Prowadzenie pamiętnika

Psychologia ogólnie. Ciekawe książki, wymiana doświadczeń, ciekawe tematy.

Prowadzenie pamiętnika

przez eura28 24 sie 2013, 18:38
Spisujecie jakoś swoje myśli? Ja od kilku lat prowadzę bloga, na którym regularnie wyrzucam swoje żale i pretensje do całego świata. Zauważyłam tendencję, że im gorsze jest moje samopoczucie, tym częściej dodaję notki. Jest mi przy tym zupełnie obojętne, czy ktokolwiek to potem przeczyta, czy nie. Zdarza się, że czytam te wpisy po jakimś czasie i mam wrażenie, jakby dodał je ktoś inny. W sumie sama nie wiem, czy to mi pomaga, bo i tak nie chcę potem wracać do rzeczy, o których się tam tak rozpisuję.

Natknęłam się kiedyś na artykuł, w którym wspomniano, że prowadzenie pamiętnika pogarsza stan u osób z depresją, ale za nic nie mogę go teraz znaleźć... Może ktoś zna się na tyle, żeby to jakoś skomentować?
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
15 sie 2013, 23:11

Prowadzenie pamiętnika

Avatar użytkownika
przez Yvaine 24 sie 2013, 18:47
Ja spisuję, ale w troszkę inny sposób. Mam zacięcie pisarskie i tworzę sobie powoli własną powieść. Kiedy jest mi źle przelewam to wszystko na papier i dopasowuję do aktualnej sytuacji bohatera, którego kreuję. Nie wiem czy to szkodzi czy nie, ale osobiście mam wrażenie, że jak dla mnie jest to sposób na usystematyzowanie myśli, wyrzucenie ich z siebie i przede wszystkim próba ich zrozumienia. Bo żeby je spisać, trzeba najpierw dojść do tego o co nam właściwie chodzi.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
261
Dołączył(a)
15 sie 2013, 12:20

Prowadzenie pamiętnika

przez eura28 24 sie 2013, 18:51
Ooo, fajny pomysł z tą powieścią :) Może jakbym spróbowała połączyć te strzępy w całość, to doszłabym do jakichś ciekawych wniosków.
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
15 sie 2013, 23:11

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Prowadzenie pamiętnika

Avatar użytkownika
przez Myrcella 01 gru 2013, 02:51
Piszę i wyrzucam tam z siebie swoje uczucia. Opisuję je by umieć je nazwać i wyrzucić z siebie.
Niektóre stare rany nigdy się nie zabliźniają i krwawią przy najmniejszym nawet zadrapaniu.

Strach tnie głębiej niż miecze.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
391
Dołączył(a)
02 lut 2012, 19:24

Prowadzenie pamiętnika

Avatar użytkownika
przez monk.2000 01 gru 2013, 06:19
Dla mnie to forum to taki pamiętnik. Często piszę jakbym się zwierzał w pamiętniczku.

Myślę jednak, że takie spisywanie nie zawsze może pomóc. Ja np. mam tendencję do traktowania wszystkich bóli z namaszczeniem, jakbym był jakimś wybrańcem i moje cierpienie mnie uszlachetniało, kiedy nie zawsze tak jest. Owszem, może zmienić człowieka, ale bez przesady.

Jak nie popełniasz powyższego błędu, a myśli nie służą do budowania mhrocznego wizerunku, do którego się przywiązujesz, to czemu nie?
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do