proszę o pomoc

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

proszę o pomoc

przez never mind 25 lip 2008, 14:21
nie bardzo wiedziałam gdzie ten temat umieścić. zastanawiam się czy to depresja czy nerwica...często boli mnie głowa..całymi dniami. jestem bardzo wybuchowa (ale nie taka moja natura). kazda glupota potrafi mnie doprowadzic do nerwow i do placzu..staram sie to ukrywac ale nie wytrzymuje...glupie sytuacje takie jak ladowarka do aparatu nie jest tam gdzie zawsze a po 3 minutach szukania wpadam w szal krzycze denerwuje sie i lzy w oczach. zyje pod ciaglym stresem musze dodac..wymagajaca szkola...i wysoko sobie stawiam poprzeczke z ktora sama sobie nie radze. mam 18 lat w tym roku matura. meczy mnie to ze kazda sytuacja doprowadza mnie do szalu i placzu. czesto ciezko mi sie uspokoic. radzilam sie juz jedni stwierdzili ze to objawy nerwicy inni ze depresji..jak myslicie? pomozcie...nie mam takich mozliwosci zeby od tak isc do lekarza specjalisty, wiec prosze was najpierw o jakas rade..zreszta nawet nie wiem do kogo sie zglosic
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
25 lip 2008, 13:47

Re: proszę o pomoc

przez michał24 27 lip 2008, 12:51
Witaj never mind. Z tego co piszesz o sobie trudno jest stwierdzić nerwicę bądź depresję. To, że posiadasz niektóre objawy nerwicowe o niczym jeszcze nie świadczy. Napewno stres w Twoim życiu jest wszechobecny i nienajlepiej sobie z nim radzisz na tym etapie, ale to nie musi od razu oznaczać jakiegoś zaburzenia. Wielu młodych ludzi reaguje podobnie na większą porcję stresogennych sytuacji w życiu, które powodują wrażenie, że nas coś przerasta. Jedni radzą sobie z takimi sytuacjami lepiej, a inni gorzej. Nie oznacza to jednak, że ludzie bardziej podatni na stres są z góry skazani na porażkę. Po prostu potrzebują więcej czasu i zaangażowania by móc sobie poradzić z wieloma życiowymi problemami. Spróbuj popatrzeć na siebie i swoje problemy bardziej łagodnie, daj sobie odetchnąć, znajdź czas na pracę i na odpoczynek w takiej formie w jakiej lubisz. Każdy dzień jest na tyle długi, że można go wykorzystać na wiele różnych sposobów przynoszących sporo korzyści. Pamiętaj, że jedynie będąc aktywnym można rozwiązywać swoje problemy. Jeżeli jednak Twoje samopoczucie jest na tyle złe, że nie jesteś sobie w stanie radzić nawet z prostymi rzeczami poszukaj we własnej okolicy poradni zdrowia psychicznego. Pamiętaj - wizyta u psychiatry bądź psychologa to żaden wstyd, a może przynieść wiele korzyści i rozwiać Twoje obawy o jakimś poważniejszym zaburzeniu. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.
,, Kochać i tracić, pragnąć i żałować, upadać boleśnie i znów się podnosić (...).

,,Emocje to nie luksus, lecz wielostrunny instrument wspierający nas w walce o przetrwanie."
Antonio R. Damasio
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
03 lip 2007, 20:38
Lokalizacja
Bełchatów

Re: proszę o pomoc

przez manx 27 lip 2008, 14:34
A moze jestes po prostu cholerykiem :)?
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
12 gru 2007, 12:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: proszę o pomoc

przez never mind 28 lip 2008, 09:20
dziękuje michał za odpowiedz:) manx...jestem na profilu psychologicznym w liceum i czesto mamy rozne badania z psychologii dotyczace progrramu nauczania...i nie jestem cholerykiem na pewno :)
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
25 lip 2008, 13:47

Re: proszę o pomoc

Avatar użytkownika
przez depresyjny86 31 lip 2008, 13:02
Never mind-wydaje mi się że powinnas iść do psychiatry albo psychologa<najlepiej w NFZ bo tam sie nie płaci chyba>.Myśle,że Twoje zachowanie może być spowodowane zbyt dużą ilością stresu w szkolei również tą wysoką poprzeczką jaką sobie stawiasz.Chyba musisz troszeczke obniżyć poziom tej poprzeczki.Przynajmniej tak mi sie wydaje...ale najlepiej bylo by gdybyś jednak skorzystała z pomocy specjalisty
:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6839
Dołączył(a)
12 wrz 2006, 15:58
Lokalizacja
Gdańsk

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 25 gości

Przeskocz do