Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez Miniaa 19 lut 2010, 00:27
Jestem tu nowa, czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć na czym polegają te rożne rodzaje psychoterapii? Sypiecie terminami jak z rękawa, a ja nie za bardzo wiem o co chodzi...
Kiedyś zatrzymam czas
I na skrzydłach jak ptak
Będę leciał co sił
Tam, gdzie moje sny,
Offline
Posty
519
Dołączył(a)
06 sty 2010, 20:10
Lokalizacja
Kraków

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Avatar użytkownika
przez whiteblackchocolate 19 lut 2010, 00:39
Pytanie bardzo ogólne. Są 3 duże nurty w psychoterapii:

1) psychodynamiczna (dla cięższych zaburzeń lub tych co mają sporo kasy i niezbyt naglące problemy)
2) poznawczo- behawioralna (praca z zaburzeniami myślenia, z przekonaniami, ogólnie z myśleniem i zachowaniami)
3) humanistyczna (zajmuje się rozwojem człowieka, idzie bardziej w kwestie egzystencjalne, wartości, wyborów, śmierci itp.)
*4) wolny eklektyzm (róbta co chceta, byle pomogło)
Często terapeuci łączą różne techniki. W placówkach NFZtu najczęściej jest psychiatra (leki) + terapia grupowa lub indywidualna. Grupowa jest chyba najbardziej używana.
Co do leków.. masz cały dział. Ale mam nadzieję, że nie będzie Ci potrzebna szczegółowa wiedza na temat terapii ani leków. Obyś szybko z tego wyszła, czego Ci życzę z całego depresyjnego serca

[Dodane po edycji:]

monte christo

Dasz radę. Patrząc na Twoje nastawienie i poprawę to "jak nie Ty, to kto?" :) trzymam kciuki
and when you think more than you want, your thoughts begin to bleed (...) society, crazy indeed, hope you're not lonely without me

I have no home
Posty
74
Dołączył(a)
24 sty 2010, 12:57

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez Miniaa 19 lut 2010, 00:58
Hmm, chodzę raz w tygodniu do psychologa/psychoterapeuty i to ja mam przez większość czasu mówić, na mój wybrany temat. Pierwsze spotkanie było wyjątkowe. Kobieta była rzeczowa i wyszłam od niej strasznie podirytowana, podenerwowana, skłonna do samodzielnego myślenia nad moimi niezbyt dobrymi wyborami. Teraz wydaje mi się, że wiem co ona chce mi przekazać, natomiast ja wiem swoje lepiej. Tzn. gdy jestem u niej to podejmuje niby wyzwanie, że coś tam się zmieni, niestety podczas wdrażania tego w życie zawsze jest po staremu. Co do leków, to wole zbyt dużo nie czytać. Biorę już Coaxil jakieś 5 tygodni i nie widzę najmniejszej zmiany. Zdaje mi się, że jest gorzej. Dzięki za wyjaśnienie.
Kiedyś zatrzymam czas
I na skrzydłach jak ptak
Będę leciał co sił
Tam, gdzie moje sny,
Offline
Posty
519
Dołączył(a)
06 sty 2010, 20:10
Lokalizacja
Kraków

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Avatar użytkownika
przez whiteblackchocolate 19 lut 2010, 01:09
Miniaa

Nie spodziewaj się, że od razu zmienisz swoje zachowanie, ale pomyśl, czemu ona doradza Ci zmianę. Chce dla Ciebie dobrze, prawda? Nie daje Ci zadań domowych? Spróbuj zrobić choć w jednej sytuacji to co Ci "przekazała". Zobaczysz, pomoże czy nie...
A efekty leków często występują po miesiącu albo i dłużej, so relax, take it easy... Wytrzymasz jeszcze troszkę.
and when you think more than you want, your thoughts begin to bleed (...) society, crazy indeed, hope you're not lonely without me

I have no home
Posty
74
Dołączył(a)
24 sty 2010, 12:57

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez Miniaa 19 lut 2010, 01:24
Nie może do mnie dotrzeć to, że to ja mam zmienić sposób np reagowania na zachowanie mojej matki. W dalszym ciągu uważam, że to ona rujnuje mi wszystko i jest temu winna, to czemu ja mam cokolwiek robić jak to nic nie da. Nie mam żadnych zadań domowych. Staram się być bardziej 'obowiązkowa', ale zawalanie moich obowiązków nie wynika z lenistwa, tylko z takiej nie wiem jak to określić, niemocy. Chyba jestem za głupia na spotkania u psychologa.
Kiedyś zatrzymam czas
I na skrzydłach jak ptak
Będę leciał co sił
Tam, gdzie moje sny,
Offline
Posty
519
Dołączył(a)
06 sty 2010, 20:10
Lokalizacja
Kraków

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Avatar użytkownika
przez whiteblackchocolate 19 lut 2010, 15:52
Ej, co Ty gadasz. To, że Ci ciężko coś zmienić, wynika chyba z tego, że długo funkcjonowałaś w określony sposób i jesteś do tego przyzwyczajona. Lepsze stare zło niż niewiadoma, prawda?
Tak jak ludzie z papierosami- im dłużej palisz, tym ciężej rzucić. No i podobnie jest w innych kwestiach. Daj sobie jeszcze trochę czasu na zmianę myślenia. Wszyscy na forum dajemy sobie czas na zmianę naszego negatywnego myślenia, z różnym skutkiem.
and when you think more than you want, your thoughts begin to bleed (...) society, crazy indeed, hope you're not lonely without me

