Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez linka 10 kwi 2009, 11:13
Sposoby na lepszy nastrój:
- powkurzać kogoś :mrgreen: (moje ulubione)
- puścić ulubioną muzykę i podrzeć się (znaczy pośpiewać na głos)
- wydać ostatnią kasę na jakąś zupełnie niepotrzebną rzecz którą chcieliśmy mieć od zawsze
- uwalić się na słoneczku i popijać zimną cole i nie przejmować się niczym
- iść nad morze
- iść w góry
- iść na sanki
- iść na łyżwy
- iść do aquaparku
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez Margaryna9 10 kwi 2009, 22:43
Trzeba użyć nosa ale nie polecam po potem jest jeszcze gorzej.
DziwnySwiat00.blog.interia.pl wejdz i skomentuj :)
Biorę Abilify , Pernazyna , Lenuxin , tegretol i chyba zdrowieje :)
Offline
Posty
259
Dołączył(a)
24 lut 2009, 18:29

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez moniczka81 11 kwi 2009, 19:17
mi poprawia nastruj gdy wyjde na samotny spacer gdzies gdzie mało ludzi chodzi jest ciepło i zielono dookoła odrazu ładują mi się bateryjki,jeszcze czasem na osłode lubię zjeśc coś słodkiego...
Offline
Posty
62
Dołączył(a)
11 mar 2009, 11:37

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez ALEKS*OLO 11 kwi 2009, 19:29
Margaryna9 napisał(a):Trzeba użyć nosa ale nie polecam po potem jest jeszcze gorzej.


Mnie rowniez poprawia nastrój wachanie kwiatków..
"Kobiety i koty zawsze będą robić to, co chcą, a mężczyźni i psy powinni się zrelaksować i powoli oswajać z tą myślą."

"Panować nad sobą to największa władza" - Seneka
Avatar użytkownika
Offline
ExModerator
Posty
2384
Dołączył(a)
01 mar 2008, 00:25
Lokalizacja
Śląsk

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez linka 11 kwi 2009, 23:57
Ażeby poprawić sobie nastrój należy wejść na forumowy czat........ :mrgreen:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez Alienated 12 kwi 2009, 00:04
No tak, z tym, że pamiętać należy, że nie wszyscy lubią czaty :?.
"A Magda jest najlepsza, bo ma złote serce... Bo to jest Magda...!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3400
Dołączył(a)
28 sty 2009, 19:11

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez Ridllic 12 kwi 2009, 00:20
Seks Alkohol Papieros przecież każdy to wie :mrgreen: dla mnie ostatnimi czasami iść nad wodę na rybki i posiedzieć w ciszy ;)
Ridllic
Offline

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez kolorowa 18 kwi 2009, 18:28
Czekolada Milka ;]
a od czasu do czasu pomaga mi szalony taniec ze słuchawkami na uszach z jakąś skoczną muzyką...
Zacząć jest łatwo, wytrwać jest sztuką.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
18 kwi 2009, 18:20

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez bodyhelpph 21 kwi 2009, 07:55
Polecam kąpiel perełkową z użyciem maty ozonowej. Kąpiel perełkowa ma silne działanie relaksujące, antydepresyjne, niwelujące negatywne skutki działania pod wpływem dużego stresu. Jestem przedstawicielem marki Bodyhelp i mogę polecić państwu matę ozonową do domowego użytku BODYHELP JACUZZI SPA-200.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
20 kwi 2009, 14:27

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

Avatar użytkownika
przez magdalena031083 21 kwi 2009, 12:00
dla zapracowanych cały dzień leniuchować i nie myśleć o kłopotach :mrgreen:
napisz na piasku to co dajesz ,wyryj na skale co otrzymujesz....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
203
Dołączył(a)
03 sty 2009, 20:24
Lokalizacja
Olsztyn

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez Joanova 29 kwi 2009, 08:13
Oprocz tych skutecznych porad warto tez zadbac o organizm. Zle samopoczucie psychiczne moze miec zwiazek z brakiem jakiegos skladnika w pozywieniu, na przyklad niacyny, dlatego warto soczki robic sobie z warzyw i owocow. Ale nie kupne, tylko samodzielnie robione :D
Offline
Posty
26
Dołączył(a)
29 kwi 2009, 08:01
Lokalizacja
Poznań

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez Korba 29 kwi 2009, 16:35
Jeśli jestem w pracy, to sposobem na poprawienie nastroju jest pójście do kolegi z pokoju obok, zrobienie smutnej miny mówiąc "powiedz mi coś miłeeegoooo...: :mrgreen:

Jeżeli kolega jest na urlopie to pozostaje iść na solarium - jeśli dołek jest średni, jeśli to jest mega dół - trzeba kupić bardzo drogą torebkę, a jeśli to już wielka trauma, trzeba jechać za kolegą nawet do Indii :mrgreen:
Korba
Offline

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez Jasmina88 29 kwi 2009, 16:56
Oglądam zdjęcia uśmiechniętej siebie z wakacji i okresów gdy problemów nerwicowych nie było.
stukot w mojej głowie
Offline
Posty
65
Dołączył(a)
29 kwi 2009, 16:38
Lokalizacja
Kraków

Re: Jak szybko poprawić sobie nastrój?

przez betty_boo 29 kwi 2009, 19:45
joanova konieczność samodzielnego zrobienia soczku na pewno od razu popsułaby mi humor!:)nie lubię babrać się z warzywami.

korba to kiedy jedziesz do indii:)?
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
11 maja 2008, 08:58

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do