Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez janis joplin 01 cze 2013, 21:39
Merridell napisał(a):To nie jest tak, że nie zasługujesz na szczęście. Ty po prostu wierzysz, że nie zasługujesz, ale możesz to zmienić i uwierzyć, że zasługujesz na szczęście i na wszystko co najlepsze :smile:


Tylko jak to zmienić ? Wiele, wiele razy próbowałam i nigdy nic dobrego z tego nie wyszło, bo potem czułam się jeszcze gorzej. :(
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
16 maja 2013, 13:22

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Merridell 01 cze 2013, 21:58
Każdy jest inny, dlatego zmiana takich przekonań wymaga indywidualnej pracy oraz przede wszystkim motywacji. Jeśli chodzi o metody to według mnie nie ma jednej uniwersalnej, każdy musi znaleźć coś co do niego trafi - dlatego ludzie chodzą na różne terapie i szukają pomocy w różnych miejscach, aż w końcu pojawia się przełom.

Poniosłem niezliczone ilości porażek zanim udało mi się to zmienić, ale bez względu na to jak złe lub dobre były te metody, przez cały czas pragnąłem dać sobie szanse na normalne i szczęśliwe życie. Gdy czułem że nadal nie jest tak jak chcę to nie poddawałem się, tylko szedłem dalej i chyba w ten sposób można do tego dojść :smile:
Wszystko można zmienić.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
109
Dołączył(a)
26 gru 2012, 00:46
Lokalizacja
Lublin

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez ago17 02 cze 2013, 19:39
Zdecydowanie zgadzam się z Merridell.
Nie poddawaj się janis joplin, każdy zasługuje na to by być szczęśliwym. Oczywiście nie cały czas, bo wtedy człowiek nie potrafiłby docenić tych szczęśliwych chwil.
Trzymam kciuki, żebyś się przełamała z wizytą u psychologa i udało CI się zmienić swoje złe samopoczucie ;)
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
20 maja 2013, 21:14

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez Wombwell00 13 cze 2013, 23:24
Powiedzcie mi jak sobie radzić z takim uczuciem kiedy nie można się do niczego zabrać?
Nie, że brakuje siły, nawet nie brakuje chęci, ale jakoś się TEGO nie czuje, może wiecie o czym mówie.
Nic mnie nie zaspokaja, siedze na internecie bo to najmniej wyczerpujące i w jakis sposób przutłumia cierpienie. Ale nie przynosi mi to przyjemności
Nie chce tego robic, ale jak robie inne rzeczy jest gorzej - granie na gitarze brzmi sucho, czytanie książek szybko przeradza się w leżenie i gonitwe myśli, wychodzenie na powietrze też szybko przeistacza sie w bitwę w mojej głowie.

Jak sobie z tym radzić?!
Offline
Posty
194
Dołączył(a)
09 lut 2010, 19:09
Lokalizacja
Suwałki

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez motylek27 03 sie 2013, 12:54
witajcie
ja też nie wiem jak mam sobie sama poradzić z depresją
nic mnie nie cieszy nawet jak się zdarzy coś dobrego to niby się cieszę ale w głębi serca mam cały czas jakiś smutek i ból bardzo to utrudnia życie :(
ale najgorsze jest to że mam bardzo niską samoocenę , czuję się gorsza od innych (nawet brzydsza), beznadziejna po prostu nie wiem jak się pozbyć tych odczuć :shock:
" Upadłam nikt nie podał mi ręki... Wstałam sama silniejsza"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
21 lip 2013, 12:40

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez maciekpoznan 11 sie 2013, 17:44
Nie bardzo wiem co zrobić z moją depresją. Jak już jest dobrze kilka dni, to tak jak wczoraj nerwy puszczają w weekend, kiedy się odprężę i dostaję ataku choroby. Dzisiaj leżę bezczynnie jak kłoda, a od miesiąca zazywam leki. Masakra.
Offline
Posty
419
Dołączył(a)
03 lip 2013, 16:24

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez viki2731 11 sie 2013, 17:56
hej ja też od wczoraj czuję się fatalnie, mam dosyć tej choroby, z trudem przechodzę przez kolejny dzień. Brak energii bóle i zawroty głowy to tylko namiastka tego co się ze mną dzieje.Jutro do pracy a ja jestem taka zmęczona
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
11 sie 2013, 17:45

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez maciekpoznan 11 sie 2013, 18:20
viki dokładnie, ja jutro w delegację jadę. Boję się strasznie, ponieważ mój stan w weekend się pogorszył. Mam mega obawy, boję się mówiąc prosto.

