Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez rotten soul 06 gru 2013, 01:55
Aurora92,
A co masz takiego do świętowania? Kolejny rok życia , którego nie znosisz. Nie kumam tego Twojego żalu. :bezradny:
rotten soul
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez khaleesi 06 gru 2013, 01:56
Aurora92, a Ty pamiętasz o urodzinach innych?

Ja się czuje tak sobie :?
"Zajmij się życiem albo umieraniem"
Nie wystarczy mieć rozum, trzeba jeszcze posiadać go tyle, by go nie mieć za dużo.~~Andre Maurois
Jest cechą głupo­ty dos­trze­gać błędy in­nych, a za­pomi­nać o swoich
Avatar użytkownika
Offline
Mistrz Avatara
Posty
12625
Dołączył(a)
20 lis 2010, 22:09
Lokalizacja
Kraina Czarów ekm Smoczków! :)

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez Candy14 06 gru 2013, 01:58
khaleesi, dlaczegO? Moze przespij sie a jutro bedzie lepiej
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez SmutnaTęcza 06 gru 2013, 01:59
khaleesi, przecież napisałam, że zawsze pamiętałam o babci. O tych znajomych też - jeden miał urodziny przede mną, to złożyłam mu życzenia. Pozostała dwójka ma pod koniec grudnia i chyba się powstrzymam. Zresztą powinnam była napisać "drugi kolega ma pod koniec grudnia", bo "przyjaciółka" już od dawna moją przyjaciółką nie jest.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4519
Dołączył(a)
31 paź 2013, 16:04
Lokalizacja
okolice Trójmiasta

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Reiben 06 gru 2013, 02:57
Aurora92, ja rok temu przypomniałem sobie o swoich wieczorem, a życzeń nikt mi nie złożył, rodzina następnego dnia jak zaskoczyła w końcu, spróbuj ktoś to przebić...no chyba, że carlos wejdzie i napisze, że on nie wie kiedy ma urodziny :pirate:
Reiben
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez Kokojoko 06 gru 2013, 03:26
Nie mogę zasnąc a za oknem burza... WTF?! Burza w grudniu???
Kokojoko
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 06 gru 2013, 03:33
Czuje sie starsznie spiety i nie wiem jak sobie z tym poradzic, jakas wielka kumilacja stresów i lęków. Nie moge w to uwierzyć ze wczoraj, przedwczoraj itd. bylem taki spokojny ze dalo sie z przjenoscia tutaj siedzieć. Dzis jest mocno niespokojnie i juz sobie prognozuje lęki i sie nimi nakręcam.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez jasaw 06 gru 2013, 03:43
wieslawpas, może jakieś relaksacje Ci pomogą...ja wyciszam się po nich cudownie. Wiem jednak, że nie każdemu to odpowiada.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 06 gru 2013, 04:03
jasaw, Kiedys znacznie pomagala mi rekalskacja Jacobsona, tyle ze musialem strzelić sobie z trzy jedna po drugiej.
W trakcie trzeciej sesji już zaspialem, kieds to było nawet tak smiesznie, ze ledwo sie przgotowalem do tej relakacji, czyli położlem sobie bluzke na oczy zalożlem słuchawki i zasnołem. Taka była skuteczna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez jasaw 06 gru 2013, 04:08
wieslawpas, też ją znam, od niej zaczynałam. Korzystałam, teraz rzadziej-doczekałam się poprawy-z innych, równie ciekawych i skutecznych. Dla mnie to znakomity relaks, wyciszenie, oderwanie.

-- 06 gru 2013, 03:10 --

3 lata walczyłam z nerwicą, lękami-relaksacje, terapia, właściwa dieta, delikatne środki uspokajające-bo nawet źle toleruję Hydroxyzinę i, jak dotąd, od 2-3 miesięcy, jest lepiej.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 06 gru 2013, 04:16
jasaw, No to fajnie ze jest lepiej, jest jakaś nadzieja. Generalnie to co trzeba robić żeby z niej wyjść według Ciebie???

-- 06 gru 2013, 04:19 --

co sie tycz relaksacji to Jacobson to jedyna jaka probowalem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez jasaw 06 gru 2013, 04:30
wieslawpas, ja jestem osobą już mocno dojrzałą, babcią, rencistką, ale mimo to bardzo zależy mi na tym, by być osobą sprawną, samodzielną i korzystającą, w stopniu możliwym, z życia,. Zaczęło mi bardzo przeszkadzać siedzenie w domu, a lęk przed opuszczeniem go był bardzo silny. Próbowałam, wykonywałam małe kroczki, nie raz się poddawałam, ale mam cudownego Męża, który zna ten problem i potrafi się zachować, pomóc, wesprzeć-a to niezwykle ważne. 2 razy dziennie/rano i wieczorem/ słuchałam relaksacji, zażywałam leki ziołowe, bo jak wspomniałam, źle czułam się po lekach psychotropowych /zażyłam 5 opakowań Hydro i trochę Pramolanu/, musiałam z nich zrezygnować. Trafiłam na terapię, która naprawdę bardzo mi pomogła. I jakoś zaczęło się poprawiać. Spacery z pieskiem, samodzielne wyjścia do sklepu itd...
Były momenty, że wracałam, po zjechaniu windą, do domu. Nie dawałam rady. Miałam momenty zwątpienia, ale potrzeba normalnego życia dawała mi siłę.
Mam sporo relaksacji, jeśli będziesz chciał, prześlę Ci jutro na pw.
Za chwilę może spróbuję zasnąć...Dobranoc :D
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

przez comatom 06 gru 2013, 04:37
jasaw, Jesli będziesz miała kiedyś chwilę na pisz mi kilka słów o tej diecie na ów-proszę kiedyś tam,,,,dzieki
comatom
Offline

Jak się dziś czujecie-umiecie to opisać?

Avatar użytkownika
przez jasaw 06 gru 2013, 04:49
comatom, oczywiście :D
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do