Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

przez monmaria 12 gru 2012, 00:58
Macie jakies sposoby na zasniecie oprocz liczenia baranow...
monmaria
Offline

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 12 gru 2012, 01:23
monmaria, siedzenie na internecie na pewno nie pomoże Ci w zaśnięciu, a wręcz przeciwnie. Był gdzieś na forum wątek o sposobach na bezsenność, poszukaj.
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

przez monmaria 12 gru 2012, 01:30
Masz racje ale jak nie można zasnac to sie o głupotach mysli wiec juz wole posiedziec troche na necie az mnie znuzy.
monmaria
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez Candy14 12 gru 2012, 03:07
monmaria, nie pomoge ..sama nie sypiam. Gryzie Cie cos? Kiedy jeszcze sypialam to nie moglam zasnac jak mi cos na watrobie lezalo..oczywiscie nie doslownie :D
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 12 gru 2012, 03:18
Ja mam, ale nie wypada mi napisać :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez Candy14 12 gru 2012, 03:29
*Wiola*, jezeli myslisz o tym co ja to rzeczywiscie...pomaga :mrgreen:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 12 gru 2012, 03:37
Candy14, O tym :mrgreen: ale tego na receptę nie wypisują :P w zastępstwie mogą być % :oops:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez Artemizja 12 gru 2012, 07:42
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44133
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

przez zagger123 13 gru 2012, 01:39
To dlatego że coś niedobrego siedzi ci na psychice, jeśli codziennie nie możesz zasnąć, to na pewno masz problemy w pracy
mózg sam z siebie nie pozwala nam zasnąć
zasypiając myślisz o różnych rzeczach, ale nie akurat o tej która będzie dla ciebie jutro trudna, dlatego że mózg chce przestać myśleć o tej złej, i zaczyna myśleć o wszystkim, a ty nie jesteś nawet tego świadom.
wiem że to jest trudne ale postaraj się, nie myśleć o pracy w domu, podziel to na dwa różne światy. To jest naprawdę możliwe i czasochłonne, to kwestia przyzwyczajenia,
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
10 gru 2012, 11:06

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez janek86 18 gru 2012, 15:02
Na początek spróbuj coś ziołowego na uspokojenie/sen.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
18 gru 2012, 14:36
Lokalizacja
Gdańsk

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez LilaWolken 18 gru 2012, 15:14
monmaria napisał(a):Masz racje ale jak nie można zasnac to sie o głupotach mysli wiec juz wole posiedziec troche na necie az mnie znuzy.


Mylisz się. Komputer działa na umysł pobudzająco. Przerabiałam to, wierz mi..
Mów do mnie,
bo jestem pozytywna
w cudzych problemach.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
488
Dołączył(a)
16 gru 2012, 23:30

Nie mogę zasnąc a rano trzeba wstac do pracy

Avatar użytkownika
przez carola 27 gru 2012, 16:17
Nie wiem czy akurat wszystkim to pomaga, ale na mnie ekstra usypiająco działa zawsze masaż skóry głowy. Może być czesanie włosów gęstą szczotką, a w najlepszym wypadku specjalny przyrządzik - metalowy "drapak do głowy" ;)
http://nieproszony-gosc.blog.onet.pl/ - mój blog o NN w moim życiu. Zapraszam

'Kiedy życie daje ci cytryny, nie rób lemoniady! Wścieknij się! "Nie chcę twoich głupich cytryn!"'
Avatar użytkownika
Offline
Samodestruktorka
Posty
394
Dołączył(a)
03 sty 2009, 22:33
Lokalizacja
okolice Szczecina

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do