Wczoraj nie przespałem nocy... viki jak dawno się zmagasz z chorobą bierzesz leki, terapia?
Offline
Posty
419
Dołączył(a)
03 lip 2013, 16:24

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez viki2731 11 sie 2013, 18:34
niestety już 4 lata , byłam u różnych psychiatrów i brałam różne leki ale nic tak naprawdę mi nie pomaga, mam objawy somatyczne
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
11 sie 2013, 17:45

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez maciekpoznan 11 sie 2013, 18:41
Kurcze to mnie zmartwiłaś teraz :(
Offline
Posty
419
Dołączył(a)
03 lip 2013, 16:24

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez viki2731 11 sie 2013, 18:48
mam nadzieje że jakoś przeżyjesz ten wyjazd , głowa do góry , trzeba myśleć pozytywnie :great:
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
11 sie 2013, 17:45

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez mena1989 13 wrz 2013, 18:21
Dzień dobryPiszę do Państwa bo nie daję sobie rady. Chodzi o mojego
męża. Jesteśmy razem od 7 lat. Miałam 17 lat gdy się poznaliśmy. On
miał wtedy 23 lata. Bardzo go pokochalam i byłam taka ślepa. On
choruje na schizofrenię paranoidalną i często miewa problemy
depresyjne i załamania. Nie chciałam go zostawiać bo było mi go
szkoda, kochałam go na dobre i na złe i nie potrafiłam go zostawić w
biedzie. Zawsze jego złe zachowanie (wyzywał mnie wielokrotnie przed
ślubem nawet od k**wy, debila, zrytego łba). On nieraz chciał
skończyć nasz związek ale to ja go zawsze błagałam żeby mnie nie
zostawiał i teraz tego żałuję. Teraz kiedy jesteśmy rok po ślubie i
mamy dziecko ja chcę odejść. To jest patologiczna sytuacja bo ja nie
potrafię się na niego gniewać. On obraża się czasem za byle co
wszystko musi być tak jak on chce ja nie mam nic do powiedzenia bo
jestem tym zrytym dalnem. Jeśli chcę mu się przeciwstawić klnie wpada
w furi
ostatnio nawet zaczął mi grozić że mnie uderzy. Ja mam tego dość i
w takich sytuacjach staje on sie dla mnie obcy obojętny i nie chcę go
znać. Ale kiedy tylko mu przejdzie i zaczyna się do mnie przymilać (bo
on nigdy nie przeprasza) nie umiem się na niego gniewać i staję się
pokorną, kochającą żoną. Ja nie mam prawa czuć się zmęczona, on w
domu nie zrobi nic. Wczoraj na godzinę zostawiłam go z synkiem który
ma 11 miesięcy to zrobił mi awanturę że on nawet nie mógł zjeść
obiadu bo ja sobie poszłam. A ja poszłam w sprawie pracy bo będę
dorabiać w weekendy jako niania do dziecka. Proszę mi pomóc. Jak mogę
zrobić żeby było dobrze i dla mnie i dla niego a przede wszystkim dla
naszego dziecka. Ja przez to wszystko nawet nie mam chęci zajmować się
synkiem. wpadłam w totalną depresję i cieszę się gdy przychodzi
wieczór i kładę się do łózka. mogę zasnąć i nie muszę wtedy
nadskakiwać aby synkowi i mężowi było dobrze.
nie chcę być wyrodną matką chcę mieć chęć do zabawy z moim
dzieckiem kocham go ale nie daję rady.błagam o pomocserdecznie
dziękuję
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
13 wrz 2013, 18:18

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Tardis 14 wrz 2013, 17:13
Kompletnie nie wiem, jak powiedzieć mamie, że muszę iść do psychologa... Boję się, że to zbagatelizuje, albo powie, że przesadzam, lub sobie wymyślam... Mógłby mi ktoś trochę podpowiedzieć, jak chociaż zacząć rozmowę o tym? Byłabym bardzo wdzięczna...
"Trud­no ok­reślić je­go wiek. Ale sądząc po cy­niz­mie i zmęcze­niu światem, będących od­po­wied­ni­kiem da­towa­nia węglem dla ludzkiej oso­bowości, miał ja­kieś siedem ty­sięcy lat." - Terry Pratchett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16
Dołączył(a)
14 wrz 2013, 16:05
Lokalizacja
Dolny Śląsk

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez powpow 21 wrz 2013, 11:32
Jakiego narzędzia użyć do zwiększenia pewności siebie?! ... albo całkowitej odbudowy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
37
Dołączył(a)
16 lip 2013, 14:53

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości

Przeskocz do