Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Saraid 05 cze 2014, 11:35
bei napisał(a):white Lily, no ja się staram jednak nie zajadać, bo chcę schudnąć.
Ale męczy mnie to ciągłe myślenie o jedzeniu między posiłkami.

Rozumiem doskonale to jest takie natręctwo myślowe ,ale to mozna opanować uwierz mi być zajętym jeśli mysli warcają odsuwać je od siebie trening czyni mistrza po pewnym czasie stanie się to normą .
Saraid
Offline

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Avatar użytkownika
przez bei 05 cze 2014, 11:53
white Lily, a ja własnie nigdy nie mogłam zrozumieć jak odsuwać te myśli, jak się nimi nie przejmować itd.
Z natrętnymi myślami mam problem od bardzo dawna, były bardzo różne i nie rozumiałam jak można "przepuścić te myśli" i o nich nie myśleć :roll: .

Wyszło masło maślane :roll: , ale pewnie osoby z podobnymi problemami wiedza o co chodzi ;) .
(...)
Jak do ładu z sobą dojść
Kiedy siebie mam już dość
(...)
Jak nadzieję w sercu mieć
Kiedy wszystko wali się
(...)

A. Szewczyk,


Wierzę w Boga
Żyj i pozwól żyć innym
Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali
Jan Paweł II
Avatar użytkownika
bei
Offline
Posty
990
Dołączył(a)
14 lut 2014, 01:01
Lokalizacja
Podkarpacie

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Saraid 05 cze 2014, 15:11
bei napisał(a):white Lily, a ja własnie nigdy nie mogłam zrozumieć jak odsuwać te myśli, jak się nimi nie przejmować itd.
Z natrętnymi myślami mam problem od bardzo dawna, były bardzo różne i nie rozumiałam jak można "przepuścić te myśli" i o nich nie myśleć :roll: .

Wyszło masło maślane :roll: , ale pewnie osoby z podobnymi problemami wiedza o co chodzi ;) .

Mnie w tym terapia pomogła jakoś dałam radę do dziś mam spokój.
Saraid
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Avatar użytkownika
przez bei 05 cze 2014, 15:38
white Lily, no to jeszcze mam szansę, bo terapia przede mną ;) .
(...)
Jak do ładu z sobą dojść
Kiedy siebie mam już dość
(...)
Jak nadzieję w sercu mieć
Kiedy wszystko wali się
(...)

A. Szewczyk,


Wierzę w Boga
Żyj i pozwól żyć innym
Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali
Jan Paweł II
Avatar użytkownika
bei
Offline
Posty
990
Dołączył(a)
14 lut 2014, 01:01
Lokalizacja
Podkarpacie

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Saraid 05 cze 2014, 15:51
bei napisał(a):white Lily, no to jeszcze mam szansę, bo terapia przede mną ;) .

Oczywiście że tak będe trzymała kciuki uda się! :great:
Saraid
Offline

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Avatar użytkownika
przez bei 05 cze 2014, 17:50
white Lily, łał dziękuję,jest ktoś kto będzie trzymał za mnie kciuki :yeah: :D.
(...)
Jak do ładu z sobą dojść
Kiedy siebie mam już dość
(...)
Jak nadzieję w sercu mieć
Kiedy wszystko wali się
(...)

A. Szewczyk,


Wierzę w Boga
Żyj i pozwól żyć innym
Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali
Jan Paweł II
Avatar użytkownika
bei
Offline
Posty
990
Dołączył(a)
14 lut 2014, 01:01
Lokalizacja
Podkarpacie

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Fillip102 07 cze 2014, 18:32
Huh, jaka ogrooomna dyskusja tutaj powstała :D

Poczytałem i jestem zdecydowanie pewien, że odżywianie ma bardzo duże znaczenie w leczeniu naszej psychiki. Czy są jakieś produkty, które poprawiają Nasz stan emocjonalny albo można w jakikolwiek sposób sprawdzić, których produktów potrzebuje Nasze ciało?
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
27 maja 2014, 17:27

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Avatar użytkownika
przez Nutricus 09 cze 2014, 14:29
Fillip102 napisał(a):Huh, jaka ogrooomna dyskusja tutaj powstała :D

Poczytałem i jestem zdecydowanie pewien, że odżywianie ma bardzo duże znaczenie w leczeniu naszej psychiki. Czy są jakieś produkty, które poprawiają Nasz stan emocjonalny albo można w jakikolwiek sposób sprawdzić, których produktów potrzebuje Nasze ciało?


