Ucieczka w sen,brak motywacji.

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez marsala1919 04 sty 2015, 18:55
Witam!Mam 23 lata i 2 letniego syna, partner mój jest za granicą już na stałe,nie bardzo interesuje się moim losem, ja nie pracuje .Mam depresję, byłam już od psychiatry nie raz, dostawałam chyba wszystkie leki ,teraz biorę Seronil, już ponad miesiąc, czuje że jeszcze bardziej jestem zobojętniała na wszystko. Może to zaburzenia osobowości ,nie wiem.Następna wizytę u psychiatry mam 2 lutego.A teraz napiszę o moim życiu codziennym, a więc moje.dziecko nie ma drzemki w ciągu dnia i,chodzi spać o 17 godzinie i śpi do rana( 3 budkami na jedzenie i picie)a ja?Nie mam motywacji do niczego. Równo z nim chodzę spać lub pare minut póżniej jak tylko zjem kolację. Lubię ksiązki, ale moim lękiem jest obawa, że nie wyspię się rano i myśl ,,po co będe czytać książkę to bez sensu lepiej pójdę spać to się wyśpię chociaż i zapomnę o wszystkim.I ten stan już nie pamiętam odkąd trwa, ale długo.
Jeśli chodzi o moje cele to chcę umięśnić ciało, i ćwiczyć dla zdrowia, chcę nauczyć się języka i pracować w swoim zawodzie za granicą ,ale jak ja mogę to zrobić kiedy ja myślę o spaniu, mimo tego, że nie chce mi się spać. Od tygodnia mam rower stacjonarny i jest razem w pokoju gdzie moje dziecko śpi i pewnie by mu nawet nie przeszkadzało ten szmer pedałów, ale ja obrałam sobie taka wymówkę, że nie będę ćwiczyć, bo będzie słychać w całym domu, gdzie mieszka ojciec. Ciągle mam jakieś wymówki i ciągle myślę, że to i tak nie da mi efektów, boję się nawet zacząć czegoś robić. Ja juz nie wiem co ze mna jest nie tak. Nie chce mi sie spać, az tak bardzo ale ide na siłę, to jakaś ucieczka od wszystkiego.
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
04 sty 2015, 18:26

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez kobieta wlkp 04 sty 2015, 19:02
Gdybyś miała koło siebie osobę,która by cię do czegoś zachęciła,np wspólne wyjście na zakupy,spacery z dzieckiem,rozmowa,to całkiem inaczej byś funkcjonowała.Takie nic nie robienie,i łykanie leków,to nie pomoże.

-- 04 sty 2015, 18:04 --

na dodatek twój facet się tobą nie interesuje.Nie dziwię się,że tak się czujesz.Na Twoim miejscu bym z nim już nie była.
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 gru 2014, 23:47

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez wel2 04 sty 2015, 19:04
w sumie to się nie znam
podobno powinno się brać porady tylko od tych którym się udało, od tych którzy na własnej skórze przetestowali i są już na prostej.
a ja sama nie wiem gdzie jestem.

tak mi tylko świta i na tym się ogniskuje moja intuicja

żeby tak jak teraz tu siedzę, czuć dany moment - mieć przyjemność nie z odległych planów ale z tego co tutaj, co teraz, z tego co robię
jeśli patrzysz na zachowanie drugiego człowieka i nie widzisz w nim piękna jego niezaspokojonych potrzeb, które stara się zaspokoić, to nieuważnie patrzysz.

jeśli mam ochotę krytykować, oceniać, jeśli czuję złość, to jest duża szansa, że patrzę tylko po wierzchu.
Offline
Posty
620
Dołączył(a)
04 gru 2014, 13:12

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez murphy 04 sty 2015, 19:07
Też mi się tak wydaje, bo jesteś po prostu w trudnej sytuacji i z Twojego opisu wynika, że nie za bardzo masz w ludziach oparcie.
Leki prawdopodobnie coś pomagają, ale nie masz siły napędowej i okazji, aby coś z tej poprawy przełożyć na działania. To jak z jazdą samochodem przy pustym baku - wsiadasz gotowa do jazdy, ale nie ma paliwa, więc donikąd nie zdołasz dojechać. Rośnie tylko konsternacja. Znam to z autopsji.
Co z tym partnerem ? Chyba ta sytuacja jest trochę "blokująca"...
Jeżeli masz wątpliwości – mów prawdę.
Offline
Posty
73
Dołączył(a)
27 lut 2013, 20:23

