy. To raczej już nawyk. A, że moja pozycja jest taka, jaka jest, to są niestety górą...
Konkurs forumowy "Twarze Depresji" - głosowanie

Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.
Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
45344
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

"Osłabienie" psychiczne

Avatar użytkownika
przez New-Tenuis 23 sty 2017, 18:53
Myślę, że wszystko jest po coś. Twój organizm sygnalizuje Ci, że coś się dzieje złego. Nie zawsze da się z tym, oczywiście, coś zrobić. Na pewno szczera rozmowa "w realu" z kimś bliskim pomaga, bo daje poczucie, że się nie jest osamotnionym.
"I knew a man who lived in fear
It was huge, it was angry,
It was drawing near.
Behind his house a secret place
Was the shadow of the demon
He could never face."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2108
Dołączył(a)
13 gru 2010, 18:15

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do