Sposób na depresje o którym mało się mówi

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Sposób na depresje o którym mało się mówi

przez smgt 16 wrz 2016, 15:41
Usłyszałem kiedyś na mszy jak ksiądz mówił, że przyczyną depresji jest myślenie tylko o sobie. Trochę wątpiłem w to,
poza tym wydawało mi się, że skoro ja jestem w złym stanie to mi najpierw należy się pomoc a dopiero później innym (i to był błąd) . Jednak spróbowałem zająć się problemami innych osób, nawet tymi mniejszymi problemami od moich, robić dobre uczynki i stał się cud depresja zniknęła, pojawiła się duża chęć do życia, motywacja. Tylko wydaje mi się że nie ma co aż tak mocno przesadzać z tymi uczynkami i CIĄGŁYM myśleniem o innych. Polecam wszystkim.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
16 wrz 2016, 15:28

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez Rabinizm 16 wrz 2016, 15:52
smgt napisał(a):Usłyszałem kiedyś na mszy jak ksiądz mówił, że przyczyną depresji jest myślenie tylko o sobie. Trochę wątpiłem w to,

Chyba miał na myśli użalanie się nad sobą, które rzeczywiście jest destruktywne.

Być może to zależy od cech osobowości, jednak mnie nigdy satysfakcji nie dawało spychanie swoich problemów na dalszy plan i zajmowanie się innymi. Prędzej czy później pustka powracała.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
374
Dołączył(a)
05 wrz 2016, 15:40

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez JERZY62 16 wrz 2016, 16:02
Cudów nie ma.
♪♪♪
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9023
Dołączył(a)
08 lut 2011, 22:38
Lokalizacja
50° 0′ 45″ N, 20° 59′ 19″ E

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 16 wrz 2016, 16:22
smgt,
smgt napisał(a):Usłyszałem kiedyś na mszy jak ksiądz mówił, że przyczyną depresji jest myślenie tylko o sobie.
, to niemądre uproszczenie. Depresja jest bardzo ciężką chorobą ciała i duszy...przyczyna nie jest oczywista.
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1349
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez salir 16 wrz 2016, 16:39
Jakos trudno mi w to uwierzyc ale moze czucie bycia potrzebnym komus pomaga i samo pomaganie na pewno jest satysfakcjonujace ale czy leczy od razu z depresji...moze w lzejszych przypadkach... :?
Ten kto przezyl depresje prawdziwa i ciezka nigdy by tak nie powiedzial...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1389
Dołączył(a)
25 kwi 2016, 20:08

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez JERZY62 16 wrz 2016, 16:47
smgt napisał(a):Jednak spróbowałem zająć się problemami innych osób, nawet tymi mniejszymi problemami od moich, robić dobre uczynki i stał się cud depresja zniknęła, pojawiła się duża chęć do życia, motywacja.

Po prostu, zajołeś się czymś a to dobrze wpływa na nerwy, kojąco... do tego jak się to trochę lubi... ale jak trudno czasami się czymś zająć, ja to wiem... działanie, jakiekolwiek, jest o nieeebo lepsze niż rozmyślanie o tym że się źle czuje.
♪♪♪
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9023
Dołączył(a)
08 lut 2011, 22:38
Lokalizacja
50° 0′ 45″ N, 20° 59′ 19″ E

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez Malarz cieni 16 wrz 2016, 16:50
Napiszę, jak ze mną było. Przy ciężkiej depresji nic mi nie pomagało, żadna aktywność. Dopiero leki postawiły mnie na nogi. Jest to więc kwestia bardzo indywidualna.
Wcześniej: Ramanujan, Robinho
Avatar użytkownika
Offline
Posty
886
Dołączył(a)
22 wrz 2014, 17:12
Lokalizacja
okolice Wrocławia

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez salir 16 wrz 2016, 16:52
J3RZY62 napisał(a):ja to wiem... działanie, jakiekolwiek, jest o nieeebo lepsze niż rozmyślanie o tym że się źle czuje.


Jesli masz na to sile...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1389
Dołączył(a)
25 kwi 2016, 20:08

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez Neurotica_Lostica 18 wrz 2016, 12:27
Gorzej jakby się okazało, że nikt nie potrzebuje Twojej pomocy - co wtedy robić?
Poza tym można wpaść w kolejną pułapkę i po prostu żyć życiem innych, zapominając całkowicie o sobie. Co zrobisz, jak osoba, której pomagasz, nagle umrze? Depresja wróci z powrotem?
Możliwe, że to jest zbyt wyolbrzymione podejście, ale również jest to ciekawy temat to przemyślenia.
Mój dzienniczek, gdzie spisuję mą depresję...
-> lostica.blogspot.com
Posty
153
Dołączył(a)
13 cze 2016, 20:56

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 18 wrz 2016, 14:24
smgt, rozmyślanie o sobie i swoich problemach czy użalanie się nad sobą może pogłębiać depresyjny nastrój. Wątpię jednak, że pomaganie innym i koncentracja na problemach innych jest cudownym "lekiem" na depresję. To zbyt daleko idące uproszczenie, skrót myślowy. Osoby cierpiące na ciężki epizod depresji niejednokrotnie nie są w stanie zrobić wokół siebie nawet najprostszych czynności samoobsługowych, nie mówiąc już o pomocy innym. Możliwe, że w Twoim przypadku jałowe rozmyślanie o sobie zastąpiłeś konstruktywną aktywnością, czyli świadczeniem pomocy na rzecz innych, co oczywiście może satysfakcjonować i poprawiać nastrój. Jeśli tak, to świetnie. Nie każdy jednak w depresji ma tyle energii i motywacji, by chociażby wyjść z domu. To kwestia indywidualna...
Psycholog
Posty
7571
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Sposób na depresje o którym mało się mówi

Avatar użytkownika
przez NN4V 20 wrz 2016, 07:12
Tym niemniej wkręt w programowanie procków uodparnia na zawody miłosne. :D
Powoduje wyparcie myśli wzbudzających niepożądane emocje.
__regvar __no_init volatile unsigned char flags
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4338
Dołączył(a)
01 kwi 2015, 14:08
Lokalizacja
Wrocław

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Frozen21 i 12 gości

Przeskocz do