Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

przez owned66 11 lip 2009, 05:22
Witam wszystkich serdecznie jestem nowym użytkownikiem forum!

Bardzo proszę o przeczytanie całości, bardzo mi na tym zależy

Może opiszę swoją sytuację, bo nie wiem jak inaczej to wytłumaczyć:

Mam 17 lat, od początku III gimnazjum zacząłem tracić chęci do życia. Od urodzenia mieszkałem z rodzicami i niepełnosprawnymi dziadkami ( babcia choruje na Heinego-Medina, a dziadek jest całkowicie niedołężny). Odkąd pamiętam zawsze były awantury i bójki między mamą i dziadkami, a ja zazwyczaj obrywałem, zawsze też były konflikty między rodzicami taty, a mamą. Tato wyprowadził się w VI klasie podstawówki i po pewnym czasie założył nową rodzinę, ale utrzymuję z nim kontakt, mama w II gimnazjum wyjechała za granicę, nie utrzymujemy dobrych kontaktów.

Teraz mieszkam sam z dziadkami, z którymi nie mogę wytrzymać, poza tym babcia wynajmuje pokój mamy sublokatorom, co dodatkowo pogarsza sytuację (do tego stopnia, że była bójka między mną, a jednym z sublokatorów). Z ojcem zupełnie nie mogę się dogadać (jest typowym cholerykiem więc ciągle uważa, że się nad sobą rozczulam i powinienem się wziąść w garść). Tato planuje kupić nowe mieszkanie i zabrać mnie do siebie, ale strasznie boje sie tej przeprowadzki.

Od pewnego czasu popadłem w ogromne kompleksy, zero pewności siebie, zawsze podejmuje złe decyzje, wszystko udaje mi się "fartem", nigdy włożoną pracą, nie mam przyjaciół ( nie wiem dlaczego, zawsze poświęcam się dla znajomych jak tylko mogę, ale oni, mnie nigdy nie pamiętają, nie wiem co źle robie, nikt nie zadzwoni, nikt nie napisze na GG, nie przyjdzie), powoli zacząłem stawać się samotnikiem- nie potrafię już prawie rozmawiać z ludźmi. Nigdy nie miałem dziewczyny, choć wiele razy się zakochałem, ale bez skutku, a do tego mam problemy psychiczne na tle seksualnym i bardzo się tego wstydzę. Cały czas jestem wyczerpany, niezależnie od tego czy się wyśpie czy nie, nawet z samego rana. Nic mi sie nie chcę, ani uczyć, ani rozwijać hobby. Mam wrażenie, że ludzie mają mnie za chorego psychicznie. Wszystko do okoła mnie denerwuje. Od prawie każdego czuję się gorszy.

Staram się z tym walczyć: Byłem u psychiatry- przepisał mi tabletki i psychoterapie, ale po tabletkach mi się jeszcze bardziej pogorszyło, więc dałem sobie spokój- i z terapią i z tabletkami.

Ćwiczę Kick-boxing, chodzę na siłownie, biegam, staram się walczyć z tym wszystkim, budować charakter i siłe woli. Ale szybko się załamuje i przestaje, potem znowu próbuje- i tak w koło.

Zdaje sobie sprawę, że nie mam źle, wiem, że są ludzie, ktorzy naprawdę cierpią, ale strasznie męczy mnie to co się dzieje w mojej głowie. To wszystko co się dzieje osiąga poziom krytyczny, bo już nie wytrzymuje.

Już nie mam pojecia co zrobić, wszystkie moje próby nie dały skutku.

Czytając inne posty z tego forum zauważyłem bardzo motywującę słowa, wierzę, że ktoś będzie mi w stanie wytłumaczyć jak zmienić siebie lub jakoś pomóc.

Pozdrawiam.
Kacper
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
11 lip 2009, 04:16

Re: Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

Avatar użytkownika
przez Viridian 11 lip 2009, 10:41
Psychoterapia to długi proces, którego skuteczności nie można oceniać po krótkim czasie; czasem najpierw jest gorzej, żeby mogło być lepiej.
Wyjście z depresji nie jest kwestią "budowania charakteru i siły woli"; depresja to choroba, którą trzeba leczyć.

(Nie zawsze bliscy są w stanie zrozumieć chorego i jego problemy, możesz spróbować poprosić ojca, żeby też porozmawiał o tobie z psychologiem.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
184
Dołączył(a)
12 lip 2007, 18:46
Lokalizacja
miasto nad rzeką

Re: Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

przez ewaryst7 15 lip 2009, 15:40
Witaj.to zrozumiale , że tak się czujesz.wiesz? Podziwiam Cię .I tak sobie świetnie radzisz..Ale , potrzebujesz pomocy.Myślę , że psychoterapia jest Ci potrzebna.I to bardzo.Pozdrawiam cię i trzymam kciuki.:)
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

Avatar użytkownika
przez depresyjny86 15 lip 2009, 15:50
Owned66,Witaj!:).Tak jak napisał/a Viridian psychoterapia jest dlugim procesem,nie można po kilku spotkaniach oceniac jej skuteczności,czasami po terapii będziesz sie czuł lepiej,czasami gorzej,tak juz po prostu jest,ale najważniejszy jest jej końcowy wynik:).Terapia farmakologiczna też jest troche skomplikowana bo leki ktore sie stosuje w leczeniu depresji i innych chorob dziąlajądopiero po jakims czasie<np po 2-3 tygodniach od rozpoczęcia przyjmowania leku>,często na początku leczenia farmakologicznego człowiek może sie żle czuć<organizm musi hmm przyjąć te leki w końcu jakoś>.Myśle,że naprawde psychoterapia i terapia farmakologiczna by Ci pomogla
:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6839
Dołączył(a)
12 wrz 2006, 15:58
Lokalizacja
Gdańsk

Re: Nie wiem co zrobić, a nie mam już siły...

przez owned66 16 lip 2009, 02:17
Psychiatra ostrzegał mnie, że leczenie- zarówno farmakologiczne i terapeutyczne jest okresem długotrwałym i różnym w skutkach, ale jestem zbyt niekonsekwentny w swoich działaniach, za szybko daje sobie spokój. Bardzo często też dochodzę do wniosku, że sam sobie z tym poradzę, ale to bardzo szybko mija i tak w koło.

Kolejnym problemem jest tato, który uważa, że to wszystko jest głupotą. Kiedy rozmawiał z psychologiem szkolnym- uznał go za idiotę. Nie da się przekonać. Reszta bliższej rodziny też negatywnie podchodzi do leczenia. Nie traktują tego w kategorii choroby, lecz lenistwa (chociaż mi też trudno dopuścić myśl, że to choroba, mimo tego, że sporo o tym czytałem i rozmawiałem z psychologiem).

Bardzo dziękuje za komentarze.

Pozdrawiam.
Offline
Posty
3
Dołączył(a)
11 lip 2009, 04:16

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do