Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Psychologia ogólnie. Ciekawe książki, wymiana doświadczeń, ciekawe tematy.

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 10 gru 2012, 13:07
No właśnie:co to są zachowania prozdrowotne?Jak je definiować?Waszym zdaniem,co oznacza prozdrowotny styl życia?Jak zadbać o siebie i swoje zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne?Jak to wygląda u Was?
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

przez intel 10 gru 2012, 22:27
Wystarczy pooglądać reklamy telewizyjne.
Zachowania prozdrowotne-pełna medykalizacja życia.
Szklany ekran, a właściwie wyświetlacz pełen jest szczęśliwych kretynów tryskających zdrowiem uzyskanym/odzyskanym dzięki farmaceutycznym "nowościom" dostępnym od ręki w każdej aptece :D :D
intel
Offline

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 11 gru 2012, 03:18
intel, nie chodziło mi o medykamenty :D Raczej coś w sferze zdrowego stylu życia a nie proszków ;)
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

przez intel 11 gru 2012, 13:09
Wiem, wiem, ale mogłem się powstrzymać. My wiemy o co chodzi w temacie, lecz większości populacji zachowanie prozdrowotne polega na zażywaniu leków ZANIM pojawi się choroba , co jest skrajną głupotą.Dochodzi do sytuacji w której chorobę postrzega się jako wynik braku leku w organiźmie :D
intel
Offline

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 11 gru 2012, 13:24
Wiem, wiem, ale mogłem się powstrzymać.
:mrgreen:
intel, właśnie dlatego założyłam ten temat ;) Większość społeczeństwa ma mylne wyobrażenie na temat zachowań prozdrowotnych i właśnie dlatego chciałabym trochę tę kwestię przybliżyć.

Zachowania prozdrowotne obejmują między innymi:

Zachowania związane głównie ze zdrowiem fizycznym:
-dbałość o ciało i najbliższe otoczenie;
-aktywność fizyczna;
-racjonalne żywienie;
-hartowanie się;
-sen – odpowiedni czas jego trwania i jakość;

Zachowania związane głównie ze zdrowiem psychospołecznym:
-korzystanie i dawanie wsparcia społecznego;
-unikanie nadmiaru stresów i radzenie sobie z problemami i stresem;

Zachowania prewencyjne:
-samokontrola zdrowia i samobadanie;
-poddawanie się badaniom profilaktycznym;
-bezpieczne zachowania w życiu codziennym (zwłaszcza w ruchu drogowym w pracy)
-bezpieczne zachowania w życiu seksualnym;

Ktoś ma jeszcze jakieś pomysły?
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 11 gru 2012, 14:17
mi nie zależy na długim życiu i zdrowiu i wszelkie zachowania prozdrowotne są mi obce. Żrem za dużo i nie zdrowo a nie palę nie dlatego że to szkodliwe ale bo to kosztuje i śmierdzi.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17037
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 11 gru 2012, 20:45
carlosbueno, ale tak na dłuższą metę nie można,bo kiedyś to się w końcu odbije :(
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 11 gru 2012, 21:47
u mnie dieta glownie bogata w białko witaminy i mikro makro elementy
cukry dużo płynów.
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 20 gru 2012, 22:07
wykończony, a poza dietą?
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Absinthe 20 gru 2012, 22:10
Sport .I tu jest do wyboru:relaksacyjny,lub ekstremalny.Bo są ludzie,którzy bez tego drugiego nie mogą żyć.Poza tym endomorfiny,lepsze dotlenienie mózgu etc:)
You have to die a few times
before you can really
live.
Von all den Dingen, die ich verloren habe, vermisse ich meinen Verstand am meisten
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1839
Dołączył(a)
09 mar 2012, 21:53

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

Avatar użytkownika
przez Artemizja 22 cze 2015, 06:43
Myślę, że do zdrowia psychicznego przyczynia się również kontakt z innymi ludźmi. Człowiek w końcu jest istotą społeczną...
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44130
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Psychologia zdrowia-zachowania prozdrowotne

przez Zaidi JA Afia 16 paź 2016, 20:05
Zachowania prozdrowotne to takie które służą doskonaleniu Zdrowia.

Ps.

Cześć, jestem nowy :angel: . Cosik się strona tego forum powoli ładuje. Rzeczywiście nerwicy można dostać. No ale mnie nie o to chodzi, hehe
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
16 paź 2016, 19:26

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do