Myśli samobójcze

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Myśli samobójcze

Avatar użytkownika
przez linka 12 maja 2010, 15:19
Myśli samobójcze.
Według Małej encyklopedii medycyny samobójstwo to
świadome odebranie sobie życia. Jest często konsekwencją poważnych zaburzeń psychicznych między innymi depresji. Częstość samobójstw jest trzykrotnie wyższa u mężczyzn niż u kobiet, u mieszkańców dużych miast trzykrotnie wyższa niż pośród mieszkańców ludności wiejskiej.
Przyczyny samobójstw podane w kolejności występowania , są następujące:
-choroba lub trwałe kalectwo
-nieporozumienia rodzinne
-zawód miłosny
Faktyczne przyczyny samobójstwa są bardzo skomplikowane i dotąd niedostatecznie zbadane. Próby samobójcze zdarzają się wielokrotnie częściej niż samobójstwa dokonane i są często wynikiem chwilowego kryzysu emocjonalnego. Osoba podejmująca próbę samobójczą znajduje się w większości wypadków w stanie psychicznym wymagającym pomocy psychiatry lub psychologa
1

Zaś na Wikipedii czytamy:
Myśli suicydalne (łac. suicidium – samobójstwo; inaczej: myśli samobójcze) – odczuwanie potrzeby odebrania sobie życia, połączonej zwykle z poczuciem bezsensu własnej egzystencji. Najczęściej występuje na skutek zaburzeń afektywnych (np. depresji).2

Myśli suicydalne - fantazje, myśli, plany, urojenia na temat własnej śmierci.
Mogą to być myśli o swoim pogrzebie, wyobrażenia zadania sobie śmierci itp.




Przyczyny myśli suicydalnych a także prowadzących do nich w konsekwencji samobójstw

Cechy samobójstwa ludzi młodych różnią się znacznie od samobójstwa osoby dorosłej. Samobójstwo takie może:
- mieć podłoże romantyczne i idealistyczne;
- może być efektem impulsu, porywu gniewu, irytacji;
- może być wynikiem niskiej samooceny.

Motywy myśli suicydalnych a także prowadzących do nich w konsekwencji prób samobójczych młodzieży
-Zemsta - złość, wrogość połączona z pragnieniem wzbudzenia w innych poczucia winy (połączona z typową dla młodych impulsywnością).
-Izolacja - osoba izolowana społecznie czuje się niezdolna, aby dopasować się do społeczności. Uważa, że nikogo nie obchodzi i nikt nie będzie po niej płakał.
-Beznadziejność - poczucie uwięzienia w sytuacji, nad którą człowiek nie ma kontroli i z której nie może uciec (np. ciąża u nastolatek, alkoholizm w rodzinie).
-Niepowodzenie - często wyolbrzymione i mające niewiele wspólnego z rzeczywista sytuacją.
-Strata - uważana za najpoważniejszą przyczynę samobójstw. Obiekt straty może być realny (śmierć lub odejście osoby, koniec związku) lub symboliczny (poczucie własnej wartości, celu w życiu) lub wyimaginowany.
-Depresja - wpływa na zachowanie, emocje, sposób myślenia i stan fizyczny. Jest to najważniejsza przyczyna samobójstw wśród młodych ludzi.

Czynniki zwiększające ryzyko myśli suicydalnych a także prowadzących do nich w konsekwencji samobójstw
-Cechy osobowości takie jak wycofanie, perfekcjonizm, słaba kontrola emocji, agresja, brak zaufania, poczucie beznadziejności.
-Obciążenia rodzinne - występowanie w rodzinie chorób psychicznych, samobójstw wśród bliskich, rozpad rodziny, przemoc, molestowane.
-Wcześniejsze zachowania samobójcze. Nie można stwierdzić, że każda osoba, która przeżyła próbę samobójczą będzie próbowała ponownie. Ryzyko jest poważne.
-Stresujące wydarzenia - poczucie odrzucenia, złość, wstyd, chęć zemsty i odegrania się.
-Czynniki społeczne i kulturowe - zmiana ról społecznych mężczyzn kobiet, rozpad małżeństw, niepewność poprzez zmiany w zatrudnieniu i dostępie do edukacji.
-Kontakt z zamachem samobójczym innej osoby
-Styczność z samobójcą w obrębie własnej rodziny, przyciął, gwiazd show-biznesu, opisy mediach.
-Brak dostępu do źródła wsparcia.
-Łatwy dostęp do substancji i narzędzi ułatwiających popełnienie samobójstwa.
-Postrzeganie śmierci jako wybawienia od cierpienia.
-Nasilenie się nienawiści do siebie.

