Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez Zagubione emocje 24 sie 2014, 13:57
Usłyszałam to kiedyś od pewnego terapeuty. Kołacze mi się to w głowie od lat. Ale co to właściwie znaczy? Jak Wy to odbieracie?
Posty
2
Dołączył(a)
24 sie 2014, 13:55

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 24 sie 2014, 14:36
Witaj Zagubione emocje!

Niski kontakt z własnymi emocjami może oznaczać kiepski wgląd w siebie, kiepską introspekcję, co znacznie utrudnia proces terapeutyczny. Więcej na temat introspekcji można przeczytać pod poniższym linkiem: http://portal.abczdrowie.pl/introspekcja. Pozdrawiam!
Psycholog
Posty
7586
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez maverickWAW 20 wrz 2014, 20:34
Mnie na ostatnim spotkaniu na psychoterapii zapytano jakbym nazwał swoje odczucia, to nie umiałem - potwierdzam powyższy post.
Offline
Posty
52
Dołączył(a)
20 wrz 2014, 19:23

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 wrz 2014, 02:37
maverickWAW, Ciężko jest mówić o swoich odczuciach, emocjach, ale z pewnością można się tego nauczyć.
Z tego co wiem uczęszczasz na terapię. Jesteś na początku drogi. Nie będzie łatwo. Ba... może być nawet ciężko, a samopoczucie może wtedy dosiąść dna pod jej wpływem. Ale to normalne w procesie terapii. Ważne, żeby się nie zniechęcać.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez maverickWAW 21 wrz 2014, 05:55
Dzięki poczytaniu o drodze innych na tym forum, niejako się do tego przygotowałem, szczerze mówiąc bardzo mi pomogło to, bo sprawa emocji, psychiki, odruchów, reakcji i koniec końców problemów to skomplikowana niezwykle materia.

Dzięki za słowa otuchy - moje podejście to podążać na terapię bez względu na stan emocjonalny, a te jak wiadomo są różne.

U mnie akurat wiele lat występowała obojętność uczuciowa, może nie sto procent, ale duża, ze względu na wydarzenia, w których uczestniczyłem.

Ale walka już podjęta:) Pozdrawiam
Offline
Posty
52
Dołączył(a)
20 wrz 2014, 19:23

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 wrz 2014, 10:56
maverickWAW, obojętność uczuciowa to też taki mur obronny, właściwie mechanizm obronny przed traumatycznymi, ciężkimi przeżyciami i doświadczeniami. Jeśli człowiek nie wie jak sobie poradzić w trudnych chwilach wypiera swoje emocje tłumacząc, ze problem go nie dotyczy. W wyniku nawarstwienia się takiego mechanizmu, który trwa latami dochodzi do zaburzeń w funkcjonowaniu człowieka.
Dobrze, że doszedłeś do wniosku, że chcesz sobie pomóc. To jest odwagą, żeby stwierdzić samemu przed sobą, że zawaliło się jakąś część życia. Widocznie masz tą refleksję nad sobą i nie jest tak źle ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez maverickWAW 21 wrz 2014, 11:02
Tak też było, z jednej strony taki mechanizm jest potrzebny, żeby nie zwariować gdy nie ma już miejsca na kolejne bodźce, od strony negatywnej została obojętność i teraz jak w grze monopol trzeba się cofnąć o ileś pól do tyłu.

Jak już wspomniałem zdecydowałem się tu zarejestrować i wesprzeć innych swoją historią, bo mnie i to bardzo wsparły historie innych ludzi z tego forum. To bardzo ważne.

Ja i tak jestem dopiero na początku swojej drogi, ale każdy etap tej drogi jest ważny i ten na początku i ten na końcu.

Dzięki temu forum lepiej się poruszać po tej materii, z historii innych wziąć co nam potrzebne, na co zwracać uwagę, uczyć się z błędów innych, a ja swoje wpisuje historie, by inni uczyli się z moich błędów.
Takie wsparcie to ważna rzecz.
Offline
Posty
52
Dołączył(a)
20 wrz 2014, 19:23

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 wrz 2014, 11:05
maverickWAW, Mądry chłopak z Ciebie :D
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez maverickWAW 21 wrz 2014, 11:09
:)

Zrozumiałem, że sam potrzebuję pomocy i że sam swoją historią mogę pomóc innym, bo co nieco mam do powiedzenia na tematy bardzo życiowe, a nie jakieś bajki.

Mi osobiście pomogły wpisy innych ludzi, zanim poszedłem na psychoterapię, szczególnie tych co je ukończyli.

Zrozumiałem, że w każdym poście, zdaniu każdy może odnaleźć dla siebie coś przełomowego, ważnego, bliskiego jego historii, jeśli choć jedna osoba coś sobie wyciągnie z mojej to już będzie dobrze.

Czasami w życiu jest tak ciężko, że każdy z tego forum doskonale wie jak bardzo i wtedy nawet te małe kroczki do przodu, jakieś pojedyncze zdania, posty gdzieś tam nas pocieszają.
Offline
Posty
52
Dołączył(a)
20 wrz 2014, 19:23

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 wrz 2014, 11:13
maverickWAW, Jest wątek na forum o psychoterapii. Fajnie by było, gdybyś dzielił się w nim swoimi spostrzeżeniami z terapii.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Niski kontakt z własnymi emocjami - co to oznacza?

przez maverickWAW 21 wrz 2014, 11:14
Widziałem, tam będę się dzielił, dzięki:)
Offline
Posty
52
Dołączył(a)
20 wrz 2014, 19:23

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do