Życie straciło sens

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Życie straciło sens

przez niemajacanadziei 11 lip 2010, 14:05
Pisze bo nie daje sobie rady. Wolałabym pogadać z kimś twarzą w twarz bo to by mi bardziej pomogło niż wylewanie wszystkiego na papier ale nie mam na to sił i odwagi żeby się otworzyć i powiedzieć co mnie gryzie. Piszę słowa których nigdy nie wypowiem niestety… więc przejdę do rzeczy choć strasznie się boję pisać o tych najgorszych i najgłębszych uczuciach jakie we mnie siedzą, o których nikt nie ma pojęcia. Nie wiem co się ze mną stało. Czuję się tragicznie. Czuję się wypruta i bez życia. Nie mogę nic zrobić bo nie mam na to sił. Mam dość po prostu. Boję się tego wszystkiego co ze mną się dzieje. Czuję się jakbym nikogo nie miała… Przez to wszystko zamykam się w sobie, zaczynam bać się ludzi i boję się cokolwiek robić, boję się gdziekolwiek ruszyć bo nie czuję się pewnie. Boję się tego co czuję. Nie mogę przestać płakać ,ciężko znoszę każdy dzień. Może ktoś pomyśli że przesadzam, ale ja naprawdę nie daję już rady z tym wszystkim. Najgorsze jest to poczucie samotności. Nie mam w domu w nikim żadnego oparcia. Nigdy nie miałam dobrego kontaktu z moim bratem i rodzicami. Nie mogę tego wszystkiego znieść. Staram się, chce normalnie żyć ale coś mnie blokuje. Boje się że to się źle skończy dla mnie jeśli nic się nie zmieni. Wariuję już od tego wszystkiego. Chce być tą samą osobą co kiedyś i chcę żeby było tak jak kiedyś. Chcę znowu czuć się dobrze i cieszyć się ze wszystkiego a wiem że tego nigdy nie zaznam, nie wiem co robić. Czuję że zatraciłam gdzieś wszystko to co było we mnie dobre i nie mogę się podnieść. Nienawidzę domu w którym żyję a raczej wegetuje, nienawidzę w nim przebywać i widzieć jak Ci którzy powinni być mi najbliższymi osobami niszczą mnie. To tak strasznie wszystko boli. Nie mogę wytrzymać już tego bólu który przygniata moją klatę aż brakuje tchu. Nie wiem gdzie szukać pomocy i co zrobić a wiem że jeśli nic nie zrobię źle to się skończy :( bo ja już po prostu nie daję rady. Myślałam już o tym żeby iść do psychologa ale wątpię żeby to cokolwiek pomogło bo ja nie umiem rozmawiać o tym co czuję. Dlatego piszę tutaj. Nie mogę znieść tej samotności i tego że nie mam żadnego wsparcia. Nie znoszę tego że jestem tak słaba… że nie wierzę już w siebie. Nienawidzę tego że się nad sobą użalam ale nie wiem co robić naprawdę.
Wiem jestem żałosna. Chciałabym pogadać o tym wszystkim z przyjaciółką ale ona nie chce słuchać i trochę się boję że mnie zacznie oceniać bo i tak już wszyscy mają mnie za dziwaka i ponurą osobę a nikt z takimi ludźmi nie chce mieć nic wspólnego a odrzucenia nie zniosę. Boję się że ludzie zaczną mnie oceniać jeśli powiem co ze mną jest. Boję się że nikt mnie nie zrozumie albo powie że przesadzam . Czuję że dotknęłam dna... już nie mam siły robić dobrej miny do złej gry. Nie wiem po co to wszystko piszę. Przecież nikt mi nie powie jak mam żyć. Ale ja nie wiem jak żyć, wiem tylko tyle że nie chcę czuć się tak jak w tej chwili. Chciałabym tyle zmienić a boję się zrobić cokolwiek. gdy myślę o przeszłości ogarnia mnie wielki strach. Zdarza mi się mieć lepszy humor .Czasami mam siłę na cokolwiek, jednak wtedy wystarczy jedna rzecz i znowu popadam z ten zły stan. Nagle i niespodziewanie.
Nic mnie nie cieszy, wszystko dobija.
Często płaczę. Jak dzieciak… bez powodu. Nigdy wcześniej nie zdarzało mi się wyć.
Powinnam z kimś o tym pogadać. Ale nie umiem. Boję się mówić o moich problemach. Strasznie się boję co o mnie pomyślą jeśli komuś powiem jak się czuję. Że ludzie będą uważać mnie za wariatkę (może i słusznie bo to wszystko jest nienormalne). Boję się że jak się otworzę to odrzuci ludzi ode mnie, bo wiem że nikt nie lubi zadawać się z takimi osobami jak ja.. z osobami które nie radzą sobie ze sobą i z życiem :( Chciałabym znów żyć tak jak kiedyś………
Posty
4
Dołączył(a)
11 lip 2010, 13:35

