Efektywny wypoczynek

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez Artemizja 13 paź 2014, 22:10
Proponuję wypad na Śnieżkę :D
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44131
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Efektywny wypoczynek

przez kamilas 26 paź 2014, 14:04
Polecam bieganie. To niesamowite, ale po paru godzinach siedzenia nieruchomo w pracy, po powrocie do domu, zmęczony, kiedy najchętniej bym się położył i wtedy pójdę biegać na bieżnie, pół godziny później czuję się wspaniale - spocony, ale rześki i wypoczęty. Bieganie potrafi czynić cuda i rozbudza lepiej niż jakakolwiek kawa :) Trzeba tylko się przemóc i zadziałać trochę wbrew swojemu organizmowi - zamiast się położyć, jeszcze bardziej go ,,zmęczyć". Taki paradoks, żeby wypocząć, trzeba się bardziej zmęczyć, ale to naprawdę działa :) Może nie od razu, ale po paru tygodniach regularnego biegania można takie efekty zauważyć. Swoją drogą kawy nie znoszę i nigdy jej nie piję.
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
26 paź 2014, 01:18

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez Artemizja 13 lis 2014, 11:08
Ja bym z miłą chęcią pojeździła na rowerze stacjonarnym. Ogólnie nie przepadam za jazdą na rowerze, ale w domowym zaciszu mogłoby być to całkiem przyjemne.
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44131
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez Artemizja 14 cze 2015, 19:13
Polecam wypoczynek nad wodą w trakcie upałów. Niby sztampowe, ale naprawdę dużo daje ;)
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44131
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez alone05 14 cze 2015, 22:04
Polecam basen, pływanie jest bardzo dobrym odpoczynkiem, jazda na rowerze jest świetna, leżenie na kanapie jest bardzo miłym wypoczynkiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
853
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:36

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez Artemizja 21 cze 2015, 20:26
leżenie na kanapie jest bardzo miłym wypoczynkiem
Fakt, ale efektywnym go raczej nie można nazwać :mrgreen:
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44131
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Efektywny wypoczynek

przez JasminaJ 13 sie 2015, 12:55
Ja uwielbiam biegać i kiedy tylko mogę poświęcam temu czas. Po przebiegnięciu kilku kilometrów czuję się znacznie lepiej i taki stan dość długo się utrzymuje. Niedługo wyjeżdżam na krótki urlop do Jastarni i tam też planuję uskutecznić bieganie po plaży wczesnym rankiem.
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
13 sie 2015, 12:00

Efektywny wypoczynek

Avatar użytkownika
przez marwil 13 sie 2015, 13:18
Używam dużego kufla 1,5L.
Można usiąść i efektywnie wypoczywać nie odrywając się od odpoczynku co 0,5L.
Karkulowsiał zwartusiał ratuwsianko Bożywsio.
Wellbutrin 300mg od 13.10.2016 Trittico 25mg Na sen Nikotyna, Kofeina, Teina, Cerveza
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1892
Dołączył(a)
13 lis 2013, 10:14

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do