Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez IceMan 22 lis 2011, 12:57
Hej,
Wpadłem się przywitać pod długim niepobycie. Nie wiem nawet, czy jest tu choć trochę osób, które mnie kojarzą ( oczywiście jest Shad :smile: ). W sumie przed chwilą uświadomiłem sobie swój sukces. Obecnie studiuję, czemu towarzyszą oczywiście zajęcia seminaryjne. Pamiętam jeszcze na studiach inżynierskich, jak paraliżował mnie strach przed wystąpieniem publicznym. Na prezentacji byłem w stanie tylko słowo w słowo czytać slajdy i notatki do nich dołączone. Byłem tak sparaliżowany, że nie potrafiłem myśleć. Nawet na przerwie między zajęciami, jeśli większa część grupy wykazała zainteresowanie tym, co powiedziałem, co skończyło się skupieniem wzroku kilku albo więcej osób na mnie, oblewał mnie zimny pot i już miałem zagwarantowane kiełbie we łbie (i nie wiedziałem nawet, co powiedzieć).

Jednak praktyka czyni mistrza. Postanowiłem całym swoim skupieniem przeciwstawiać się takim objawom. Emocje, jakie temu towarzyszyły można porównać do "emocjonalnego granatu" (nagły skok adrenaliny, ciśnienia, tętna, rozchodzące się po całym ciele - niczym fala uderzeniowa - dreszcze), którego wybuch starałem się tłumić w sobie zachowując trzeźwość myśli. Poziom emocji podobny zupełnie jak przy niebezpiecznej sytuacji na drodze, gdy liczą się ułamki sekundy i trzeba podjąć natychmiastowo racjonalną decyzję. Zachowałem opanowanie, mimo potężnego dyskomfortu z kamienną twarzą robiłem, co trzeba i jak trzeba. Doszło do tego, że z ludźmi rozmawiam praktycznie swobodnie, a mimo pewnego poziomu stresu przed ostatnim seminarium w ostatniej chwili wyluzowałem się do tego stopnia, że poprzedzającą seminarkę kumpla przeziewałem, zamiast trząść się z nerwów.

W sumie wpadłem, żeby podrzucić link do pewnego artykułu, który skojarzył mi się walką z takimi problemami: http://lifehacking.pl/2011/11/16/jak-pr ... ytrwalosc/

Nie poddawać się! Powodzenia wszystkim walczącym, z wytrwałością dacie radę :D
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez Korba 22 lis 2011, 16:13
wróciłam po 4 miesiącach do pracy. jestem już drugi dzień, lęki się zredukowały i ani myślę o powrocie na L4. jest to dla mnie sukces, bo przez długi czas myśl o pracy przyprawiała mnie o mdłości i wpadałam w panikę. teraz się cieszę, że nie tkwię w domu 24/7 i się nie zadręczam. tak mi się jakoś zdaje, że w oddali coś jaśnieje....... :smile:
Pieprz-i-vanilia
F60.31 F38 F33 F31
Avatar użytkownika
Offline
ExModerator
Posty
12808
Dołączył(a)
22 sty 2010, 22:58
Lokalizacja
nie z tej ziemi

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

przez paradoksy 22 lis 2011, 17:26
Korba napisał(a):wróciłam po 4 miesiącach do pracy. jestem już drugi dzień, lęki się zredukowały i ani myślę o powrocie na L4. jest to dla mnie sukces, bo przez długi czas myśl o pracy przyprawiała mnie o mdłości i wpadałam w panikę. teraz się cieszę, że nie tkwię w domu 24/7 i się nie zadręczam. tak mi się jakoś zdaje, że w oddali coś jaśnieje....... :smile:

:brawo: :brawo: :brawo: :brawo:
paradoksy
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez Artemizja 22 lis 2011, 17:27
Korba, Kasiu jak dobrze!!!Oby tak dalej!
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44134
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 22 lis 2011, 17:34
Korba, gratulacje
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez *Monika* 22 lis 2011, 19:06
IceMan napisał(a): Nie wiem nawet, czy jest tu choć trochę osób, które mnie kojarzą

oczywiście, że są takie osoby :D
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 22 lis 2011, 19:19
Korba, :great:

Ja dzisiaj też przetrwałam dzień bez benzynki:)
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez ( Dean )^2 24 lis 2011, 18:13
Mam 908 złotych stypendium,szał po prostu O.O
Najgorszy jest wiatr.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1515
Dołączył(a)
03 kwi 2011, 20:06

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

przez Agasaya 24 lis 2011, 18:24
( Dean )^2, ło qrczaki , szał dupy :great: :brawo:
Agasaya
Offline

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 09 gru 2011, 01:41
chodzę sama do sklepu po pół roku przerwy :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez Aria 16 gru 2011, 23:40
Zdałam egzamin teoretyczny w ORD! :yeah:
Najlepszy plan na szczęście?
Nie planować.

Poprzez nasze absurdalne kompleksy kryjemy w sobie to, co najlepsze.

Świat jest taki, jakim go widzisz. A sposób postrzegania zależy wyłącznie od Ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
28 sie 2011, 14:30

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

przez Stylow 22 gru 2011, 11:04
Byłam u spowiedzi i sama w mieście. :yeah:
Stylow
Offline

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez superpit99 22 gru 2011, 11:05
Mirabeleee napisał(a):Byłam u spowiedzi i sama w mieście. :yeah:

no to teraz mozesz grzeszyc ile wlezie :lol:

a co do wyjscia na miasto :uklon:
"Swiata nie zmienimy ale mozemy zmienic sposob w jaki go widzimy i odbieramy"
Verena Terapeutka
Avatar użytkownika
Offline
Posty
543
Dołączył(a)
26 wrz 2011, 13:59

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

przez coma 22 gru 2011, 11:07
Mirabeleee, brawo :D
coma
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do