Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez Dusiorek 17 mar 2014, 02:12
Mój sposób na dziś? Nie wstawać :]
"Każdy mężczyzna ma wady. Wybór mężczyzny więc, to wybór wad, z którymi jesteśmy w stanie żyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
239
Dołączył(a)
26 lut 2014, 00:44

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez monk.2000 17 mar 2014, 02:26
Moje metody, które zawsze pomagają to "śmieszne obrazki", nawet w najgorszym stanie mogę oglądać.
Potem jakaś gra, forum. Pomagają też obowiązki domowe, sprzątanie, mycie naczyń.

Nie pomaga sport, wychodzenie poza dom.

Ogólnie w przetrwaniu pomaga łączenie obowiązków z relaksem. Jak człowiek czuje, że robi pożyteczne rzeczy to skacze do góry od razu jego poczucie bezpieczeństwa. A przynajmniej ja tak mam.

Jeśli chodzi o pracę to nie pomogę. W domu jestem panem świata, jak wychodzę na te szare ulice świata zewnętrznego staję się mrówką, w dodatku niosącej listek zbyt duży.
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez Guzik 17 mar 2014, 07:49
Lonely94 napisał(a):Guzik z doświadczenia ; ).
Każdy z Twoich znajomych, przyjaciół będzie happy gdy dowie się jaką jesteś szarą osóbką ? > szarą w sensie samookaleczeń itp. (przykład).
Nie chce mi się wierzyć, że jest tu ktoś na forum, kto by z tym wyszedł do ludzi...


Mam przyjaciół, którzy wiedzą że choruję, rodzina też wie. Nie rozpowiadam całemu światu że jestem chora psychicznie, nie obchodzi mnie czy światu się to podoba czy nie.
Może miałeś źle ustawione leki, albo terapia trwała zbyt krótko?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1643
Dołączył(a)
14 wrz 2010, 16:56
Lokalizacja
Trójmiasto

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

przez Lonely94 17 mar 2014, 12:05
Guzik nie wiem, nie orientuje się teraz co tam było nie tak.. a może było wszystko okej, tylko to faktycznie na mnie nie działa?.

Nie chodziło mi o to, żeby mówić całemu światu.. Można Ci pogratulować takich ludzi obok siebie ; ). Szkoda tylko, że nie każdy miewa tyle szczęścia...
Lonely94
Offline

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

przez gonka 17 mar 2014, 12:31
Witam ,wszystkich :D Ja zawsze wszystkim dookoła mówiłam gdy miałam ataki nerwicy ,że na nią cierpię i wszyscy znajomi ,rodzina ,koleżanki o tym wiedzieli .Nie kryłam tego bo uznałam ,że jak ktoś wie o moim stanie psychicznym to może spojrzy na mnie inaczej i szybciej mi pomoże bo mnie rozumie.Teraz mam kolejny atak po roku nie brania leków no i stwierdziłam ,że nikomu nie bede mówiła .Wszyscy widzą ,że coś ze mną nie dobrze ale ja mówię że walczę z nerwicą natomiast nie mówię nikomu ,że biorę leki.Nawet mój mąż nie wie .Postanowiłam nie mówić ,bo zdarzały się sytuacje ,że kiedy byłam na lekach i coś się pomyliłam w robieniu czegoś czy coś zapomniałam to zaraz słyszałam : odstaw te psychotropy bo ci mózg zżerają.To bardzo przykre usłyszeć takie słowa .Więc teraz nie mówię .Jest mi bardzo ciężko .Pomaga mi modlitwa.Oglądam telewizje ,czytam jakieś głupoty w necie ,sprzątam ale tylko to co już muszę .Generalnie jak czuje się gorzej to łóżeczko jest niezawodne.Można się w nim zakopać .Wiem ,że to nie jest dobre ale na początku brania leku nie widzę innego sposobu ,żeby się ogarnąć .

-- 17 mar 2014, 12:02 --

:why:
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
15 mar 2014, 14:43
Lokalizacja
warszawa

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez Guzik 17 mar 2014, 13:11
Lonely94 ja bym była ostrożna z wnioskiem że leczenie farmakologiczne, psychoterapia nie działa, u mnie dobranie leków trwało latami, psychoterapia też nie przynosi efektów po kilku spotkaniach!

gonka oczywiście zgadzam się! łóżko jest niezawodne, ale ja staram się go unikać, efekt jest taki że balansuję między biurkiem a kanapą i jest żałość, a ja nie chcę tak. Nie mam siły oglądać filmów, czytać książek... czas mija na bezproduktywności - okropne to.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1643
Dołączył(a)
14 wrz 2010, 16:56
Lokalizacja
Trójmiasto

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

przez Lonely94 17 mar 2014, 13:15
Guzik oceniasz mnie, czy mi się wydaje ?. Myślisz, że po kilku spotkaniach sobie odpuściłem ? ;0.
Zresztą, Tobie może i to pomaga.. ale czy innym musi ?, nie!.
Lonely94
Offline

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez Guzik 17 mar 2014, 13:21
Lonely94 nie oceniam Ciebie! Mówię jak jest w moim przypadku. Nie wiem czy są depresje na które nic nie pomaga, może są, ale bardzo rzadkie, jakieś lekooporne czy coś, ale wtedy terapię się stosuje. Może zwyczajnie byłeś źle leczony.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1643
Dołączył(a)
14 wrz 2010, 16:56
Lokalizacja
Trójmiasto

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez elo 17 mar 2014, 19:21
lonely94 moge spytac ile sie leczyles skoro gruba linia skreslasz leki? moj znajomy dobil do trzydziestu trzech pigul na dobe i bardzo pragnie je odstawic ale naturalnie boi sie nawrotu :c
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7681
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez neon 17 mar 2014, 19:23
elo, 32 pigułki to chyba juz jak popcorn z pudełka idą.
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Online
Posty
5735
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

przez Lonely94 17 mar 2014, 19:29
Guzik, widzę, że twardo stoisz za cudownie działającymi lekami.. Według mnie to tylko błędne koło.. ale, jak kto woli.
elo, jakiś rok. Pewnie zaraz mi ktoś mądry napisze, że za krótko to trwało.. Bla, bankowo!.
Bynajmniej wiem, że jest tak samo jak na cudownych lekach.. może nawet i lepiej..
Lonely94
Offline

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez elo 17 mar 2014, 19:38
neon no rzeczywiscie biedny chlopak mial juz zalecone elektrowstrzasy zeby tyle tego nie brac plus pigula wiecej

lonely94 bez kitu masz podstawy by glosic takie poglady... moze jakbys sie z pradem popiescil to bys zmienil zdanie ;)
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7681
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

przez Lonely94 17 mar 2014, 19:42
elo, nie muszę tego robić ; ].
A Ty, jak długo się leczysz ?..
Lonely94
Offline

Jak przetrwać dzień? - Wasze sposoby!

Avatar użytkownika
przez neon 17 mar 2014, 19:43
elo, przykre :?
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Online
Posty
5735
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Frozen21 i 21 gości

Przeskocz do