Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez depresyjny86 20 kwi 2011, 00:43
Nie umiałem zrobić paru bardzo prostych rzeczy i dostałem opieprz w robocie.To mój dzisiejszy "sukces".
:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6839
Dołączył(a)
12 wrz 2006, 15:58
Lokalizacja
Gdańsk

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez TheGrengolada 20 kwi 2011, 19:13
Monika1974 napisał(a):TheGrengolada, Wow! jak tego dokonałaś? :shock: Naucz mnie! :mrgreen:

Żadna filozofia, po prostu terapia ;) Chyba zrozumiałam, że nic mi na głowę nie spadnie, jeśli odpuszczę sobie trochę. Raz mi się udało, mam nadzieję, że jeszcze to powtórzę :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
535
Dołączył(a)
28 maja 2010, 22:52
Lokalizacja
Warszawa

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez *Monika* 20 kwi 2011, 20:31
TheGrengolada, Ja też chodzę na sesje. Ponad półtorej roku. Jeszcze nie udało mi się dokonać tego, czego Ty dokonałaś.
Ile chodzisz na tą terapię? Przyznaj się! :D ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez TheGrengolada 20 kwi 2011, 21:10
10 miesiąc leci. Też się sobie czasem dziwię ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
535
Dołączył(a)
28 maja 2010, 22:52
Lokalizacja
Warszawa

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 kwi 2011, 18:05
TheGrengolada, Gratuluję Tobie i sobie odwagi! :D ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez khaleesi 27 kwi 2011, 14:16
Dałam sobie radę z myślami a co będzie jak zaczną mi się ręce trząść a co będzie jak się zaczerwienie
Czy tym samym moja NN będzie widoczna dla innych itd itp.
Wprowadziłam w życie świetną metodę . Działa :yeah:
"Zajmij się życiem albo umieraniem"
Nie wystarczy mieć rozum, trzeba jeszcze posiadać go tyle, by go nie mieć za dużo.~~Andre Maurois
Jest cechą głupo­ty dos­trze­gać błędy in­nych, a za­pomi­nać o swoich
Avatar użytkownika
Offline
Mistrz Avatara
Posty
12625
Dołączył(a)
20 lis 2010, 22:09
Lokalizacja
Kraina Czarów ekm Smoczków! :)

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez ZaP 02 maja 2011, 10:03
Psyche jaką metodę?

Ja wczoraj zostałam sama w domu z córką wieczorem. Nie było łatwo, ale cieszę się że nie zadzwoniłam po nikogo :D
kiedy będę mogła już zacząć się cieszyć
Avatar użytkownika
ZaP
Offline
Posty
535
Dołączył(a)
25 kwi 2011, 22:10
Lokalizacja
Sdz

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 02 maja 2011, 13:43
A mój sukces to taki,że jeszcze się kociłem . Na razie :silence:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16474
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez liliannna 02 maja 2011, 14:18
a moim właściwie wielkim sukcesem jest to, że ostatnio udało mi się zaakceptować swój wygląd zewnętrzny do tego stopnia, że zajęłam się amatorsko fotomodelingiem. Jeszcze rok czy 2 lata temu unikałam aparatu jak ognia. ;) Teraz czas na akceptację swojego wnętrza... będzie znaaacznie trudniej. ale cóż, na razie cieszę się tym sukcesem. :D
"when I grow up...
I want to be a forester,
run through the moss on high heels..."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
02 maja 2011, 13:03
Lokalizacja
bydgoszcz

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez bretta 02 maja 2011, 14:26
brat znalazł rachunek i kartkę gwarancyjną z psującego się, dość nowego, komputera. w sumie sukces jego, ale mi się bardzo przyda;d
bracia się jednak czasem przydają^^.
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez TheGrengolada 08 maja 2011, 23:57
Nie pocięłam się, chociaż mi się bardzo chciało! :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
535
Dołączył(a)
28 maja 2010, 22:52
Lokalizacja
Warszawa

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :).

Avatar użytkownika
przez alabama 13 maja 2011, 10:29
Ten wątek zakładam po to, żeby pisać tu co w danej sytuacji konkretnie pomaga. Jeśli znajdziemy się w niej, zapętlimy na maksa, to co robić. Jak macie jakieś propozycje, przeżycia to piszcie. Może komuś z nas pomoże ;)

wiem, że pomaga przy fobii społecznej wstrzymywanie oddechu. Kiedy np. osoba znajdzie się w dużym zbiorowisku ludzi i ma wrażenie, że każdy się gapi, że już prawie mdleje od tych spojrzeń, wtedy to pomaga. Trzeba wstrzymać oddech na dłuższą chwilę. Serce się uspokaja, tętno wraca do normy a mózgownica nie świruje.

Druga spr. to mój taki wymyśluneczek. Jak jeszcze chodziłam na studia, no a wiadomo nie raz trza było wyleźć na forum i referować coś, to pomagało mi w gorszych momentach (lojtowe określenie, bo czasem to był koszmar) liczenie. Dosłownie. Dodawałam sobie liczby, odejmowałam... Mózg skupiał się na tej czynności a nie na tym, że sterczę jak kołek na środku i każdy mi się przygląda. Na siłę dodawałam, dodawałam, odejmowałam itd itd.
2 + 7 +11 - 5 + .......

Powalone? Może.. ale pomaga.

Mam nadz. że wątek zatrybi i coś powrzucacie od siebie. Potrzeba metod na 'przeżycie'. Pozdrawiam.

-- 13 maja 2011, 10:37 --

sens tego wątku osobno jest taki, żeby móc szybko odnaleźć konkretne wskazówki bo tu wymiesza się z innymi historiami i ciężko będzie wygrzebać. Ja widzę sens. Może niech wypowiedzą się inni użytkownicy forum. Zastanówcie się, bo to dobry temat.
Ostatnio edytowano 13 maja 2011, 10:34 przez *Monika*, łącznie edytowano 2 razy
Powód: Nie widzę sensu zakładania takiego wątku osobno, łączę go z innym.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
72
Dołączył(a)
11 maja 2011, 10:23

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

Avatar użytkownika
przez ( Dean )^2 15 maja 2011, 22:12
To niesamowite ale nie myślałem że dożyje tej chwili.Dziś pierwszy raz od może 5 lat czułem się po prostu zdrowy,myslałem i czułem jak wtedy gdy to wszystko się jeszcze nie zaczęło.
Nie chce popadać w euforie bo zaraz zamieni się w manie ale to naprawdę dobry dzień.
Najgorszy jest wiatr.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1515
Dołączył(a)
03 kwi 2011, 20:06

Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

przez Agasaya 15 maja 2011, 22:19
( Dean )^2, :brawo: :yeah: super :!:
Agasaya
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do