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez kobieta wlkp 04 sty 2015, 19:10
marsala1919 zerwij z nim kontakt.Masz dopiero 23 lata! Masz okazje poznać wielu facetów.Tylko musisz zacząć wychodzić,np na dyskoteke,zakupy.Może nadejdzie okazja,że poznasz kogoś ciekawego.Tylko pamiętaj,leki to nie wszystko.Dużo daje rozmowa..
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 gru 2014, 23:47

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez murphy 04 sty 2015, 19:14
kobieta wlkp, troszkę trzeba spowolnić z takimi radami. Nie znamy tutaj pełnego obrazu sytuacji. To autorka sama powinna dojść do takich wniosków.
Jeżeli masz wątpliwości – mów prawdę.
Offline
Posty
73
Dołączył(a)
27 lut 2013, 20:23

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez wel2 04 sty 2015, 19:20
na razie jestem nigdzie
więc nie jestem żadnym źródłem wiedzy

ale jakiś spokój dało mi pogodzenie się z tym że ja potrzebuje dużo snu i odpoczynku
że jak znajdę pracę to prawdopodobnie, drugą najważniejszą rzeczą do wykonania w ciągu dnia prócz pracy będzie sen i jeśli na nic innego nie będę już miała siły to mam nadzieję że to zrozumiem.

jest taki cytat:
"Dam radę. A jak nie ? Dam radę. A jak nie ? Dam. A jak się przewrócę. To się podniosę. A jak się nie podniosę ? To sobie poleżę" Jacek Walkiewicz

Chodzi mi o tą końcówkę cytatu żeby dać sobie spokój i poleżeć i nie walczyć ze sobą bo na walkę zużywa się ogromnie dużo energii i przez to też brakuje siły i koło się zamyka.

Staram się zrozumieć i zaakceptować, że ja nie jestem i nigdy nie będę stworzona do szybkiego życia, sukcesów. I że życie wolniejsze również może obfitować w szczęście. Ale nie jest to popularna teza w telewizji, w filmach, reklamach, ogólnie,...

więc lubię sobie czytać takie rzeczy i utwierdzać się w przekonaniu że wolne życie ma swoją wartość.

Może u ciebie spowolnienie to tylko pewien etap. Jakoś się trzeba z tym pogodzić i przyjąć jako element życia.

Tak sobie myślę - że czasami właśnie tak jest.
jeśli patrzysz na zachowanie drugiego człowieka i nie widzisz w nim piękna jego niezaspokojonych potrzeb, które stara się zaspokoić, to nieuważnie patrzysz.

jeśli mam ochotę krytykować, oceniać, jeśli czuję złość, to jest duża szansa, że patrzę tylko po wierzchu.
Offline
Posty
620
Dołączył(a)
04 gru 2014, 13:12

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez marsala1919 04 sty 2015, 19:25
Nie mam nikogo i nie mam nawet jak nawiązać przyjaźnie bo jestem ze swoim dzieckiem 24h na dobe codziennie,a co juz mówić o dyskotece. Nigdy nie pójdę bo nie mam u kogo zostawić dziecka.
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
04 sty 2015, 18:26

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez murphy 04 sty 2015, 19:33
Gdzie rodzice ? Kto Cię w takim razie utrzymuje jak nie pracujesz?
Jeżeli masz wątpliwości – mów prawdę.
Offline
Posty
73
Dołączył(a)
27 lut 2013, 20:23

Ucieczka w sen,brak motywacji.