Re: Życie straciło sens

przez roberto120 11 lip 2010, 17:51
Tak więc najprawdopodobniej masz depresję, musisz iść do psychiatry zapisze ci leki i powinnaś z tego wyjść. Tak to jest w depresji, że człowiekowi myślenie zmienia się kompletnie o 180'. Wiesz mi, że leki mogą ci pomóc, a wszystkie problemy które Cie trapiły, przestaną być problemami. Jeśli twój stan nie jest już najlepszy i długo się utrzymuję złe samopoczucie, może to być jedyne wyjście. Nie masz się czego obawiać wizyty u lekarza, jest jak każdy inny a jeśli nie widzisz z tego wyjścia to i tak w końcu do niego trafisz. Im szybciej tym lepiej bo objawy mogą się nasilać. Wiesz mi na słowo, wiem po sobie.
roberto120
Offline

Re: Życie straciło sens

przez ona 11 lip 2010, 21:04
hej.....bardzo dobrze zrobilas ze wyrzucilas z siebie to co czujesz!!!!! najgorzej jest jesli dusisz w sobie wszystkie negatywne mysli i uczucia , "zakladasz maske" i udajesz ze wszystko jest ok. doskonale Cie rozumiem .....sama przezywam tragedie ,pisalam o tym na forum ale to inna historia.uwazam ,ze koniecznie powinnas udac sie do specjalisty,leki sa tylko rozwiazaniem krotkotrwalym (to moje zdanie),znieczulaja na chwile.najlepiej bylo by gdybys mogla isc na terapie.ja sama zaczynam od jutra.trzymam kciuki aby Ci sie udalo przejsc przez to"pieklo" ............wierze w CIEBIE.ja jestem bardzo bardzo slaba psychicznie,kiedy zaczelo sie moje pieklo,chcialam skonczyc ze swoim zyciem.....ale nadal zyje bo poszlam do lekarza!!!!! jest ciezko,nikt nie obiecywal mi ,ze bedzie nagle dobrze,ale widze swiatelko gdzies daleko w tunelu.......jest daleko ale jest!!!!
Ostatnio edytowano 13 lip 2010, 12:34 przez linka, łącznie edytowano 1 raz
Powód: Edit double
ona
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
04 lip 2010, 07:16

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Życie straciło sens

przez niemajacanadziei 11 lip 2010, 23:10
wiem że mam depresję ale boję się zwrócić o pomoc do kogoś. boję sie że nie zrozumie nikt tego co czuję... boję się że jak pójdę do psychologa to nic nie da bo jestem bardzo skrytą i zamkniętą osobą i nie umiem mówić o swoich uczuciach. Myśle że jak pojde to i tak będę milczeć bo to wsszystko jest zbyt bolesne żeby o tym mówić. ale wiem że jeśli nikt mi nie pomoże to źle się to skończy bo prędzej czy później oszaleję :( tak bardzo bym chciała znów normalnie żyć...cieszyć się każdym nowym dniem.... nie czuć bólu który nie pozwala normalnie funkcjonować.nie rozumiem skąd się te wszystkie negatywne odczucia we mnie biorą. najgorsze że ludzie się ode mnie odwracają z tego powodu że jestem taka.a ja po prostu cierpię.... przecież z tego powodu nikt nie powinien traktować mnie jak trędowatą. to żę jestem słabsza od innych nie znaczy że jestem gorsza. chcę w końcu przestać płakać i odetchnąć pełną piersią i powiedzieć "Jak dobrze jest żyć". już nie pamiętam tego uczucia. na prawdę nie wiem co robić. nie mogę już udawać żę wszystko jest ok bo nie jest o nigdy nie było. nienawidze się za to że tak jestem. nie rozumiem siebie i świata. to przykre i żałosne zarazem. mam 25 lat a czuję jakby miała całe życie za sobą i że nic mnie już nie czeka. umieram każdego dnia nie widze dla siebie żadnej nadziei. nie wiem jak długo jeszcze to będę w stanie znieść... ten stan trwa już tak długo....za długo :(

