Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez brum 28 lis 2013, 11:11
Męcząca robota też mi pomaga albo wysiłek jako taki (wszak aktywność fizyczna wzmaga wytwarzanie serotoniny i endorfin) + muzyczka. Jak nie mam nic specjalnego jednak do robienia (albo mam lenia) to sobie tańczę. Mam specjalną playlistę z piosenkami do tańczenia, niekoniecznie oddają mój nieokreślony gust muzyczny, ale powodują, ze człowiek od razu zaczyna sobie podrygiwać. Daję z siebie wszystko i bezwstydnie tańczę ;P
ps. co jakiś czas uzupełniam playlistę o jakieś nowe kawałki, więc jakby ktoś stosował również tę niedorzeczna metodę, bardzo prosiłabym o kilka tytułów :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
146
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 21:27

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez monk.2000 03 gru 2013, 01:55
Mi pomaga, co znamienne, oglądanie Monty Pythona. Jaki wniosek z tego? Chyba taki, że wkurza mnie świat społeczny, pełen dziwnych zasad, oficjalności, wielu absurdów i pomyłek, jednakże to część naszego życia i nie można się przed tym schować.
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez coma 03 gru 2013, 02:25
mnie nic nie pomaga, jak mam zły nastrój to raczej mam jakąś masochistyczną tendencję do jego pogłębiania :evil: jestem po prostu w czarnej dupie i nic ani nikt nie potrafi tego zmienić... :-|
nigdy nie miałam konstruktywnych sposobów na radzenie sobie z takimi stanami, było to picie, ćpanie i cięcie się :evil:
mam nadzieję, że z czasem uda mi się odnalezc inne sposoby na rozładowanie emocji, i radzenie sobie ze złym nastrojem, pracuje nad tym na mojej terapii
coma
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Szatejel 24 gru 2013, 03:23
Mi osobiście prawie pomaga muzyka, serial kryminalny i herbata. ;3
moklar-> fluxemed,20 mg + pernazinum, 25mg -> fluxemed,20 mg + promazin, 25 mg.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
19
Dołączył(a)
24 gru 2013, 02:41
Lokalizacja
Zachodniopomorskie

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez eNtropy 28 gru 2013, 15:32
Zamawiam pizze i włączam dokument na jakis temat który mnie interesuje
Z tego miejsca chciałbym bardzo serdecznie pozdrowić wszystkich sympatyków hibernacji na całym świecie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
28 gru 2013, 05:51
Lokalizacja
Wonderland

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Midori 28 gru 2013, 16:01
Dwa główne zestawy, które najbardziej mi pomagają:
1. Duuużo niezdrowego jedzenia + Pepsi + seans filmowy
2. Słuchanie motywującej muzyki + snucie nikczemnych planów :twisted:
Midori
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez alone05 05 sty 2014, 18:22
słodycze, czekoladki, ciastka, kawa, oglądanie seriali, słuchanie muzyki. :D :D
Zawsze mi pomagają te rzeczy. Nie mogłabym bez nich żyć.
Sometimes I pretend to be normal but it gets boring so I go back to being me
Avatar użytkownika
Offline
Posty
854
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:36

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Lola Rose 06 sty 2014, 22:41
Kiedyś rozmowa z ''przyjaciółką''. Teraz nic.
Jestem jaka jestem
Offline
Posty
664
Dołączył(a)
23 kwi 2013, 19:50

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez mark123 06 sty 2014, 22:46
Ostatnio za bardzo nic, jedynie pozostaje przeczekiwać, aż minie.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10129
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 06 sty 2014, 22:51
seks
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Candy14 07 sty 2014, 03:09
Luktar, :great:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez ak88 16 sty 2014, 18:31
Ja lubię się wtedy jeszcze bardziej dobijać i słuchać smutnej muzyki ;) Najlepsza na podły nastrój jest Janis. A tak serio - humor poprawiają mi "Friendsi" albo jakiś dobry film.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
18
Dołączył(a)
15 sty 2014, 19:23

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez comatom 21 sty 2014, 08:45
Luktar, Candy14,
I znów sie zgodze :D
comatom
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez MalaMi1001 21 sty 2014, 09:22
Dobre pytanie. Nic. Zły nastrój przenika absolutnie każdą moja myśl, moje działanie, wszystko. Nie ma takiej rzeczy, która wtedy poprawiłaby mój humor. Czasami taki stan trwa sekundę, a czasami lata. Jest kompletnie niezależny od wydarzeń w moim życiu, dobrych czy złych, po prostu jest. Tak jak takie drugie ja, chodzi za mną i przesądza o wszystkim. Mija samoczynnie, taki przebłysk, jak piorun - trach i nie ma. Ale też nie wiem kiedy wróci, w jakiej sytuacji, może żadnej, zwyczajnie znów sie pojawi. Tak to można metaforycznie u mnie opisać.
______________
wenlafaksyna 75 mg
zolpidem 10 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1930
Dołączył(a)
29 paź 2010, 19:44
Lokalizacja
łódzkie

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do