Avatar użytkownika
przez nieboszczyk 04 sty 2015, 19:36
marsala1919 napisał(a):Jeśli chodzi o moje cele to chcę umięśnić ciało, i ćwiczyć dla zdrowia, chcę nauczyć się języka i pracować w swoim zawodzie za granicą ,ale jak ja mogę to zrobić kiedy ja myślę o spaniu

co ci po nauce języka jak nikt cie nigdzie nie chce i jesteś nudny,jesteś nudny bo cięgle chorowałeś i masz syna którego musisz 24/24 niańczyć.poco ci mięśnie jak nikt nigdzie nigdy cie nie zaprosi?wystarczy żeby mieć siłe podnieść sie z łóżka i dojść do kibla i do sklepu.dla siebie samego nic takiego niema żadnego sensu robić bo to nie przejawia żadnej wartości.człowieku chcesz wbić się w garnitur,spryskiwać sie perfumami,robic sobie frymuśne fryzury na żel i lakier i całymi dniami mieszkać beton/iść na całe lata do szpitalnej izolatki jako zakazny?trupa też ładnie ubierają a nie każdy ma ochotę otwierac trumnę na pogrzebie i nikt nigdy nie zobaczy ślicznego garniaka w który ubrali w kostnicy.
psychicznie chorzy i upośledzeni intelektualnie umierają samotnie.podobnie jak narkomani.narkomani umierają w jakimś śmierdzącym sraczu a psychicznie chorzy i upośledzeni intelektualnie umierają za murami obozów psychiatrycznych we własnych odchodach.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7867
Dołączył(a)
29 wrz 2008, 20:28
Lokalizacja
z trumny z peryskopem

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez kobieta wlkp 04 sty 2015, 19:39
Ja tobie załatwie prace,jak mieszkasz np w rejonach Poznania i Wrocławia,z mieszkaniem też nie ma problemu :D
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 gru 2014, 23:47

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez wel2 04 sty 2015, 19:40
marsala1919, ja też nie mam w ogóle znajomych.
i wiem że nie można tak po prostu wstać i iść. a nawet jak się spróbuje .. to wychodzi wszystko na wierzch, to co sprawiło że siedzi się w domu. I znów wraca się do punktu wyjścia.
jeśli patrzysz na zachowanie drugiego człowieka i nie widzisz w nim piękna jego niezaspokojonych potrzeb, które stara się zaspokoić, to nieuważnie patrzysz.

jeśli mam ochotę krytykować, oceniać, jeśli czuję złość, to jest duża szansa, że patrzę tylko po wierzchu.
Offline
Posty
620
Dołączył(a)
04 gru 2014, 13:12

Ucieczka w sen,brak motywacji.

przez marsala1919 04 sty 2015, 19:41
Mieszkam z ojcem mojego partnera,ale oni się nie nawidzą i to on mnie utrzymuje :( :( no i rentę mam po ojcu

-- 04 sty 2015, 18:48 --

a ogólnie boję się nawet książkę otworzyć, więc moje życie polega na tym, że...wstaję, piję kawe ide do kibla, bawię się z dzieckiem , śniadanie o godzinie 11, sprzątanie, jakiś spacer, albo i nie coraz częściej, obiad ,kąpiel syna . Godzina 16 czy 17 zasypia,ja od razu gotuję wodę na mleko , zjem jakies dwie kanapki popije i za pare minut jestem w łózku i śpię do rana. I czy to jest życie?to nie jest życie. Jedynie dla syna ;potrafię zrobić jedzenie czy wymyślec jakieś zajęcie, a już dalej to nic.. brak motywacji ide spac..

-- 04 sty 2015, 19:13 --

hallo?czekam na odpowiedzi
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
04 sty 2015, 18:26

Ucieczka w sen,brak motywacji.

Avatar użytkownika
przez nieboszczyk 04 sty 2015, 20:17
wszystko musi mieć swój sens.pindruje się żeby podobać się innym.ćwiczy się na siłce żeby mieć siłe do dalekich i dzikich podróży.kąpie się codziennie żeby codziennie się obracać wśród ludzi.uczy się języków żeby utrzymać się w pracy w niepolsce.nie ma nic gorszego niż wyżej wymienione bezsensowne czynności
psychicznie chorzy i upośledzeni intelektualnie umierają samotnie.podobnie jak narkomani.narkomani umierają w jakimś śmierdzącym sraczu a psychicznie chorzy i upośledzeni intelektualnie umierają za murami obozów psychiatrycznych we własnych odchodach.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7867
Dołączył(a)
29 wrz 2008, 20:28
Lokalizacja
z trumny z peryskopem

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do