Do Ona:
Dziękuję za miłe słowa i rady dziękuję że we mnie wierzysz.... też chciałabym wierzyć... wierzyć że dam radę żę uda mi się to wszystko przejść....ale ta wiara jest taka odległa aż nierealna :(
Posty
4
Dołączył(a)
11 lip 2010, 13:35

Re: Życie straciło sens

przez roberto120 11 lip 2010, 23:32
Nie znam twojego problemu i czy jest niezbędna wizyta u psychologa. W depresji podstawową formą leczenia są leki, psychoterapia w zależności od przypadku jest potrzebna albo nie. Na pewno w każdym przypadku pomoże Tobie. Sam na nią chodzę i tak jak ty byłem nie pewny co do niej i jej skuteczności. Jeśli jesteś nie pewna psychologa to powiem ci że posiada on wiedzę na tyle aby wyjaśnić Tobie twoje uczucia. A pewne złe myśli mogą mieć podłoże zupełnie w innych miejscach a niżeli ty sobie to wyobrażasz. To może otworzyć ci oczy na pewne sprawy o których nie zdajesz sobie sprawy. Pozdrawiam i śmigaj do lekarza jak najprędzej.
roberto120
Offline

Re: Życie straciło sens

przez niemajacanadziei 12 lip 2010, 20:07
nie chodzi o to że jestem nie pewna psychologa...jestem niepewna siebie...boje się że jak pójdę na wizytę to będę sie patrzeć na tego psychologa i słowem się nie odezwę...bo nie umiem gadać o sobie i o tym co mnie gryzie...straciłam wiarę w siebie i całkowicie się zamknęłam w sobie...dobrze że chociaż tutaj mogę pisać to zawsze jakoś inaczej jest niż rozmowa z kimś choć przyznam szczerze przydałaby mi sie rozmowa z kimś komu mogłabym się wypłakać...wyżalić... boję się że nie dam rady.... beznadziejny jest każdy dzień nie widzę dla siebie żadnego miejsca na tym świecie... jestem zagubiona i nie potrafię wziąść życia we własne ręce a tak bardzo bym chciała żyć normalnie i być normalna.... nie wiem nawet kiedy to wszystko się zaczęło tak długo to już trwa że nie pamiętam jak to jest żyć pełnią życia.... brakuje mi w życiu jakiejś bratniej duszy która by mnie wsparła.... czuję że zaraz znowu się rozkleję więc lepiej będzie jak w tym momencie skończe pisać :(
Posty
4
Dołączył(a)
11 lip 2010, 13:35

Re: Życie straciło sens

Avatar użytkownika
przez stracony 13 lip 2010, 07:41
Zrób tak jak ja gdy poszedłem do psychiatry. Zrobiłem listę tego co mi jest i dałem do przeczytania. Gdybym tak nie zrobił to o połowie spraw bym zapomniał a o drugiej wstydził się powiedzieć a nawet jeśli nie to nie skleciłbym sensownie zdania. Teraz za namową psychiatry mam zamiar umówić się na wizytę do psychologa i znów pójdę z tą samą listą oraz wydrukuję parę moich postów z tego forum.
kiedyś dystymia, niedawno nerwica z silną depresją a teraz oby "tylko" dystymia
Avatar użytkownika
Offline
Posty
369
Dołączył(a)
21 cze 2010, 22:05

Re: Życie straciło sens

przez niemajacanadziei 14 lip 2010, 14:39
nie mam siły żeby iść do psychologa .... nie dam rady.... to jest ponad moje siły...albo tylko tak mi się wydaje bo dzisiejszy dzień jest koszmarny i wszystko wydaje sie niemożliwe...nieosiągalne :(
Posty
4
Dołączył(a)
11 lip 2010, 13:35

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do