Poczucie własnej wartości (samoocena)

Hasiok.

Avatar użytkownika
przez maiev 20 lut 2007, 13:58
Atkaa napisał(a):Gdzie jest słoneczko???

heh troszkę jest u mnie, ale tez malutko A reszta nie wiem gdzie ;)
"I need a new version of me..."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1417
Dołączył(a)
19 lis 2006, 17:01
Lokalizacja
to tu to tam....

Avatar użytkownika
przez Ania1987 20 lut 2007, 14:08
Już niedługo będzie dużo słoneczka :D :D :D :D :D :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
421
Dołączył(a)
30 sty 2007, 14:11

Avatar użytkownika
przez Atkaa 20 lut 2007, 15:39
Uwaga! Zwiększamy poczucie własnej wartości!
1 Stwórz obraz siebie, jako kogoś, komu się udaje, trzymaj się tego, nigdy nie myśl o sobie jako o kimś, kto przegrywa. Uwierz w swój pozytywny wizerunek.

2 Za każdym razem, kiedy coś negatywnego przyjdzie Ci do głowy świadomie sformułuj coś pozytywnego, aby tamto skasować.

3 Nie piętrz trudności w wyobraźni. Pomniejszaj w myślach każdą przeciwność, natomiast zbadaj ją i ułóż plan działania jak ją pokonać.

4 Nie patrz na innych z lękiem i nie próbuj na siłę ich naśladować.
Nikt nie może być Tobą tak dobrze jak Ty sam. Wiele osób pomimo pewnego siebie wyglądu i sposobu bycia, jest równie przestraszona jak Ty i tak samo wątpi w siebie.

5 Znajdź kompetentnego doradcę, który pomoże Ci zrozumieć Twoje uczucia i skonstruować plan ich poprawy.

6 Oceń realnie swoje możliwości i potem podnieś je o 10%. Wzbudź w sobie zdrowy szacunek do siebie.

Można dopisywać swoje sposoby!
z zimna, z wysiłku, z nadziei, z pragnień
drżę każdego ranka
gdy wyruszam w świat...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
07 lut 2007, 19:53
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez IceMan 20 lut 2007, 20:23
7 Nie baw się w jasnowidza, który wie wszystko o tym, co myślą o nim inni. Taki jasnowidz oczywiście zakłada, że wszyscy mówią o nim źle.
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez Atkaa 21 lut 2007, 10:29
to spędza sen z powiek większości, trafiłeś w samo sedno :D
z zimna, z wysiłku, z nadziei, z pragnień
drżę każdego ranka
gdy wyruszam w świat...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
07 lut 2007, 19:53
Lokalizacja
Warszawa

przez wiatr 21 lut 2007, 12:29
8/ Każdy ma prawo do błędu, ten który nic nie robi błędu nie popełni.
9/ Jeśli znamy błląd, daje nam możliwość go poprawić i nigdy go więcej nie popelnić.
10/ Bląd to nasz sprzymierzeniec, uczy nas jak postępować. ;)
"mój przyjaciel wiatr"
Offline
Posty
607
Dołączył(a)
29 sty 2007, 00:04
Lokalizacja
krakow

Avatar użytkownika
przez Atkaa 21 lut 2007, 12:44
wiatr
jedym słowem, uczymy sie na błędach - dziekuję :*
z zimna, z wysiłku, z nadziei, z pragnień
drżę każdego ranka
gdy wyruszam w świat...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
07 lut 2007, 19:53
Lokalizacja
Warszawa

przez wiatr 21 lut 2007, 13:25
Atakaa a ja Tobie i temu forum dziękuję , gdyż zaczęły do mnie docierać informacje pozwalające jakby na jaśniejsze spojrzenie na rzeczywistość, a nie ciągłe zadręczanie się, wyłaniające się ciągłe pytania bez odpowiedzi. A jeśli odpowiedż przychodziła będąc sama była zawsze krytyczna i bolała. I za to Tobie i Wszystkim bardzo, a to bardzo dziękuję. Czarne chmury pomalutku odpływają . :mrgreen: Pa.Pozdrawiam ;)
"mój przyjaciel wiatr"
Offline
Posty
607
Dołączył(a)
29 sty 2007, 00:04
Lokalizacja
krakow

Avatar użytkownika
przez Atkaa 21 lut 2007, 13:39
Oj wiaterku, ja Ciebie traktuję wyjatkowo, bo byłaś pierwszą osobą, która sie do mnie na forum odezwała i zawsze będziesz mi się kojarzyć z pogodą ducha\, uśmiechem, wiarą i nadzieją :mrgreen: Tak wyszło :mrgreen:
z zimna, z wysiłku, z nadziei, z pragnień
drżę każdego ranka
gdy wyruszam w świat...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
07 lut 2007, 19:53
Lokalizacja
Warszawa

przez Amator 21 lut 2007, 14:17
Atkaa napisał(a):Uwaga! Zwiększamy poczucie własnej wartości!


Atkaa napisał(a):Można dopisywać swoje sposoby!


Pomyślmy o tych, co mają gorzej... a żyją i chcą żyć!
"PRZEBUDZENIE" - Najlepsza prawdziwa historia fabularyzowana jaką widziałem
Offline
Posty
82
Dołączył(a)
28 lut 2006, 00:44

przez wiatr 21 lut 2007, 14:29
Atkaa ja jestem tylko człowiekiem pragnącym , a to bardzo być wolnym niezależnym , charuję nad sobą i jak już nie raz wspominałam w innych moich postach nie rozmawiam z nikim o mnie w realu ( raz było dobrze raz dół ) wyciągaliście mnie, a ty dałaś mi przyjażń. Zawsze będę o tym pamiętała nigdy Ci tego nie zapomnę. Amator gorąco wierzę, że i Tobie coraz częściej przygrzewać będzie słoneczko i rozświetlać Twoje Życie :smile: ;)
"mój przyjaciel wiatr"
Offline
Posty
607
Dołączył(a)
29 sty 2007, 00:04
Lokalizacja
krakow

przez Amator 21 lut 2007, 14:36
wiatr napisał(a):Amator gorąco wierzę, że i Tobie coraz częściej przygrzewać będzie słoneczko i rozświetlać Twoje Życie
Dziękuję! I Tobie tego życzę! Skoro słońce wychodziło na chwilę, to może i wyjdzie na dłużej... ;)
"PRZEBUDZENIE" - Najlepsza prawdziwa historia fabularyzowana jaką widziałem
Offline
Posty
82
Dołączył(a)
28 lut 2006, 00:44

Avatar użytkownika
przez Atkaa 22 lut 2007, 16:01
Mam hasło przewodnie na dziś - Nikomu nie wolno odmawiać równych szans, bez względu na kształt ciała.
;)
z zimna, z wysiłku, z nadziei, z pragnień
drżę każdego ranka
gdy wyruszam w świat...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
07 lut 2007, 19:53
Lokalizacja
Warszawa

przez mlodaa91 22 lut 2007, 21:06
ja też neiustey mam problem nieksiej samooceny :( Kiedyś wychodizłam sama z domu, załatwiałam sama sprawy, sama szłam na zakupy, sama mogłam zrobić wszytsko... teraz nawet do slepu muszę iść z kimś bo boję się ze spotkam kogos kogo nie chce... w ogole mam problem z nieśmiałością. i niską samoocenę. Obiektywnie rzecz biorąc nie jest ze mną źle.... ale nawet ja sama uważam się za brzydką, nietrakcyjną, beznadziejną i w ogóle :/ wstydze się ludzi ( nie wszytskich ale takich w moim wieku, starszych... )
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
22 lut 2007, 19:44

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do