Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Zazulka 25 gru 2014, 22:28
Orenda napisał(a):zjadłam dzisiaj 4 pierogi i rybę, na wadze było 0,4 kg więcej niż rano
Ja mam 1,5kg więcej niż wczoraj i też się dołuję, że znowu przytyłam. Ale od nowego roku schodzę powoli z sulpirydu, włączam więcej ruchu, dodaję regularniejsze i zdrowsze jedzenie (takie mam postanowienia noworoczne) i mam nadzieję, że zrzucę to, co mi od wiosny przybyło.
Czuję się nawet dobrze (mam zajęcie mimo braku towarzystwa i telewizora), tylko wagą się martwię, a jednocześnie nie potrafię przestać wcinać tego, co nagotowałam więc mam poczucie winy, że jem i waga rośnie. I tak w kółko.
Escitalopram 10mg
Sulpiryd 50mg
Offline
Posty
301
Dołączył(a)
02 mar 2014, 14:38

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez abstrakcyjna 25 gru 2014, 22:30
Kontrast, Już mi lepiej. ;)
"Samotność to chyba jeden z najgorszych rodzajów cierpienia. I to jest uniwersalne dla całego świata. W Nowym Jorku, tak samo jak na Nowej Gwinei ludzie truchleją ze strachu przed samotnością i opuszczeniem."
Jedyną, stabilną rzeczą w moim życiu jest moja niestabilność.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2260
Dołączył(a)
28 maja 2013, 01:33

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez koszykova 25 gru 2014, 22:33
Ogolnie przez te święta to nie zjadłam prawie nic, no moze poza słodyczami... Równiez sie obawiam ze jest trochę na + z kg.
Święta w samotności, to lepsze niż z rodziną - jestem w miarę spokojna. Martwi mnie tylko myśl, że trzeba dziś w nocy/jutro wrócić do domu, wysłuchać awantur, żali i obelg.

caramel rose, ja jem otręby, dużo, na to woda. Potem jest mi tak niedobrze, czuje mega sytość, nie jestem w stanie sięgnąć po słodkie.
Umiłowanie mądrości.
_____
INTJ
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1108
Dołączył(a)
22 mar 2013, 19:23
Lokalizacja
śląsk

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Orenda 25 gru 2014, 22:43
czy schudnięcie 4 kg w 3 tygodnie to dużo?
w pustym domu trzymam lalki
każda swoje imię ma
Avatar użytkownika
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 22:02

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Niete 25 gru 2014, 22:45
Orenda, pytanie ile ważysz ogólnie
Niete
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Orenda 25 gru 2014, 22:47
jak się ważyłam przed chwilą to było 65,5 kg, tyle co rano. mam 173 cm. 30 listopada ważyłam jeszcze 70 kg
w pustym domu trzymam lalki
każda swoje imię ma
Avatar użytkownika
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 22:02

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Zazulka 25 gru 2014, 22:51
Orenda, jeżeli o to ci chodziło to gratulacje.
Zdrowo jest chudnąć od 0,7 do 1,2 kg na tydzień, więc spokojnie, mieścisz się w zdrowym przedziale.
Escitalopram 10mg
Sulpiryd 50mg
Offline
Posty
301
Dołączył(a)
02 mar 2014, 14:38

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Niete 25 gru 2014, 22:53
Orenda, to mieścisz się w normie. Jeszcze planujesz się odchudzić?
Niete
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez caramel rose 25 gru 2014, 22:59
koszykova, dzięki, otręby owsiane i żytnie mam w domu, więc spróbuję, bo zapychanie warzywami nic mi nie daje, nie wiem co jest przyczyną tego głodu, ale wydaje mi się, że pustka, nuda i samotność. Chciałabym po świętach zrobić taką jakby głodówkę, tzn. jeść tylko warzywa i jogurty przez kilka dni, ale nie wiem czy to dobry pomysł. Kiedyś często robiłam takie "oczyszczania" i czułam się psychicznie lepiej, tak jakbym miała kontrolę nad wszystkim, ale to chyba było trochę złudne uczucie.
"Nawoływanie się w ciemności nie przynosi światła" E. Fromm
"Nikt nie może nigdzie dojść jeśli skądś nie odszedł" J. Updike
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1050
Dołączył(a)
21 sie 2013, 21:13

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Orenda 25 gru 2014, 23:01
tak, chciałabym ważyć 58 kg. tyle że ja to schudłam głodząc się :(
w pustym domu trzymam lalki
każda swoje imię ma
Avatar użytkownika
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 22:02

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Niete 25 gru 2014, 23:02
Orenda, a nie lepiej zmienić dietę? wtedy nie będziesz miała takich braków jak teraz
Niete
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Orenda 25 gru 2014, 23:04
jakich braków?
w pustym domu trzymam lalki
każda swoje imię ma
Avatar użytkownika
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 22:02

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Niete 25 gru 2014, 23:07
wynikających z głodzenia się, może to pomaga na krótko, ale później będziesz miała problemy ze zdrowiem i gorszy nastroj
Niete
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Orenda 25 gru 2014, 23:10
czego konkretnie braki wywoluja gorszy nastroj?
w pustym domu trzymam lalki
każda swoje imię ma
Avatar użytkownika
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 22:02

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości

Przeskocz do