Bardzo dokładną metodą pokazującą stan naszego organizmu jest analiza pierwiastkowa włosa, która umożliwia dokładne zbadanie poziomu 24biopierwiastków w naszym organizmie i na tej podstawie określenie ewentualnych niedoborów/nadmiarów/proporcji między nimi. Dzięki temu można indywidualnie dobrać odpowiednią dietę, sprawdzić dokładnie jakich produktów potrzebuje nasz organizm i jak wyeliminować ryzyko wystąpienia chorób i zmniejszenie już występujących dolegliwości.

Produkty, które są w stanie pomóc poprawić stan emocjonalny to m. in. te zawierające wapń i magnez (regulujące przewodnictwo nerwowo-mięśniowe), węglowodany złożone (wchłanianie tryptofanu, który wpływa na produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia), witaminy z grupy B (kontrola stężenia glukozy we krwi, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego).

Po więcej informacji zapraszamy na stronę:
http://nutricus.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
03 cze 2014, 22:12

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Fillip102 10 cze 2014, 11:08
No to z grubej rury widzę :D

Ktoś może jeszcze się wypowiedzieć na temat takiej analizy? ;) Nie powiem, bardzo mnie to zaciekawiło, że taka zwykła, dokładnie sprecyzowana dieta pod dany organizm i takie mogą być efekty :D
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
27 maja 2014, 17:27

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez KalekaŻyciowa 10 cze 2014, 12:01
Uwaza, że dietą i witaminami można wyleczyć nerwice i depresję. Próbowałam, niestety lipa totalna.
Jeśli ktoś nie ma niedoborów, to chyba oczywiste, że nie pomoże :oops:
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
28 mar 2014, 09:48

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Fillip102 16 cze 2014, 17:18
Podbijam temat ;) Ktoś jest w stanie się wypowiedzieć o tym oprócz Nutricusa na temat tej Analizy? Promują teraz Pierwiastkowe Programowanie Żywienia, ktoś z tego skorzystał?
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
27 maja 2014, 17:27

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez MarzecDaria86 10 maja 2017, 16:44
Ja miałam tak, że nie mogłam się skupić na wielu rzeczach i przez to się źle czułam, ale poczytałam trochę, m.in. o NNKT i zaczęłam uzupełniać swoją dietę o niezbędne składniki. Z czasem minęło moje złe samopoczucie i ogólnie polepszył mi się stan. Swoją drogą to ciekawe, jak dieta może wpłynąć na nasz stan psychiczny...
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
09 lut 2017, 13:53

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

przez Piotrek1996 10 maja 2017, 23:26
Oczywiście, że tak. Jeśli obżeramy się syfem codziennie(słodycze ze sklepu, które w znacznej większości mają tablice Mendelejewa w składzie, używamy białego cukru, jemy złe tłuszcze z np fast foodów, jakieś miernej jakości mięsa nie wiadomo nawet za bardzo skąd pochodzące itd) to oczywiście, że wtedy mamy gorsze myślenie, stan psychiczny, spadek energii oraz inne takie negatywy się pojawiają. Ale niestety w tych czasach bardzo dużo ludzi jest zabieganych, więc dlatego nie mają zbytnio czasu na gotowanie, czytanie etykiet na zakupach czy poszerzanie wiedzy w sprawie żywienia lub robienie sobie badań alergicznych/krwi/jakichkolwiek. Dodatkowo jedzenie nie jest często zbyt dobrej jakości, więc dlatego są ludzie którzy jedzą tylko, aby zabić głód co nie jest dla mnie osobiście ciekawym rozwiązaniem.

Sam do 18 roku życia miałem wywalone na to co jem, słodycze były moją podstawą wręcz, aczkolwiek na szczęście to się zmieniło. Cieszy mnie ten fakt :)
Offline
Posty
196
Dołączył(a)
05 cze 2016, 13:18
Lokalizacja
Ciechanów

Zmiana żywienia, lepszy stan psychiczny?

Avatar użytkownika
przez mhrps 10 maja 2017, 23:35
Dzisiaj się dowiedziałem, że ziemniaki są szkodliwe:

http://www.tlustezycie.pl/2013/02/psiankowate.html
Wszystko, czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1533
Dołączył(a)
24 sie 2016, 01:46
Lokalizacja
Internet

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do