Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Kruczek:) 28 lis 2011, 14:02
Mam 17 lat.A więc zacznę od tego że od około 2lat walczę z nerwica ,połączoną z lekką depresją.Moje prace nad wyzwoleniem się z niej były długotrwałe i bardzo mozolne ,ale w ostatnich miesiącach zauważyłem wielką poprawę : ) Niestety.Gdy minęły objawy nerwicowe typu: lęk przed szkołą (było to bardzo uciążliwe) ,kołatanie serca ,odrealnienia i napady lęku ,pojawiły się nowe : ( W sumie to wszystko powoli ustępowało gdy poznałem pewną dziewczynę (było to pod koniec wakacji)... Wiadomo miłość to chyba najlepszy lek na takie przypadłości : ) Jestem już z nią ponad 2 miesiące i świetnie nam się układa ,ale tak jak wspominałem wcześniej czuje ze nowe ,,problemy" mogą popsuć nasz związek i znów sprowadzić moje życie do punktu wyjścia.Mianowice w ostatnim miesiącu zacząłem odczuwać okropne zmęczenie i niechęć do wszystkiego.Totalny leń.Po za tym z dość błahych powodów się denerwuje.Następne są huśtawki nastroju .... czasem płaczę i użalam się nad sobą ,mówiąc że wszystko nie ma sensu by po chwili zacząć się śmiać i być dziwnie zadowolonym.Po prostu czasem czuję że zaraz zwariuję.Czasem wręcz nie czuję smutku ,ani radości jakbym taki pusty był.Po za tym dopada mnie często kompletna zamuła :( Tak jakbym o niczym nie myślał nie mogę się skupić i trudno mi rozmawiać z ludźmi ,nie wspominając już o lukach w pamięci ...Martwię się że te nowe objawy zniszczą nasz związek.Nie rozmawiałem o tym dokładnie z moją dziewczyną.Nie chcę jej martwić ,po za tym boję się że jak jej wszystko opowiem to uzna mnie za jakieś psychicznie chorego lub coś w tym stylu.Tylko najtrudniejsze jest to że ona widzi jak jest coś nie tak.Wyczuwa kiedy się martwię lub kiedy jestem przygnębiony.Pyta sie zawsze co mi jest ,na co ja odpowiadam, że taki dzień dziś i po prostu nie mam humoru.Ona znów wtedy podejrzewa ze jej nie kocham lub coś w tym stylu,a ja ją moooocno kocham :) Nie wiem już sam co mam robić.Nie pomaga mi nawet pozytywne myślenie...Co robić ? Jak jej to wszystko wytłumaczyć Pomocy... :bezradny:
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
28 lis 2011, 13:21

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Noopii 28 lis 2011, 14:18
Cześć powiedz na spokojnie jak sie czujesz wyjasnij Twoje zachowanie...raczej musisz to zrobić przeciez to tylko nerwica:)zobaczysz jak to przyjmie...
Noopii
Offline

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Kruczek:) 28 lis 2011, 14:25
Z jednej strony mogę jej to wszystko wytłumaczyć ,tylko najgorszy jest strach przed tym ze jak jej to powiem ,to mnie uzna za jakiegoś świra i nie będzie już chciała ze mną być.Po za tym mógłby mi ktoś doradzić jak pozbyć się różnych natrętnych myśli i tej huśtawki nastroju ? :(
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
28 lis 2011, 13:21

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Noopii 28 lis 2011, 14:42
Na psychoterapie chodzisz??moglaby pomoc w twoich stanach..jesli zle to przyjmie dziewczyna znaczy nie jest warta Ciebie..milosc to tez zrozumienie,akceptacja,wsparcie.

-- 28 lis 2011, 14:58 --

Walczysz znerwicą tzn?leczysz się u psychiatry?lub leczyles?czy tak samotnie walczysz?
Noopii
Offline

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Kruczek:) 28 lis 2011, 16:57
Chodzę do psychologa na wizyty tylko trudno mi się przed nim tak do końca otworzyć i opowiedzieć mu o tych wszystkich dolegliwościach :/
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
28 lis 2011, 13:21

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez Noopii 28 lis 2011, 20:24
Tyle ze jak sie nie otworzysz nie bedziesz mial widocznych efektow..moze tutaj sprobuj to potem latwiej bedzie na sesji..
Noopii
Offline

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

przez leonardo 02 gru 2011, 00:07
Zacznijmy od twojej dziewczyny....

na 99% nie będzie to twoja ostatnia partnerka, masz dopiero 17 lat więc opanuj się i nie pisz historii jak to ją bardzo kochasz... znacie się dopiero 2 miesiące. Nie wiem jak często się spotykacie ale to i tak krótko!!!
Nie jest jedyną kobietą na tym świecie więc wyluzuj...

Co do mówienia o chorobie-n. to nie rób tego bo spotka sie z tobą 2-3 razy tak z grzeczności i zniknie, powiedz że złapałeś jesiennego doła i tyle. (zresztą kobiety są dobrymi psychologami więc jak już sam pisałeś ona widzi że coś nie tak). Jak jej nic nie odpowiesz to też ucieknie bo uzna ze jesteś zamknięty w sobie i takie tam...

Co to choroby to nie wiem bo sam się męcze.
Huśtawki nastroju w jakimś stopniu ma każdy. Jeśli płaczesz to masz bardzo słabą psychikę.
Po drugie to nie myśl tyle, nie analizuj bo to nic nie daje. Zajmij się czymś, idz na ryby, sklejaj jakieś samoloty itp. No i ruch to podstawa bieganie / basen itp, byle nie siłownia 5 razy w tygodniu...
Offline
Posty
37
Dołączył(a)
01 gru 2011, 23:57

Pomocy. Huśtawka nastroju i natretne myśli...

Avatar użytkownika
przez tahela 02 gru 2011, 00:39
leonardo,
Takie rady to mozesz wiesz co sobie z nimi zrobic.. wyrzucic na śmietnik w zwiazku chodzi o to by mowic sobie prawd e a nie sie okłamywac, moze ty lubis zjak sie cibie ikłamuje, w relacji chodzi o szczerośc i o to by sobie pomagac, bo o to chodzi w końcu , trzeba byc uczciwym a pewne rzeczy widac jedni wyczuwają to lepiej inni gorzej, jak ktos jest pewnym siebie człowiekiem to wie,ze ktos go lubi, kocha za to kim jest jakie wartości z soba niesie dana osoba, jakim jest człowiekim, jakie ma zainteresowania i tym podobne spraawy inne rzeczy jak choroba schodza a plan dalszy
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10969
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 3 gości

Przeskocz do