Sygnały ostrzegawcze

-Wiele z nich może być łatwo zaklasyfikowanych jak przejawy młodzieńczego buntu.
-Około 80 % młodych samobójców sygnalizuje swoje problemy.
-Utrata zainteresowania nauką, rozkojarzenie.
-Utrata w niedalekiej przeszłości kogoś bliskiego na skutek śmierci, rozwodu lub separacji.
-Uwagę osoby całkowicie zaprząta rocznica jakiejś wyjątkowo bolesnej straty.
-Tematyka śmierci pojawia się w pracach pisemnych i plastycznych.
-Doświadczenie przewlekłego lub ostrego stresu w związku z ważnymi problemami.
-Doświadczanie dojmującego uczucia bezradności.
-Izolacja od innych - zrywanie przyjaźni, rozdawanie rzeczy.
-Zmiany nastroju, zachowania kompulsywne, "igranie" z nieszczęściem, wypowiedzi dotyczące bezsensu życia i życia pozagrobowego.

Samobójstwo - emocje u innych
-lęk o własne życie, konfrontacja z własną śmiertelnością;
-prowokuje myślenie o własnej śmierci;
-prowokuje myślenie o własnym życiu.

Myśli suicydalne- samobójstwo - pierwsza pomoc
-postarać się aby taka osoba szybko udała się do psychiatry i/lub psychologa
-odczarować myślenie, oswoić leki, nie tłumić ich;
-porozmawiać o mitach na temat samobójstw (próba odwagi, tchórzostwo);
-otwierając problem nie robimy tej osobie krzywdy;
-dzieci oczekują aby z nimi porozmawiać, musimy być w tym doświadczeniu, pokazać ze dla nas tez jest to trudne, że jesteśmy gotowi to unieść.

Mity dotyczące samobójstw - czyli co niekonieczne jest prawdą
-ludzie którzy mówią o samobójstwie rzadko je popełniają;
-nie ma związku pomiędzy alkoholizmem a zachowaniami samobójczymi;
-samobójstwo jest aktem nieracjonalnym - jeżeli spojrzeć na nie z perspektywy tej osoby to są racjonalne;
-jeżeli rozmawiamy o samobójstwie wprost, torujemy drogę do jego popełnienia;
-jeżeli ktoś raz myślał o samobójstwie lub próbował je popełnić zawsze będzie do niego wracał;
-wszyscy samobójcy są ludźmi głęboko depresyjnymi;
-samobójcy rzadko szukają pomocy.

Czynniki ochronne
-dobre relacje z członkami rodziny;
-wsparcie ze strony rodziny;
-dobrze rozwinięte umiejętności społeczne;
-wiara w siebie, dobre mniemanie o swojej sytuacji i osiągnięciach;
-umiejętność poszukiwania pomocy gdy zaczynają się trudności (np. w nauce);
-otwartość na doświadczenia innych ludzi i ich sposoby rozwiązywana problemów;
-otwartość na nowa wiedzę;
-integracja społeczna np. poprzez uczestniczenie w zajęciach sportowych, spotkaniach w rożnych klubach i organizacjach;
-dobre relacje z nauczycielami i innymi dorosłymi 3

Opracowanie na podstawie
R. K. Jamek, Burt E. Gilliand "Strategie interwencji kryzysowej" oraz materiałów edukacyjnych ze szkoleń Stowarzyszenia Interwencji i Pomocy Psychologicznej "Vivos Voco" w Krakowie

Ewa Kustwan-Mróz
Joanna Sylwester



1. Mała encyklopedia medycyny, red. nacz.Tadeusz Różniatowski, PWN, Warszawa 1990, ss 1108.
2. http://pl.wikipedia.org/wiki/Myśli_suicydalne
3. http://www.metis.pl/content/view/755/221/
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do