I have no home
Posty
74
Dołączył(a)
24 sty 2010, 12:57

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez DEPRES 25 lut 2010, 23:29
Z depresji nigdy sie nie wyleczycie,tak jak sie nigdy nie da wyleczyc z glebokiej milosci,empatii,przyjazni,wspulczucia,opieki,wyrozumialosci i innych funkcji emocjonalnych na wyzszym poziomie.
Offline
Posty
62
Dołączył(a)
26 lut 2009, 00:39

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Avatar użytkownika
przez Majster 25 lut 2010, 23:49
DEPRES napisał(a):Z depresji nigdy sie nie wyleczycie,tak jak sie nigdy nie da wyleczyc z glebokiej milosci,empatii,przyjazni,wspulczucia,opieki,wyrozumialosci i innych funkcji emocjonalnych na wyzszym poziomie.
Prosze, prosze, jaki doedukowany czlowiek :mrgreen: :mrgreen: Zapraszam do lektury klasyfikacji ICD10, definicji deprechy chociazby na wiki, info na tym forum dot. wychodzacych z dolka (sporo tego) itd. Nieuleczalne to jest SM, zespol Turnera, Downa i opryszczka ;) Z deprechy egzogennej mozna wyjsc calkowicie, podobnie endogenna nie jest calkowicie odporna na terapie i farmakologie, ze o sezonowce to juz nie wspomne. Pozdrawiam :)
K.Vonnegut: "Rozmawiając ze mną wcale nie musisz być świrem... Ale miałbyś dużo łatwiej!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1859
Dołączył(a)
04 gru 2009, 18:24
Lokalizacja
Miasto korków pozbawione

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez montechristo 26 lut 2010, 22:57
Zgadzam się z Majstrem.


Ja wieże że z depresji można wyjść. Leczę sie równy 3 miesiąc. Leki plus terapia.
Zaczynam pracę po roku przerwy. Czuje się dużo dużo lepiej - nie tak jak było ale lepiej i wierze że dojdę do momentu z przed choroby.
Ciężka praca plus fachowa pomoc = zdrowienie i wyzdrowienie.

Pozdrawiam wytrwałych.
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

Avatar użytkownika
przez linka 26 lut 2010, 23:05
DEPRES napisał(a):Z depresji nigdy się nie wyleczycie,tak jak się nigdy nie da wyleczyć z głębokiej miłości,empatii,przyjaźni,współczucia,opiekuńczości,wyrozumiałości i innych funkcji emocjonalnych na wyższym poziomie.


Łoł a od kiedy to miłość, empatia, współczucie, opiekuńczość, wyrozumiałość to choroby porównywalne z depresją??
Poza tym nie wiem jak tobie, ale mi wyżej wymienione cechy bardzo w życiu pomagają i nie mam zamiaru się ich pozbywać, natomiast epizod depresyjny wspominam ....delikatnie mówiąc źle.......
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez montechristo 26 lut 2010, 23:16
linka napisał(a):
DEPRES napisał(a):Z depresji nigdy się nie wyleczycie,tak jak się nigdy nie da wyleczyć z głębokiej miłości,empatii,przyjaźni,współczucia,opiekuńczości,wyrozumiałości i innych funkcji emocjonalnych na wyższym poziomie.


Łoł a od kiedy to miłość, empatia, współczucie, opiekuńczość, wyrozumiałość to choroby porównywalne z depresją??
Poza tym nie wiem jak tobie, ale mi wyżej wymienione cechy bardzo w życiu pomagają i nie mam zamiaru się ich pozbywać, natomiast epizod depresyjny wspominam ....delikatnie mówiąc źle.......



Popieram. Mądre - ja uważam podobnie. Mi depresja dała/daje wycisk taki że głowa mała - ale nie pękam. Walczymy do końca.
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez montechristo 13 mar 2010, 13:26
Witajcie,


Od 3 tygodni pracuję, a od 3 miesiecy i 2 tygodni leczę sie z depresji i jakoś to idzie.
Leki i terapia robią swoję. Widzę już wyraźną różnicę w sobie. Mniej się boje, sprawniej myślę.
Oczywiście zdarzają się takie sytuacje że coś mi sie nie chcę ale z tym walczę.
Postanowiłem pisać raz na jakiś czas na forum które to swego czasu bardzo mi pomogło tzn ludzie z forum.

Biorę cital i trritico.

Pozdrawiam
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez montechristo 02 kwi 2010, 21:16
Witajcie,


od ponad 4 miesiecyleczę sie z depresji
Bywa różnie. Są momenty że czuje się zmęczony i to konkretnie.
Czytałem 4 posty wstecz że z depresji nie da się wyleczyć.


Jakie macie zdanie?? czy jak zejdziemy z leków to to cholerstwo wróci??
Biorę cital i trritico.

Pozdrawiam
Offline
Posty
753
Dołączył(a)
08 gru 2009, 15:27

Re: Depresja -ile trwa wychodzenie z depresji?

przez sabinka19 02 kwi 2010, 21:20
od 5 miesięcy wydaje mi się, że mam depresję. Nic mnie nie cieszy i jestem dobita po rozstaniu z chłopakiem. Nasz zwiazek trwał 3,5 roku. Czy warto udać się do psychologa? Czy on mi pomoże w pełni się z tego wyleczyć?
Offline
Posty
40
Dołączył(a)
02 kwi 2010, 19:34
Lokalizacja
Słupsk

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 10 gości

Przeskocz do